Ką dažniausiai geriate išeidamas? Tai yra klausimas, kurio tikriausiai laukėte. Nesitikėjote, kad aš paklausiu jūsų, ką geriate reguliariai namuose, biure, kai vykstate į ekskursijas ir ar esate vienas iš tų, kurie yra apsėsti sveikos gyvensenos ir laikosi naujausias tendencijas, net kai išeinate į vakarėlį su draugais. Nes niekas netrukdo tau imtis Kombucha, kuris yra madingas gėrimas jei pasiimsi su savimi. Vis daugiau žmonių tai daro.
Pavadinimas daug ką nulemia jaunimo ir ne jaunimo scenoje taip mėgstamų alaus, vyno, Cola ar Aquarius ir Redbull gaiviųjų gėrimų panašumas. Kombucha yra daug egzotiškesnis ir dabartinis pavadinimas. Ne veltui tai reiškia madingą gėrimą, kuris, laimei, palaiko sveiką gyvenimo būdą.
Toliau mes paaiškinsime kas yra kombucha, kaip paimti, kada, ką turi skonių y kokios jo savybės. Mes tai numatome turi kofeino, bet ji taip pat turi daug kitų paskatų.
Kas yra Kombucha
Kombucha yra arbata, pagaminta iš kiniško grybo, vadinamo manchu.. Jo skonis rūgštus, nes gaminamas su fermentuotu grybu, tai yra tradicinė arbata. Tačiau šiandien ji turi daug pasekėjų, todėl norime išanalizuoti, kodėl. Kaip gali būti, kad rūgštaus skonio gėrimas, panašus į tradicinę bazinę arbatą, yra toks sėkmingas tarp jaunimo?
Reikia paaiškinti, kad jis yra saldintas, kad jo skonis būtų patrauklesnis, bet bet kuriuo atveju, kodėl jis toks patrauklus? Tam geriau būtų išanalizuoti jo poveikį, tiksliau, poveikį, kurį žada Kombucha.
Pirmiausia pasakysime, kad tai gėrimas, kuriame yra a didelis polifenolių kiekis. Tai jau savaime įdomu, nes polifenoliai veikia kaip antioksidantai ir antioksidantai Jie yra sveikatos ir jaunystės šaltinis. Iki šiol jos sėkmė yra visiškai suprantama, ar ne?
Tiksliau kombucha arbata pagamintas naudojant manchu arbata, mielės, bakterijos ir cukrus, kad būtų malonus gomuriui. Galų gale tai yra a fermentuota arbata. Jame yra burbuliukų, tačiau jis pateikiamas kaip sveikesnis nei kiti geriami produktai, tokie kaip kola ar alus. Ir taip pat, sudėtyje nėra alkoholio, kuris pelno taškus tarp sveikos gyvensenos gerbėjų, jei ne cukrus.
Kodėl Kombucha tokia įdomi?
Kombucha gėrimas pristatomas kaip sveika ir prioritetinė alternatyva tiems, kurie pasirenka sveiką gyvenimą. Priežasčių turime ieškoti tame, kad jame yra geras procentas Vitaminai, mineralai ir virškinimo fermentai. Be to, neša probiotikai ir antioksidantai.
O kadangi jau yra įžymybių, kurios propaguoja šios arbatos gėrimą, kad būtų sveika, tobula ir laiminga, aukštas jos populiarumas yra suprantamas.
Kokių maistinių medžiagų yra kombucha?
Negalime ignoruoti to, kad „Kombuchoje“ yra mielės ir bakterijos ir tai yra maistinių medžiagų šaltinis, kaip ir visi organizmo vitaminai. B grupė, vitaminai C, D, E ir K. Taip pat reikėtų pažymėti, kad tai labai virškinimą skatinantis gėrimas, nes jame yra fermentų, kurie skatina gėrimo ir jo maistinių medžiagų virškinamumą ir metabolizmą.
Be to, Kombucha gerina žarnyno sveikatą ir imuninę sistemą, nes jame yra probiotikai, polisacharidai ir polifenoliai. Būsite stipresni ir geriau virškinsite, jei jus kankina nuolatiniai virškinimo sutrikimai.
Šio gėrimo rezultatas natūralus gėrimas Tai pagerina sveikatą, gerina virškinimą, išvalo kūną ir stiprina jį prieš bet kokią išorinę agresiją. Nes jis detoksikuoja organizmą, palengvindamas maistinių medžiagų įsisavinimą ir suaktyvindamas organizmo gynybinės sistemos imunitetą.
Iš kur atsiranda Kombucha?
Pradinė šalis, kurioje buvo išrastas kombucha, buvo Kinija, nors vėliau, dėl savo sėkmės, ji išplito į kitas netoliese esančias žemes, tokias kaip Japonija ir Indija. Iš Azijos jau išplito į Europą.
Patrauklūs skoniai Kombucha
Kas yra kombucha semper arbata?
Be savo savybių, kurių nėra mažai, Kombucha skoniai. Man tai patinka, nes tai arbata su burbuliukais ir, atrodo, kvaila, bet yra kažkas, kas mums labai patinka pastebėti burbuliuojantį dilgčiojimą.
Šie burbuliukai susidaro dėl dvigubos fermentacijos. Pirmasis įvyksta, kai mielės ir bakterijos sumaišomos ir laukiama, kol fermentacija atliks savo vaidmenį. Šio proceso metu cukrus virsta organinėmis rūgštimis.
Tada vyksta antroji fermentacija, kuri įvyksta, kai vaisių sultys jau įpilamos į butelį.
Rezultatas – sėkmingas gėrimas, kuris, be malonumo ir mados, teikia naudos sveikatai.
Turime atkreipti dėmesį į tai, kad kombucha paruošimas reikalauja laiko, nes reikia palikti pakankamai laiko, kad įvyktų atitinkama fermentacija ir kad kombucha įgytų nusipelniusias savybes ir tekstūrą.
Ar saugu gerti Kombucha?
Tiesa, tai produktas, kuris iki tam tikro laipsnio vis dar nežinomas. Tačiau yra organizacijų, atsakingų už šio gėrimo gamybos ir pardavimo reguliavimą. Manoma, kad jis praeis sveikatos patikrinimai ir kad galime tai priimti visiškai ramiai, tikėdami, kad jie praėjo saugos kontrolę ir kad arbatos pasėliuose, iš kurių ji gaminama, nėra pesticidų.
Kai rinkoje randate kažką panašaus į „Kombucha“, turite atidžiai stebėti, ar iš tikrųjų žiūrite į autentišką kombučą, ar jos kopiją. Tam atkreipkite dėmesį į:
Galite pažvelgti į tradicinę kombucha, jei joje yra kombucha grybų, cukraus, vandens ir mielių. Kitais atvejais galite susidurti su variantu, kurio taip pat yra. Galite rasti visko – nuo „Kombucha“ iki „Kombucha“ arbatos ir net „Kombucha“ soda. Juose gali būti minimalus alkoholio ir cukraus kiekis, nors jie nebūtinai turi būti tikri „Kombucha“.
O tu taip pat lažinsi ant jos? Jei norite prisijungti prie kombuchos pasaulio, atidžiai perskaitykite etiketes ir nepasitenkinkite per mažai. Nes gerti kombucha, madingą gėrimą Tai gali būti sveika ir jus taip pat galite lengvai apgauti.