ແນວຄວາມຄິດ ສຳ ລັບຖ່າຍທອດຢູ່ເຮືອນ

SARS-CoV-2 ໄດ້ບັງຄັບ ບັງຄັບການລັອກ ເພື່ອຫລີກລ້ຽງການເພີ່ມຂື້ນຂອງເສັ້ນໂຄ້ງການແຜ່ລາມ. ຜູ້ທີ່ອາໄສຢູ່ໃນເຮືອນໃນປະເທດຫລືກັບສວນກໍ່ບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຫຼາຍປານໃດ. ແຕ່ບາງຄົນທີ່ຕ້ອງການຢູ່ພາຍໃນຫ້ອງແຖວນ້ອຍໆໂດຍບໍ່ມີລະບຽງ, ລະບຽງ, ແລະອື່ນໆ, ກໍ່ອາດຈະບໍ່ສະບາຍໃຈຫລາຍ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດຢູ່ເຮືອນເພື່ອໃຫ້ຜ່ານມື້ນີ້ໃນທາງທີ່ດີທີ່ສຸດແລະມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ.

ບໍ່ວ່າທ່ານຈະ ດຳ ລົງຊີວິດຢູ່ຄົນດຽວຫລືຖ້າທ່ານຢູ່ ນຳ, ທ່ານຕ້ອງ ຄຳ ນຶງເຖິງ ຊຸດຂອງຂໍ້ສະ ເໜີ ແນະ ດັ່ງນັ້ນສິ່ງນີ້ບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດຫຼືສຸຂະພາບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຄວນຊອກຫາແຫລ່ງທີ່ມາຂອງການລົບກວນເພື່ອວ່າມື້ຈະຜ່ານໄປໄວກວ່າແລະຫລີກລ້ຽງການເວົ້າເກີນຂອບເຂດຕໍ່ຂ່າວຄາວທີ່ບໍ່ດີດັ່ງກ່າວໃນມື້ນີ້. ນັ້ນບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍທ່ານໄດ້ເລີຍ, ກົງກັນຂ້າມ. ຄວາມສ່ຽງໂດຍສະເພາະແມ່ນໄວ ໜຸ່ມ ແລະຜູ້ເຖົ້າ.

ແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນກັບເຈົ້າ

ແຕ່ງກິນ

ບໍ່ ໜ້າ ເຊື່ອທີ່ປະຊາຊົນສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ຖືກກັກຂັງໄດ້ເລືອກເອົາການສະແດງ ວຽກເຮືອນ ຈຳ ນວນຫຼາຍ ວ່າກ່ອນທີ່ພວກເຂົາເຈົ້າຈະໄດ້ຖືກລະເລີຍຫຼືວ່າພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກວາງອອກເນື່ອງຈາກການຂີ້ກຽດຫລືຂາດເວລາ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຈຳ ນວນຄົນທີ່ໃຊ້ເວລາໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານແມ່ນມີຫຼາຍ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ອີງຕາມການວິເຄາະສະຖິຕິ, ການຂາຍຜະລິດຕະພັນເຊັ່ນແປ້ງ, ນ້ ຳ ຕານແລະສ່ວນປະກອບພື້ນຖານອື່ນໆໄດ້ເພີ່ມຂື້ນໃນທຸກມື້ນີ້.

ຫຼັກຖານສະແດງນີ້ກໍ່ແມ່ນວ່າຄົນເຮົາ ກຳ ລັງເຮັດຢູ່ ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານແລະເຂົ້າ ໜົມ ພື້ນບ້ານຫຼາຍ. ນີ້ຍັງສາມາດເຫັນໄດ້ໃນຜົນກະທົບທີ່ມັນມີຕໍ່ການຂາຍເຂົ້າ ໜົມ ອຸດສາຫະ ກຳ, ເຊິ່ງໄດ້ຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ພວກເຂົາເວົ້າວ່າບໍ່ມີສິ່ງຊົ່ວຮ້າຍທີ່ວ່າເພື່ອຄວາມດີບໍ່ໄດ້ມາ. ແລະເບິ່ງຄືວ່າໂລກລະບາດນີ້ໄດ້ເຮັດໃຫ້ປະຊາຊົນຕັດສິນໃຈກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະທົດແທນອາຫານທີ່ປຸງແຕ່ງດ້ວຍສູດອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີຫຼາຍ.

