Kā novērst paģiras?

Ir diezgan iespējams, ka nedēļas nogalē vai tāpēc, ka ne pēc stundas pēc darba jūs dodaties uz ballīti un iedzerat dažus citus dzērienus, un ka nākamajā rītā jūs cietīsit paģiras.

La paģiras (vai kurda, kā citi to sauc) ir viegla smadzeņu iekaisuma, kam seko dehidratācijas stāvoklis, rezultāts. Paģiru simptomi ir diezgan kaitinoši un var izpausties šādi:

  • Sarkanas acis
  • Iespējama meteorisms
  • Galvassāpes, ko izraisa: smadzeņu apvalka dehidratācija, asinsvadu paplašināšanās, glikozes līmeņa pazemināšanās.
  • Intensīvas slāpes, kas rodas kā ķermeņa reakcija uz alkohola izraisītu dehidratāciju.
  • Sāpes vēderā un muskuļos, kā rezultātā rodas vājuma sajūta.
  • Dažos gadījumos caureja, ko izraisa pārmērīga alkohola lietošana, kā rezultātā tiek zaudēti tievās zarnas villi, kas neļauj absorbēt visus pārstrādātos šķidrumus.
  • Ārkārtējos gadījumos var rasties krampji un pat koma.

Lai izvairītos no paģirām, labākais padoms, ko varu jums dot, ir nelietot lieko alkoholu. Ja jūs to darāt, mēģiniet dzert lieko šķidrumu (ūdeni vai sulas) pirms un pēc alkohola lietošanas. Pirms gulētiešanas ir ļoti ieteicams izdzert aptuveni tādu pašu alkohola daudzumu, kāds tiek patērēts ūdenī, nākamajā dienā paģiru būs ievērojami mazāk, jūs nepamodīsities ar sausu muti un jums nebūs tādas pastāvīgas sajūtas slāpes.

Pārtika, kas apēsta pirms dzeršanas, ietekmē arī to, kā alkohols ietekmē ķermeni, un labākais būtu viegla maltīte, kas bagāta ar ogļhidrātiem, tukšs kuņģis asimilē alkoholu 4 reizes ātrāk nekā tas, kas tiek izklaidēts ar maigu gremošanu.

Ja nekas no jums nedarbojas, izmēģiniet šīs dabiskās receptes:

  • Sagatavojiet sulu ar: 3 tomātiem, sasmalcinātu mizotu gurķi, sīpolu, sasmalcinātu un ēdamkaroti olīveļļas. Šī sula nekavējoties jāsajauc un jāizdzer.
  • Sadaliet citronu un berzējiet katru pusi no abām padusēm.
  • Pirms gulētiešanas, pēc tam, kad esat ieradies mājās no ballītes, var palīdzēt dzert apelsīnu sulu ar ēdamkaroti cukura.
  • Divu banānu ēšana var arī palīdzēt justies labāk.
  • Sablenderē: salātus, kivi un greipfrūtu ... un ātri izdzer (cik vien vari, jo tam nevajadzētu garšot ļoti labi).
  • Ēd mandarīnus, melones vai zemenes

Atstājiet savu komentāru

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti ar *

*

*

  1. Atbildīgais par datiem: Migels Ángels Gatóns
  2. Datu mērķis: SPAM kontrole, komentāru pārvaldība.
  3. Legitimācija: jūsu piekrišana
  4. Datu paziņošana: Dati netiks paziņoti trešām personām, izņemot juridiskus pienākumus.
  5. Datu glabāšana: datu bāze, ko mitina Occentus Networks (ES)
  6. Tiesības: jebkurā laikā varat ierobežot, atjaunot un dzēst savu informāciju.

  1.   Samuel teica

    ļoti labi ieteikumi ..
    un ļoti labs emuārs tagadnes vīrietim

  2.   Cristina teica

    Labdien, esmu dzirdējis par jaunu produktu, kas noņem paģiras un pazemina alkohola līmeni asinīs. Ir redzams, ka tas ir izgatavots no dabīgiem ekstraktiem. Tāpēc es domāju, ka tas var būt veselīgi. Problēma ir tā, ka es neatceros vārdu.
    Vai kāds zina? Un es nedomāju Ibuprofēnu !!!!

  3.   John teica

    Es smejos atmuguriski. Es ceru, ka daži no tiem man der

  4.   Estebans teica

    Es vakar vakarā rīkoju ballīti un paņēmu daudz dsp, es ēdu rēķinus, kad atgriezos mājās, es devos gulēt gulēt,
    Mana mamma mani paceļ kliedzot, un es redzu, ka viss stāvs ir uzspridzināts,
    Es nekad nesapratu, kāds ir bomīts, un arī neatceros
    Tagad man sāp galva, un man ir gomāti uz bomitaru, es vēlos izvairīties no paģirām
    tagad es apspriedīšu dažus no šiem padomiem

  5.   masa teica

    nē ps neto šodien man bija ballīte ar draugiem net net ps es jutos ļoti precējies ar tīklu un ps ... .. mana galva ļoti sāpēja, un, tā kā es pirmo reizi dzēru, ieradās mana ksa, un es noliku gulēt un pamostoties ļoti sāpēja galva un jutos precējusies !!! Kā es varu ātrāk pazemināt paģiras?

  6.   romis teica

    hahahaha es joprojām esmu ļoti piedzēries vai arī tas būs jēls ???
    Un es pat nezinu, ko es darīju, es gribētu pārtraukt tādu dzeršanu, lai iegūtu pat pelnu pelnus, es nezinu, ko darīt, un šeit es esmu starp ... es vienkārši gribu pārtraukt lietot aaaaaaaaaaaassssssshhhhhhhh

  7.   Cristhian teica

    interesanti ah ... es to paturēšu prātā ... Es atstāšu sastāvdaļas gatavas kādreiz apstrādāt ... Ļoti labs raksts ... !!

  8.   rauls aviles teica

    smēķē marihuānu, tikai mazliet un kita paģiras

  9.   Iñaki teica

    Tagad, paēdusi, es ciešu no labām paģirām. Vakar pavadīju kopā ar kubatām.

  10.   Veronica teica

    Es ņemšu to vērā, jo pagājušajā nedēļas nogalē es devos uz darbu piedzēries, es iesaku jums turpināt dzert nākamajā dienā hahaha.

  11.   rafatfs teica

    Sveiki, es esmu vairāk nekā pierādījis, ka labākais veids, kā novērst paģiras, ir nākamajā dienā dzert daudz ūdens ... nopietni ... paģiras izraisa ķermeņa dehidratācija ... tāpēc ātrākais ir dzert ūdeni.

  12.   Sergio teica

    Es biju dzēris divas dienas, un šodien es jūtos briesmīgi, un mani atgūst ļoti karsta menudo plāksne ar citronu, nopērkot litru seruma seruma ar kokosriekstu garšu, tiek izmantoti apmēram 100 ml. Lai apvienotu ar alu un clamato, pārējo es paņemu dienas laikā, vissvarīgākais ir atpūsties, skatīties filmu, gulēt utt., Ja tas nedarbojas, nopērciet nelielu alkohola pudeli un guļus, ielieciet alkohols uz nabas, līdz tas uzsūcas

  13.   rilia teica

    Ar ļoti karstu MARUCHAN un pievienojot citronu un sīpolu, tas ir pierādīts.