Daudziem vīriešiem ir tendence noliegt pierādījumus: vīrieši arī nonāk depresijā. Pašlaik tas ir par viens no galvenajiem mūsdienu sabiedrības ļaunumiem, patoloģija, kas jāārstē vispiemērotākajā veidā.
Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas datiem vairāk nekā 350 miljoni cilvēku cieš no depresijas. No tā kopskaita vīrieši arī veido nozīmīgu procentuālo daļu.
Ko cēloņi ir visbiežāk sastopamā depresija vīriešiem? Mēs redzēsim dažus zemāk.
Pāris
the krīze un problēmas pārī tie parasti ir viens no visizplatītākajiem depresijas cēloņiem. Lai gan dažreiz mēs to neapzināmies, mūsu partnera garīgajā struktūrā ir augsts īpatnējais svars. Kad ir sadalīšanās vai tā risks, mēs nonākam sava veida gaidāmajā depresijā par dueli, kas tiktu ģenerēts.
Jums jābūt uzmanīgam ar šiem garīgajiem stāvokļiem, kas saistīti ar attiecību krīzi. Viena lieta ir depresija par gaidāmo sabrukumu, un otra ir ļoti slikts laiks visās nesaskaņās ar mūsu partneri.
Darbs
El stress un darba trauksme tie daudzos gadījumos ir saistīti ar vīriešu depresiju. Un vēl vairāk, ja darbā nav labas vides, katru dienu rodas spriedze, problēmas ar priekšnieku vai vadītāju utt.
Neaizmirstiet to darbs ir svarīgs, bet veselība ir pirmajā vietā.
Izmaiņas smadzenēs
Tur cilvēki, kuri pēc būtības ir vairāk pakļauti depresijas riskam. Iemesls ir nelielas smadzeņu izmaiņas, kas pagarina depresīvos stāvokļus, kuros mēs visi dzīvojam, nevis nomāc tos.
Mazkustīgs dzīvesveids un kustību trūkums
Ir veikti pētījumi, kas to ir pierādījuši pārmērīgs mazkustīgs dzīvesveids palielina depresijas iespējas.
Traumatiskas situācijas
Vīrieši, kas cieš traumatisks notikums viņiem ir daudz iespēju izjust tādas emocijas kā bailes, bezpalīdzība un stress. Pēc šīm emocijām jūs pamazām varat nonākt depresīvā procesā.
Attēlu avoti: Mexican Gazette / Hispanics of the world