ແລະແມ່ນວ່າ ເຮືອນຄົວແມ່ນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເຮັດໃຫ້ຄອບຄົວສາມັກຄີກັນ. ມັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຄວາມມ່ວນແລະເຮັດກິດຈະ ກຳ ໜຶ່ງ ທີ່ສາມາດລົບກວນທ່ານໃນຊ່ວງເວລາແຫ່ງການກັກຂັງໃນມື້ນີ້. ນອກຈາກນີ້, ທັງຜູ້ໃຫຍ່ແລະເດັກນ້ອຍກໍ່ສາມາດເຂົ້າຮ່ວມໄດ້, ຕາບໃດທີ່ມາດຕະການຄວາມປອດໄພຈະຖືກນັບຖືເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມີອຸບັດຕິເຫດເກີດຂື້ນ. ແລະດີທີ່ສຸດ, ເມື່ອສູດ ສຳ ເລັດຮູບ, ທ່ານສາມາດຊີມລົດຊາດແລະກວດເບິ່ງຜົນໄດ້ຮັບ. ເຖິງແມ່ນວ່າເດັກນ້ອຍໃນ ຈຳ ນວນຫຼາຍທີ່ບໍ່ມັກອາຫານຫລືຜັກບາງຊະນິດ, ຖ້າພວກເຂົາເປັນຜູ້ທີ່ຮ່ວມມືກັນ, ພວກເຂົາຈະກິນພວກມັນ. ວິທີການສົ່ງເສີມອາຫານເພື່ອສຸຂະພາບ…

ເພື່ອກະກຽມສູດທີ່ດີທີ່ສຸດໃນຊ່ວງເວລານີ້, ທ່ານສາມາດ ນຳ ໃຊ້ຫລາຍບລັອກສູດທີ່ມີຢູ່ໃນອິນເຕີເນັດ, ຫລື The ຄົວກິນທີ່ທ່ານສາມາດຊອກຫາ. ຕົວຢ່າງທີ່ດີຖ້າທ່ານມີໂຮງງານຜະລິດອາຫານ Thermomix ປື້ມປື້ມ Thermorecetas. ຫົວຂໍ້ທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍສູດອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ສຳ ລັບທຸກຊະນິດແລະ ສຳ ລັບຄອບຄົວທັງ ໝົດ. ສູດທີ່ຫວານແລະເຄັມ, ເໝາະ ສຳ ລັບທຸກແບບຂອງຫຸ່ນຍົນຫ້ອງຄົວ Vorwerk ແລະເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະທົນທຸກຈາກຄວາມບໍ່ພໍໃຈຂອງອາຫານບາງຊະນິດຫລືເປັນອາຫານປະເພດ ...

Entretenimiento

ອີກ ໜຶ່ງ ກິດຈະ ກຳ ທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ໃນລະຫວ່າງການກັກຂັງໃນມື້ນີ້ແມ່ນຕ້ອງເຮັດກັບ ໂລກຂອງການບັນເທີງ. ສິ່ງນັ້ນເກີດຂື້ນຈາກປື້ມ, ຈົນເຖິງເກມວີດີໂອ, ຜ່ານເວທີການສະແດງເນື້ອຫາທີ່ທ່ານສາມາດເບິ່ງເນື້ອຫາທຸກປະເພດ.

ທັງ ໝົດ ນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນວິທີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຫຍຸ້ງຍາກແລະ ບໍ່ໄດ້ຮັບການເບື່ອຫນ່າຍໂດຍຄວາມເປັນໄປບໍ່ໄດ້ຂອງການອອກໄປຕາມຖະຫນົນ. ມັນຍັງເປັນຢາຮັກສາສຸຂະພາບຈິດເລັກໆນ້ອຍໆເພື່ອຫຼີກລ່ຽງການເປັນບ້າຫລືຕົກເປັນໂລກຊຶມເສົ້າ. ຄວາມວິຕົກກັງວົນແລະການຊຶມເສົ້າ (ແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິທີ່ກ່ຽວຂ້ອງເຊັ່ນໂຣກປະສາດ, ການນອນໄມ່ຫລັບ, ການລະບາດຂອງຄວາມຢ້ານກົວ ... ) ແມ່ນສອງບັນຫາຂອງສັງຄົມທີ່ກ້າວ ໜ້າ ທີ່ ກຳ ລັງລະເບີດໃນເວລານີ້. ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານພຽງແຕ່ບໍລິໂພກຂ່າວລົບໃນສື່.

