El dzērveņu Tā ir viena no atkarībām, kas pieaug un ir saistīta ar kazenes (vai jebkura cita viedtālruņa) neizmantotu izmantošanu.
BlackBerry vai iPhone ir izcilas šī laikmeta ierīces, kas apvieno mobilo tālruņu lietošanu ar iespēju sūtīt e-pastus, izmantot Word, Excel, lasīt ziņas, piedalīties sociālajos tīklos, kopīgot piezīmes un kalendārus utt.
Satraucošos vai ļoti prasīgos cilvēkos kazenes lietošana var kļūt par vienu no galvenajiem darba atkarības simptomiem un lielisku attaisnojumu personīgās dzīves atlikšanai.
Tik daudz, ka MIT Sloan Business School pētnieki, pasaules vadošie jauno tehnoloģiju eksperti, uzskatīja šo jautājumu par uzmanības vērtu. Rakstā Sabalansēts uzturs viņi iepazīstina ar Blackberry ietekmes uz uzņēmuma darbiniekiem izmeklēšanas rezultātiem. Ziņojumā atzīmēts, ka uzņēmuma mērķi šķita "cēli": tie bija vērsti uz darba un privātās dzīves līdzsvara uzlabošanu. Viņu uzdevuma dēļ (tas bija finansiāls uzdevums) daudziem darbiniekiem bija jāsazinās ar mājām (pat nedēļas nogalēs), lai atbildētu uz gaidāmajām ziņām. Tajā laikā vadītāju spekulācijas bija šādas: “Izmantojot Blackberry, darbiniekiem būs elastība strādāt jebkurā laikā. Rindā pie lielveikala, vilcienā utt. Ja viņi izmanto šīs dīkstāves, lai atbildētu uz gaidošajiem ziņojumiem, kad viņi atgriezīsies mājās, viņi varēs atvienoties. Tomēr rezultāti bija pilnīgi pretēji. Pēc kāda laika deviņi no desmit darbiniekiem atzinās, ka ir atkarīgi no ierīces. Viņiem nebija iespējams ik pēc piecām minūtēm nepārbaudīt e-pastus, lai kur viņi atrastos.
Secinājums: Blackberry kļuva par īstu virtuālo ķēdi, kas galu galā nodzēsa jebkādu robežu starp personīgo un darba dzīvi, un darba klimats pasliktinājās: biroja kolēģu starpā radās pārliecība, ka ikvienam jābūt pieejamam visu diennakti (ieskaitot nedēļas nogales). Visi cerēja, ka, ja viņi sestdien plkst. 24:21 nosūtīja e-pastu kolēģim, atbilde būtu jāsaņem līdz plkst. 21. Īssavienojumi pavairojās, un divu, trīs mēnešu laikā vairākums atzinās, ka cieš no kāda veida atkarības no ierīces, un atzina, ka ir nopietni ietekmējuši viņu dzīves kvalitāti, jo viņi ir iekļauti ikdienas rutīnā.
Pats uzņēmums cieta, un nācās pieņemt lēmumu piespiest ierīces izslēgt sanāksmju laikā, jo pat paši vadītāji, tā vietā, lai pievērstu uzmanību teiktajam, pastāvīgi pārbaudīja savu pastkasti vai brīdinājumus, kas palaida ierīces.
Šis jautājums pakāpjas uz dienaskārtības pozīcijām: laikraksts Dailymail, kas publicēts uz tā vāka: “Blackberry var izraisīt tik lielu atkarību, ka tā lietotājiem var būt nepieciešama līdzīga ārstēšana kā narkomānam. Galvenā pazīme, ka lietotājs ir kļuvis atkarīgs, ir tas, ja viņš koncentrējas uz savu Blackberry, vienlaikus ignorējot visu apkārtējo.
Daži padomi:
- Samaziniet stimulus: aizveriet visas lietojumprogrammas, kas jūs bombardē, ar paziņojumiem no cilvēkiem, kuri jums raksta, zvana, meklē jūs. Vai tas būtu Outlook, Messenger vai cits. Kad strādājat pie vienas lietas, izslēdziet citas. Un, ja jūs esat mājās, aizveriet visu un sazinieties ar citiem plāniem: televizoru, grāmatu, saviem bērniem, partneri, virtuvi, kārtību. Viss, kas aizved jūs prom no datora un tālruņa.
- Izslēdziet Blackberry: atrodoties mājās vai ārpus darba laika, neļaujiet mobilā tālruņa sarkanajām gaismām vai citām brīdinājuma zīmēm uzaicināt jūs redzēt, kas jauns ir jūsu kastē. Jūs esat savā atpūtas brīdī, un tas, kas tur ir, var gaidīt. Pārsteidzīga lēmuma pieņemšana un visu laiku atbildēšana uz visu var izraisīt pat kļūdas. Pauzes palīdz labāk domāt un atrisināt.
- Ierobežojiet e-pastu un ziņu pārbaudi: ieplānojiet, cik reizes dienā redzēsiet pastu vai lasīsit ziņas. Piemēram, divas reizes dienā. Vai trīs, ja to prasa jūsu uzdevums. Bet pilna laika, nē. Nav vajadzības. Ja dažas stundas dienā nevarat izslēgt mobilo tālruni vai aizvērt pastu, konsultējieties ar speciālistu. Jūs, iespējams, ciešat no trauksmes traucējumiem.
- Atcerieties, ka, ja vēl pirms kāda laika jūs darījāt savu darbu un efektīvi darbojāties bez ierīces, noteikti varat atgriezties pāris soļos un pārdomāt, kā izmantot šo tehnoloģiju savā labā. Tam ir daudz priekšrocību, bet ne tad, ja tas dominē pār jums. Vai jūs vai Blackberry komanda?
Novietojiet Blackberry vibrēt un izņemiet to no redzesloka, kamēr veicat citus uzdevumus vai plānojat citus. Un nedēļas nogalē izslēdziet to.
Tagad par debatēm ... vai jūsu personīgo un sociālo dzīvi ietekmē tas, kā jūs izmantojat kazenes?
Tikai redzot, cik lielā mērā atkarība no šīs ierīces ir sasniegusi Venecuēlu, to nepareiza lietošana ir patiešām nožēlojama: s
tev taisnība. Venecuēlā par to tiek dēvēta nožēla. un atkarība pieaug. patiesība, kas ir skumja. Es atsakos runāt ar cilvēkiem, skatoties uz viņu mobilo tālruni. tie izskatās pēc zombijiem.