Ne paslaptis, kad mes jums tai sakome seksas yra naudingas sveikatai. Ir tikrai tu pats tuoj pat su mumis sutiksi. Tai bent jau malonu ir, laimei, mokslas mus palaiko, nes geras seksas padeda užmigti, stiprina dubens sritį, padidina serotonino kiekį, apsaugo kaulus nuo osteoporozės y sumažina kraujospūdį. Dėl visų šių ir kitų priežasčių yra daugybė priežasčių tai praktikuoti, ar nemanote?
Bet jei vis tiek norite daugiau argumentų, kurie patvirtintų save, motyvuotų duoti valią savo seksualinei kūrybai ir visapusiškai mėgautis savo kūnu, štai jūs turite juos, nes mes analizuosime vieną iš šių privalumų, kuriuos paminėjome, ir daugelį kitų. dėl kurių turėtumėte daugiau sekso. Pažiūrėkime juos.
Natūralus vaistas jūsų kūnui ir protui
Seksas yra naudingas jūsų sveikatai kūno ir proto. Dėl šios priežasties ir dėl visų priežasčių, kurias jums labai išsamiai paaiškinsime, skatiname daugiau mylėtis, nesvarbu, ar turite partnerį, ar ne.
Seksas mažina kraujospūdį
Seksualinis malonumas ir orgazmas, nesvarbu, ar su partneriu, ar per masturbacija pagreitina širdies veiklą ir sukelia širdies judesius, dėl kurių sumažėja sistolinis kraujospūdis. Įtampos išlaikymas yra geros širdies ir kraujagyslių sveikatos draudimas.
Negana to, orgazmas gamina organizme hormonų antplūdį, tarp šių hormonų yra oksitocinas, endorfinai ir adrenalinas, kurie veikia kaip kraujagysles plečiantys ir todėl neleidžia susidaryti krešuliams kraujyje, kurie gali sukelti trombozę, be kitų svarbių sveikatos problemų. problemų.
Seksas yra geriausia migdomoji tabletė
Po mūšio tarp paklodžių (arba ant sofos, grindų ar bet kur, kur prasideda audringas protrūkis), galbūt pastebėjote, kad prarandate miegą. Logiška! Ir tai yra labai teigiama. Tiesą sakant, gyvenimas po lytinių santykių atrodo nepaprastai gražesnis ir ne tik todėl, kad padeda išlaisvinti susikaupusią įtampą, bet, kad ir koks įgudęs būtų partneris, jis tikrai bus sudeginęs kelias kalorijas, lyg būtų buvęs sporto salėje. ir niekada geriau nesakė.
Vėlgi, būtent kulminacijos metu išsiskiriantys hormonai verčia jaustis tokie pavargę ir kietai miegoti. Jie vadinami prolaktinu, vazopresinu ir vėlgi oksitocinu, apie kurį kalbėjome anksčiau.
Galbūt pastebėjote ir tai, kad kartais, kai vyras pyksta ar nerimauja, seksas jam padeda atsipalaiduoti. Tiesą sakant, pikti vyrai tampa ypač jautrūs arba reikalaujantys iš savo partnerio sekso, būtent norėdami nusiraminti. Ir reikia pasakyti: dažniausiai tai būna šventojo ranka.
Aktyvus seksualinis gyvenimas stiprina dubens sritį
Orgazmo susitraukimai yra grynas pratimas dubens srities raumenims. Ir, be to, per marškinius prakaituosite be jokių pastangų ir aukų, ar taip? Be to, teigiamiausias dalykas yra tai, kad pagal stiprinate dubens sritį, tuo seksualiniai santykiai bus malonesni. Tai ypač įdomu moterims, kurios gali žaisti su dubens stipriau ir geriau spausti, o varpa ir pati jaučia intensyvesnį įsiskverbimo malonumą.
Kuo daugiau sekso, tuo daugiau serotonino
Kuo didesnis serotonino kiekis mūsų kūne, tuo labiau atsipalaidavę ir laimingesni jaučiamės. Be to, serotoninas yra labai teigiamas mūsų sveikatai, nes padeda patenkinti mūsų apetitą, neleidžia mums persivalgyti dėl nerimo, padeda geriau miegoti, reguliuodamas melatonino gamybą, didina savigarbą, yra naudingas mūsų kaulams ir nuovargio jausmui mažinti.skausmui.
Serotoninas yra toks svarbus, kad jo trūkumas gali sukelti net rimtų emocinių sutrikimų, tokių kaip šizofrenija, depresija ir obsesinis-kompulsinis sutrikimas.
Kūnas yra išmintingas, nes kai mums trūksta serotonino, kūnas prašo mūsų sekso, kad padidintume tą kiekį. Atvirkščiai, aukštas lygis taip pat nėra toks geras, nes iš tikrųjų daug serotonino sukelia priešingą poveikį: mažina seksualinį apetitą. Logiška, jei atsižvelgsime į tai, kad po sekso paprastai jaučiamės seksualiai patenkinti. Išskyrus atvejus, kai žmonės turi sutrikimų ir kuriems reikia daug sekso.
Sveikas seksualumas apsaugo kaulus nuo osteoporozės
Ką seksas turi bendro su kaulais? Jums gali būti įdomu. Na, daugiau nei tu įsivaizduoji, nes val seksas padidina mūsų estrogenų kiekį, kuris apsaugoti kaulus nuo osteoporozės. Tiesą sakant, dėl šios priežasties menopauzės metu ir senstant, ypač moterims, dažniau susiduriame su kaulų lūžiais ir taip yra dėl estrogeno sumažėjimo. Aktyvesnis seksualinis gyvenimas gali sumažinti šį estrogeno sumažėjimą ir padidinti jo gamybą.
Ar nenorite eiti į sporto salę? Mylėtis!
Jei nenorite žudytis sporto salėje, suplanuokite pasimatymą su geriausiu seksualiniu partneriu ir kibkite į darbą. Arba, jei neturite partnerio, suorganizuokite intensyvų sekso seansą. Kalorijas deginsite smagiai ir labai maloniai. Seksas yra geriausia kardio treniruotė. Ir jums niekada nebus nuobodu.
Užsiimkite seksu ir atsisveikinkite su stresu
Labai susiję su tuo, apie ką kalbėjome anksčiau, seksas labai atpalaiduoja. Tiek, kad užmigsite vos užsimiršę po orgazmo. Dėl šios priežasties ir dėl to, kad jausitės laimingesni ir labiau atsipalaidavę, kas gali būti geresnis vaistas nuo streso, nei šiek tiek meilės ir šiek tiek išdykimo bei kūrybiškumo su erotiškumo doze?
Užsiimdami seksu labiau mylėsite save
Kartu su hormonų revoliucija, kuri sukelia kulminaciją jūsų kūne ir mintyse, intymumo dalijimasis su kitu žmogumi arba savęs vertinimas tiek, kad suteiktumėte sau malonumą, privers jus jaustis tikru dievu ar deive.
Galbūt girdėjote arba negirdėjote apie vadinamąją „seksualinę energiją“. O seksas ir visa orgazmo metu išsiskirianti energija yra tarsi Didysis sprogimas, galintis pakeisti kiekvieną jūsų odos ląstelę. Ar dabar supranti kodėl seksas yra naudingas sveikatai?