ຄໍາແນະນໍາ

ບາງຄົນ ແນວຄວາມຄິດ ເພື່ອໃຫ້ດີກວ່າຜ່ານການກັກຂັງແມ່ນ:

  • ເວທີກະແສ: Netflix, HBO, Amazon Prime Video, Quibi, Movistar +, Rakuten TV, Youtube, Play Video, Apple TV, ແລະອື່ນໆ, ໄດ້ເຫັນການເພີ່ມຂື້ນຂອງຜູ້ໃຊ້ໃນເວລານີ້. ດັ່ງນັ້ນພວກເຂົາສາມາດເຮັດ marathons ຂອງຮູບເງົາແລະຊຸດທີ່ມັກ. ບາງແພລະຕະຟອມແມ່ນແຕ່ສະ ເໜີ ຂໍ້ສະ ເໜີ ຫຼືໄລຍະທົດລອງໃຊ້ຟຣີ ສຳ ລັບການກັກກັນ, ຄືກັນກັບ Movistar + Lite.
    • Apple TV
    • ໂທລະພາບ Amazon Stick Fire
  • ວີດີໂອເກມ: ຖ້າທ່ານມີອຸປະກອນມືຖື, ເຄື່ອງຄອມພີວເຕີ້, ເຄື່ອງຄອມພິວເຕີ້, ເຄື່ອງຫຼີ້ນ, ອີກວິທີ ໜຶ່ງ ທີ່ຈະມີຄວາມມ່ວນຫລາຍກໍ່ຄືການໃຊ້ເວລາສອງສາມຊົ່ວໂມງໃນການຫຼີ້ນຊື່ທີ່ທ່ານມັກ. ຫຼາຍເກມວີດີໂອໄດ້ເຫັນການຫຼຸດລາຄາຢ່າງຫຼວງຫຼາຍເປັນການສະແດງທ່າທາງໂດຍນັກພັດທະນາເພື່ອຊ່ວຍຜູ້ໃຊ້ໃນຊ່ວງເວລານີ້ ບາງຫົວຂໍ້ທີ່ແນະ ນຳ ແມ່ນ:
    • F1 2019 ສະບັບຄວາມ ໝາຍ PS4 / ອັບເດດຫນຶ່ງ: ຖ້າທ່ານມີຊຸດ motorsport ຍ້ອນການຍົກເລີກປະຕິທິນ, ທ່ານສາມາດຫຼິ້ນເກມ virtual ບາງອັນ.
    • FIFA 20 ສຳ ລັບ PC / PS4 / ອັບເດດຫນຶ່ງ
    • GTA V: ຖ້າທ່ານບໍ່ມັກກິລາແລະຢາກປະຕິບັດ, ນີ້ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນເກມວີດີໂອທີ່ຂາຍດີທີ່ສຸດໃນປີ 2020 ແລະດ້ວຍເຫດຜົນ ...
    • ຮູບແບບເລື່ອງ Minecraft ສໍາລັບ PC / ອັບເດດຫນຶ່ງ / PS4: ແລະຖ້າທ່ານຕ້ອງການປຸກຝ່າຍທີ່ມີຄວາມຄິດສ້າງສັນທີ່ສຸດຂອງທ່ານແລະປະສົມການຢູ່ລອດແລະການກໍ່ສ້າງ, ແລ້ວນີ້ແມ່ນເກມຂອງທ່ານ.
  • ເກມກະດານ: ມີແນວໂນ້ມວ່າເວລາຢູ່ເຮືອນແລະການສື່ສານທ່ານມີຄວາມອິດເມື່ອຍຫລາຍທີ່ຈະເບິ່ງ ໜ້າ ຈໍ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ຕາຂອງທ່ານຢຸດແລະເຮັດສິ່ງທີ່ແຕກຕ່າງ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ເກມກະດານແບບພື້ນເມືອງ. ພວກເຂົາຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດໃຊ້ເວລາກັບຄອບຄົວທີ່ຖືກລືມໄປກ່ອນ ໜ້າ ນີ້ຍ້ອນຈັງຫວະຊີວິດແລະເຕັກໂນໂລຢີ ໃໝ່ໆ. ຄຳ ແນະ ນຳ ບາງຢ່າງແມ່ນ:
    • Jenga: ຕ່ອນເກມວີດີໂອມ່ວນທີ່ທ່ານຕ້ອງເອົາທ່ອນໄມ້ອອກໂດຍບໍ່ມີຫໍຄອຍລົ້ມລົງ. ເກມທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມເປັນພິເສດຫຼັງຈາກຊຸດ The Big Bang Theory.
    • Carcassonne- ເກມຍຸກກາງຕະຫລົກທີ່ມີຊື່ຂອງຊຸມຊົນຝຣັ່ງທີ່ໄດ້ດົນໃຈມັນ.
    • ພັກຖ້າທ່ານຢາກມີຄວາມມ່ວນຊື່ນແລະຫົວເລາະ, ເກມກະດານນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງຊອກຫາ, ໂດຍມີການທົດສອບຫຼາຍໆຢ່າງທີ່ຈະທ້າທາຍກັບ wits ຂອງທ່ານ.
  • ປຶ້ມ / ebooks: ວັນປື້ມໄດ້ໃກ້ເຂົ້າມາແລ້ວ, ແລະວິທີໃດທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະສະເຫຼີມສະຫຼອງມັນກ່ວາການໃຫ້ປື້ມຫຼືຜູ້ອ່ານອີເລັກໂທຣນິກເຊັ່ນ Amazon Kindle. ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດມີປື້ມຫຼາຍພັນຫົວໃນເຄື່ອງດຽວແລະອ່ານໄດ້ຢ່າງສະບາຍ. ຖ້າທ່ານອະນຸຍາດໃຫ້ຂ້ອຍແນະ ນຳ ບາງຢ່າງ:
    • ໄດ້ Crypt ສຸດທ້າຍ / Captain Riley: ປື້ມສອງຫົວໂດຍ Fernando Gamboa ທີ່ໄດ້ກາຍເປັນອັນດັບ ໜຶ່ງ ໃນການຂາຍໃນປະເທດສະເປນແລະນັ້ນກໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ທ່ານຕື່ນເຕັ້ນໃນໂລກແຫ່ງການຜະຈົນໄພທີ່ບໍ່ມີໃຜທຽບເທົ່າ.
    • SIDI: ໂດຍ Arturo Pérez Reverte ແມ່ນນະວະນິຍາຍອີກອັນ ໜຶ່ງ ທີ່ແນະ ນຳ ເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານໃສ່ເກີບຂອງນັກຮົບທີ່ຖືກຂັບໄລ່ອອກໄປທ່າມກາງກະແສ.
    • ໂຊກຂອງ idiots ໄດ້: ຜູ້ຂາຍດີທີ່ສຸດອີກຄົນ ໜຶ່ງ ທີ່ນັກສະແດງກາລັງການີ້ຫາໄດ້.

