Laimingas celiulitas yra erzinantis riebalų susidarymas, kuris tai paveikia ir vyrus, ir moteris. Tai daugiausia būklė, kuri nuo to laiko labiau siejama su moterimis dažniau nuo to kenčia, tačiau yra daug vyrų, kurie kenčia vienodai. Atsižvelgdami į šį faktą, jie domisi, kas tai yra ir kaip kovoti su celiulitu.
Šis celiulitas yra riebalinių mazgelių susikaupimas kurios paprastai yra sutelktos arba kaupiamos tokiose srityse kaip kojos, sėdmenys ar pilvas. Tai reiškinys, kuris jums nepatinka, nes šios sritys tampa pernelyg pažeidžiamos, kad priaugtų svorio ir jums tai nepatinka. Netoliese 10% vyrų kenčia nuo jo O tai, kad moterys kenčia nuo to, labai priklauso nuo didelio estrogenų kiekio jų organizme.
Kas yra celiulitas?
Jie yra riebalų sankaupos kurios susidaro po oda ir susidaro įdubimai arba įdubimai vadinamoji „apelsino žievelė“. Susidarantys riebaliniai mazgeliai uždegami ir matomai sukuria nedidelį negražų kiekį, kuris gali turėti įtakos savigarbai. Apie 85% moterų kenčia nuo jo.
Kodėl vyrai kenčia nuo celiulito
Vyrams atsiranda celiulitas kitaip nei moterys. Nežinoma, kodėl taip yra, tačiau kai kurie veiksniai gali sukelti tokį įvykį, įskaitant jo atsiradimą gyvenimo būdo įpročiai, mityba, genetika arba hormonų buvimas.
maitinimas
Tai yra raktas, kad šis veiksnys atsirastų. Dieta, kurioje gausu sočiųjų riebalų arba esant dideliam rafinuoto cukraus kiekiui, jo plitimas sparčiai išaugs. Kiti įpročiai, kuriuos galite paveikti, yra alkoholio vartojimas, atsižvelgiant į tai didelis kalorijų kiekis ir rūkomąjį tabaką.
Sėdimas gyvenimo būdas ir stresas
Tai pagrindinis būdas celiulitui formuotis ir ilgiau išsilaikyti organizme. Jei kūnas nėra mankštinamas, kalorijos neišleidžiamos, o kalorijos nesuvartotos virsta riebalais. Be to, sėslus gyvenimo būdas sukelia daug daugiau problemų organizme ir nesuskaičiuojamą daugybę patologijų.
Kitas daug įtakos turintis veiksnys yra stresas, kadangi organizmas yra nekontroliuojamas hormonų ir net Jūsų kraujotaka sutrikusi, todėl susidaro skysčių susilaikymas ir dėl to atsiranda riebalų.
Hormoninės problemos ir genetika
Nors dažniausiai šią problemą turi moterys, vyrai taip pat gali turėti disbalansas, susijęs su estrogenais. Kalbant apie genetiką, genetinis veiksnys yra vienas iš pagrindinių veiksnių, tas pats atsitinka ir su alopecija. Celiulito tipas arba jo atsiradimo vieta taip pat bus viena iš priežasčių.
Kaip kovoti su celiulitu ir jį pašalinti?
Gali atsirasti trijų tipų celiulitas ir todėl trys vaikinai kovoti. Tiesa, vyrų oda yra daug storesnė nei moterų, todėl jos matomumas labiau paslėptas.
Idealus yra gyventi aktyvų gyvenimą, kur aš žinau sportuoti ir stiprinti raumenis. Mažai riebalų, cukraus ir alkoholio turinti dieta taip pat padeda kovoti su jau esamu celiulitu ir netgi jį pašalinti. Jei neturite valios, geriausias tikslas yra susikaupti specialisto ir mitybos specialisto rankose. Jis padės jums pasirinkti geriausią maistą ir asmeniškai stebės jus, vadovaudamasis mankštos rutina ir asmenine dieta, atsižvelgiant į jūsų gyvenimo būdą.
Yra gydymo būdų, kurie gali pagreitinti procesą ir kuriems nereikia operacijos. Vienas iš jų ir naudojamas moterų radijo dažnis, kur šiluma naudojama kolageno stimuliavimui. Šis karštis padės suardyti celiulitą po kelių seansų ir padės stangrinti odą. Norint pastebėti pagerėjimą, reikia bent 10 seansų.
Mezoterapija Jis naudojamas kaip kitas metodas ir duoda labai gerų rezultatų. Yra apie įvairių medžiagų mikro injekcijos, tarp jų ir vaistiniai, kurie padės suirti riebalinius mazgelius.
Vyrai turi didelį polinkį numesti svorio geresniu būdu ir būdu nei moterys. Norint pastebėti pokyčius, reikės mankštintis tris ar keturis kartus per savaitę. Gali prasidėti stiprinant kojas eiti pasivaikščioti, kad suaktyvintų kraujotaką. Jei jums reikia pašalinti riebalus iš pilvo, tai rekomenduojama eiti plaukioti. Tai labai visapusiškas sportas, padėsiantis tonizuoti įvairias kūno vietas, o kardio yra pagrindinis pratimas, suaktyvinantis visą kūno kraujotaką.
Celiulitas vyrams tai kažkas negražaus, bet tai nėra problema, kai jo buvimas nėra per didelis. Tik ir iš esmės tai visada bus kraujotakos problema, kuri negydant gali turėti pasekmių kitoms susijusioms problemoms.