Mes visi anksčiau ar vėliau senstame ir tai nereiškia, kad turime prarasti gyvybingumą ir norą linksmintis. Svarbu, kad pagyvenę žmonės ir toliau galėtų džiaugtis kiekviena diena, kad padidintų savo sveikatą ir užkirstų kelią ligoms. Šios veiklos turi būti produktyvios, todėl turėtumėte išlaikyti jas aktyvias tiek fiziškai, tiek protiškai. Štai kodėl šį straipsnį skirsime geriausiam žinojimui žaidimai senjorams.
Jei norite sužinoti daugiau apie šią temą, tai jūsų pranešimas.
Rekomenduojama veikla senjorams
Akivaizdu, kad vyresnio amžiaus žmonės negali užsiimti tokia pačia fizine veikla kaip ir jaunimas. Reikia atsižvelgti į tai, kad apribojimai yra didesni ir kiekvieno variklio galia taip pat. Todėl vyresniems žmonėms būtina žaisti žaidimus, pritaikytus jų ribotumui ir sugebėjimams. Šie žaidimai yra būtini visiems gyvenimo etapams tačiau jie labai rekomenduojami senjorams, atsižvelgiant į jų didelę naudą.
Tarp žaidimų pagyvenusiems žmonėms privalumų turime šiuos dalykus:
- Jie skatina bendruomeniškumą
- Aktyvus galvoje
- Tai yra pramogų ir linksmybių šaltinis
- Gerina pozityvumą ir savigarbą
- Gerina fizinį pajėgumą
- Vėluoja senėjimas
Aktyviam kūnui ir protui dėl senėjimo reikia ilgesnio laiko pablogėjimo. Be to, mes taip pat pridėsime gerą mitybą, duosime raktus, reikalingus kuo ilgiau būti sveikiems.
Toliau mes sudarysime geriausių žaidimų senjorams sąrašą ir trumpą kiekvieno iš jų aprašymą.
Geriausi žaidimai senjorams
Stalo žaidimai
Klasikiniai viso gyvenimo stalo žaidimai, skatinantys vyresnio amžiaus žmonių bendravimą, o daugelis jų - išradingumą ir kūrybiškumą. Šie žaidimai yra domino, kortelės, bingo ar „Ludo“. Be to, jie gali gauti tam tikrų pranašumų, tokių kaip protinis judrumas ir socialinis dalyvavimas.
Jis matau matau
Tai klasika nuo pačių mažiausių. Šiame žaidime vienas iš grupės narių pasirenka objektą, kuris turi tam tikrą pradinę raidę. Likę dalyviai turi pasakyti galimus objektus. Asmuo, pasirinkęs objektą, gali pateikti užuominų ar informuoti apie tai, kur jis yra kambaryje. Tas, kuris spėja, gali turėti tam tikrą specialų prizą, kad ugniai suteiktų daugiau konkurencingumo ir gyvybės.
Kuo jis kvepia?
Tai dar viena žaidimo rūšis, kuri gali suteikti dalyviams daug juoko. Tai yra objektų ir medžiagų serijos įdėjimas į skirtingus konteinerius. Kiekvienas žmogus turi pasirinkti vieną akių pelekui ir nustatyti daiktą pagal jo skleidžiamą aromatą. Objektų įrangos ribą nustato mūsų vaizduotė, kad galėtume pasirinkti tūkstančius veiksmų. Asmuo, kuris gali atpažinti daugelį kvapų rūšių, kad uždirbtų taškus savo komandai.
Atminties žaidimai su kortelėmis
Galite ne tik žaisti kortas pramogomis, bet ir atminties saugojimo tikslais. 4 eilutes ir 13 stulpelių galima suformuoti kortų kaladę žemyn. Žaidėjas turi atsitiktinai pasiimti dvi iš šių kortų iš kaladės. Reikėtų patikrinti, ar kortelėse esantys numeriai skiriasi. Jei taip, šios kortelės vėl bus paliktos veidu į apačią ir ateis eilė kitam žaidėjui. Žaidimo tikslas yra gauti maksimalų kortų porų skaičių ir nustatyti, kas yra nugalėtojas.
Simonas sako
Šio tipo žaidimai žaidžiami su 3 ar daugiau žmonių. Vienas iš dalyvių sustoja Simono vardu. Šis asmuo vadovauja veiksmui. Likę dalyviai turi padaryti tai, ką sako Simonas. Apgaulė yra stebuklingoje frazėje „Simonas sako“. Jei Simonas sako „Simonas sako šokinėti“, žaidėjai privalo jo paisyti. Priešingai, jei jis pasakys tik žodį „šuolis“, jie turėtų jo nepaisyti, kitaip jie bus pašalinti.
Nustatykite vardą ir dainą
Norėdami įsiminti atmintyje, yra žaidimų vyresnio amžiaus žmonėms, kurių dainos klausėsi labiausiai. Galite atsitiktinai trumpam pasiimti dainą. Iš viso įdėsime apie 10 dainų, o dalyviai ant popieriaus lapo turi užrašyti minėtos dainos pavadinimą. Laimės daugiausiai hitų sulaukusios dainos.
Beginners encadenadas
Dar vienas klasikinių visų laikų žaidimų. Jis susideda iš žodžių grandinės taip, kad paskutinis žodžio skiemuo būtų kito pradžia. Ši veikla gali būti atliekama mažose grupėse arba keliais etapais, kad tarp grupių vyktų varžybos.
Galvosūkių sakymas
Yra žinoma, kad vyresnio amžiaus žmonės tvarkė visą savo gyvenimą vadovaudamiesi ispanų patarle. Jei esame žmonių grupėje, galime pasirinkti geriausiai žinomus posakius ir juos išdėstyti ant stalo. Tikslas yra juos sujungti ir suformuoti išsamų posakį. Greičiausiai tai padariusi grupė uždirbs taškus ir gaus atlygį.
Kiekviena plunksna buriasi kartu
Šis žaidimas yra gana paprastas, bet kartu ir įdomus. Ant stalo dedami įvairūs daiktai. Šie objektai turi būti skirtingų kategorijų. Tokiu būdu dalyvis turi sugrupuoti tos pačios kategorijos objektus. Šie daiktai gali būti, pavyzdžiui: sagos, grūdai, marmuras, rašomieji daiktai, ankštiniai augalai ir kt.
Atspėk, kas tai yra
Šis žaidimas priverčia dalyvius daug juoktis. Tai bumas, vykstantis grupėmis. Ką jis paneigė, kad reikia, tai krepšys, neleidžiantis pamatyti, kas yra viduje. Pristatysime viduje daiktą, kurį turi apibūdinti pagyvenęs žmogus. Asmuo negali pažvelgti tik naudodamas lietimą. Likusi grupė turi atspėti kokį daiktą ar daiktą yra krepšio viduje.
Tikiuosi, kad turėdami šią informaciją galite sužinoti daugiau apie geriausius žaidimus senjorams. Nepamirškite, kad vyresnio amžiaus žmonės visada turi būti aktyvūs ir toliau bendrauti.