ເຮັດວຽກອອກ

ອອກກໍາລັງກາຍເຮືອນ

ສິ່ງອື່ນທີ່ທ່ານບໍ່ຄວນລະເລີຍໃນເວລາທີ່ຖືກກັກຂັງແມ່ນ ອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ໃນປັດຈຸບັນທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດອອກໄປອອກ ກຳ ລັງກາຍຫລືແລ່ນທາງນອກ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນໂດຍສະເພາະທີ່ຈະຢູ່ໃນຮູບຮ່າງ. ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານໄດ້ອຸທິດຕົນເອງໃນການປຸງແຕ່ງຂອງຫວານຫລືສູດທີ່ມີແຄລໍຣີ່ຫຼາຍໃນຊ່ວງວັນນີ້.

ເພາະວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດອອກໄປໄດ້ບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ມີຝູງຊົນຂອງ ອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ຢູ່ເຮືອນ ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີ dumbbells, ນ້ ຳ ໜັກ, ຫລືເຄື່ອງອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ງ່າຍໆດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຮ່າງກາຍຫລືວັດຖຸຂອງທ່ານທີ່ທຸກຄົນມີຢູ່ເຮືອນ. ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຜ້າປູທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ຢູ່ເທິງພື້ນເຮືອນດ້ວຍວິທີທີ່ສະດວກສະບາຍກວ່າ.

ກິດກິດຫລື ໜ້າ ທີ່ຂອງ virtual assistants ການເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນຄູຝຶກສ່ວນຕົວຍັງເປັນຕົວເລືອກບາງຢ່າງເພື່ອກະຕຸ້ນທ່ານແລະຕັ້ງເປົ້າ ໝາຍ. ພຽງແຕ່ສອງສາມນາທີຕໍ່ມື້ຈະພຽງພໍ, ແລະດັ່ງນັ້ນຈິ່ງຫລີກລ້ຽງການຕົກຢູ່ໃນສະພາບຊີວິດທີ່ບໍ່ສະບາຍເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີນໍ້າ ໜັກ ເພີ່ມຂຶ້ນບໍ່ພໍເທົ່າໃດກິໂລກຣາມແລະເລີ່ມສັງເກດເຫັນຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.

ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າສະຫລາດແລະເຈົ້າຕ້ອງຟັງມັນ. ບາງຄົນ ສັນຍານເຕືອນທີ່ຂາດການອອກ ກຳ ລັງກາຍ ພວກເຂົາແມ່ນ:

  • ລະບົບພູມຕ້ານທານທີ່ຊຸດໂຊມ- ການເຕືອນໄພອັນຕະລາຍທີ່ສຸດອັນ ໜຶ່ງ ຂອງການຂາດການອອກ ກຳ ລັງກາຍແມ່ນທ່ານຈະເຈັບປ່ວຍໄວຂື້ນ. ແລະວ່າໃນຊ່ວງເວລານີ້ມັນເປັນສິ່ງທີ່ອັນຕະລາຍຫຼາຍ. ການເຮັດກິດຈະ ກຳ ທີ່ອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນປະ ຈຳ ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຄວາມເຂັ້ມແຂງໃນລະບົບປ້ອງກັນຂອງທ່ານ.
  • ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງຈິດໃຈ: ການຂາດການອອກ ກຳ ລັງກາຍຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ລະດັບຄວາມເຄັ່ງຕຶງຂອງທ່ານເພີ່ມຂື້ນ, ຄວາມກັງວົນໃຈ, ສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ການປ່ຽນແປງອາລົມກະທັນຫັນ, ຂາດຈິດໃຈແລະອື່ນໆ. ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນວ່າ, ມັນອາດຈະບໍ່ແມ່ນຄວາມຜິດທັງ ໝົດ ທີ່ຖືກກັກຂັງ ...
  • ເມື່ອຍລ້າ: ທ່ານຈະຮູ້ສຶກອິດເມື່ອຍຫຼາຍ, ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າມັນຍາກທີ່ຈະຫາຍໃຈຫຼືວ່າທ່ານເມື່ອຍລ້າເມື່ອເຮັດຄວາມພະຍາຍາມຫລືກິດຈະ ກຳ ທາງຮ່າງກາຍ ໜ້ອຍ.
  • ການນອນໄມ່ຫລັບ: ການຂາດກິດຈະ ກຳ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ນອນບໍ່ຫຼັບຫລືນອນຫຼັບບໍ່ຫຼັບ.
  • ທ້ອງຜູກ: ຖ້າທ່ານບໍ່ຍ້າຍ ລຳ ໄສ້ຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ເຮັດຢ່າງຖືກຕ້ອງກໍ່ໄດ້. ເພາະສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເປັນປົກກະຕິຫລາຍຂື້ນແລະມັນບໍ່ຄຸ້ມຄ່າທ່ານຫລາຍທີ່ຈະໄປຫ້ອງນ້ ຳ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນວິທີແກ້ທີ່ດີ.

ອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນປະ ຈຳ ທີ່ຈະເຮັດຢູ່ເຮືອນ

ບາງສ່ວນຂອງ ການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ມີປະສິດຕິຜົນຫຼາຍກວ່າທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດຢູ່ເຮືອນ ໂດຍບໍ່ຕ້ອງການຫ້ອງອອກ ກຳ ລັງກາຍແມ່ນ:

Squats

Abs

ຂັ້ນໄດຂຶ້ນແລະລົງ

ປອດ

ຊຸກຍູ້

ນັກປີນພູ

ຫຼີ້ນກັບເດັກນ້ອຍ

ຫັດຖະ ກຳ ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍ

ໄດ້ ເດັກນ້ອຍແມ່ນຜູ້ ໜຶ່ງ ທີ່ໄດ້ຮັບເຄາະຮ້າຍຫລາຍ ຂອງໂລກລະບາດນີ້, ພ້ອມກັບຜູ້ເຖົ້າຜູ້ແກ່. ເຖິງແມ່ນວ່າເດັກນ້ອຍເບິ່ງຄືວ່າຕິດໄວຣັດຫຼາຍ, ແຕ່ພວກເຂົາມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ມາດຕະການ ຈຳ ກັດທີ່ລັດຖະບານ ກຳ ນົດໄວ້. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ພວກເຂົາຈະປ່ອຍໃຫ້ເດັກນ້ອຍຜູ້ທີ່ຖືກກັກຂັງຢູ່ເຮືອນອອກໄປດ້ວຍວິທີຄວບຄຸມ, ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວແມ່ນບໍ່ເຂົ້າໃຈວ່າເປັນຫຍັງພວກເຂົາຈຶ່ງບໍ່ສາມາດອອກໄປຂ້າງນອກໄດ້ໃນເວລາທີ່ຜູ້ໃຫຍ່ຄົນອື່ນໆຢູ່ໃນເຮືອນເຮັດ.

ສະນັ້ນດຽວນີ້ ເປັນເວລາທີ່ດີທີ່ຈະໃຊ້ເວລາກັບພວກເຂົາ. ໃນເວລານັ້ນຍ້ອນວ່າການເຮັດວຽກ, ຫລືຊີວິດການເປັນຢູ່ທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ, ທ່ານບໍ່ສາມາດອຸທິດໃຫ້ພວກເຂົາໄດ້. ຖ້າທ່ານຫຼີ້ນກັບພວກເຂົາຫລືເຮັດຫັດຖະ ກຳ, ພວກເຂົາຈະຜ່ານການກັກກັນນີ້ໃຫ້ດີກວ່າເກົ່າ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ພວກເຂົາໃຊ້ເວລາຫຼາຍເກີນໄປທີ່ຈະກາວ ໜ້າ ຈໍ. ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດ ... ຖ້າພວກເຂົາມີວຽກບ້ານຫລືຫ້ອງຮຽນເສມືນ, ທ່ານກໍ່ສາມາດຊ່ວຍພວກເຂົາໃນສິ່ງນັ້ນເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ສຶກໃກ້ຊິດກັບທ່ານແລະໄດ້ຮັບການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ.

ແນ່ນອນວ່າພວກເຂົາເບື່ອທີ່ຈະເບິ່ງເນື້ອຫາ ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍໃນໂທລະພາບ, ແລະຂອງຫຼິ້ນໂດຍການໃຊ້ເວລາຫຼາຍຊົ່ວໂມງກັບພວກເຂົາ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ປົກກະຕິ, ເພາະວ່າກ່ອນກິດຈະ ກຳ ຂອງລາວມີການປ່ຽນແປງຫລາຍຂື້ນ. ແຕ່ຖ້າມີ ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ພວກເຂົາມັກແມ່ນສາມາດສ້າງສິ່ງຕ່າງໆ. ສະນັ້ນ, ໃນ blog ນີ້ທ່ານມີແນວຄວາມຄິດທີ່ດີ ເພື່ອຈະສາມາດເຮັດເຄື່ອງຫັດຖະ ກຳ ກັບວັດຖຸທີ່ທ່ານມີຢູ່ເຮືອນແລະວ່າພວກເຂົາຈະຮັກແລະ…ຜູ້ໃດກໍ່ຮູ້ວ່າທ່ານຄືກັນບໍ?

ເນື້ອໃນຂອງບົດຂຽນຍຶດ ໝັ້ນ ຫລັກການຂອງພວກເຮົາ ຈັນຍາບັນຂອງບັນນາທິການ. ເພື່ອລາຍງານການກົດຜິດພາດ ທີ່ນີ້.

ເປັນຄົນທໍາອິດທີ່ຈະໃຫ້ຄໍາເຫັນ

ອອກ ຄຳ ເຫັນຂອງທ່ານ

ທີ່ຢູ່ອີເມວຂອງທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຈັດພີມມາ. ທົ່ງນາທີ່ກໍານົດໄວ້ແມ່ນຫມາຍດ້ວຍ *

*

*

  1. ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຂໍ້ມູນ: Miguel ÁngelGatón
  2. ຈຸດປະສົງຂອງຂໍ້ມູນ: ຄວບຄຸມ SPAM, ການຈັດການ ຄຳ ເຫັນ.
  3. ກົດ ໝາຍ: ການຍິນຍອມຂອງທ່ານ
  4. ການສື່ສານຂໍ້ມູນ: ຂໍ້ມູນຈະບໍ່ຖືກສື່ສານກັບພາກສ່ວນທີສາມຍົກເວັ້ນໂດຍພັນທະທາງກົດ ໝາຍ.
  5. ການເກັບຂໍ້ມູນ: ຖານຂໍ້ມູນທີ່ຈັດໂດຍ Occentus Networks (EU)
  6. ສິດ: ໃນທຸກເວລາທີ່ທ່ານສາມາດ ຈຳ ກັດ, ກູ້ຄືນແລະລຶບຂໍ້ມູນຂອງທ່ານ.