Miguel Serrano ໄດ້ຂຽນບົດຂຽນ 475 ຂໍ້ຕັ້ງແຕ່ເດືອນກໍລະກົດປີ 2015 ເປັນຕົ້ນມາ
- ວັນທີ 21 ມັງກອນ ຄຸນປະໂຫຍດຂອງກາເຟ
- ວັນທີ 17 ມັງກອນ ອາຫານໂປຕີນ
- ວັນທີ 14 ມັງກອນ ຄຸນປະໂຫຍດຂອງຜັກທຽມ
- ວັນທີ 09 ມັງກອນ ການຮັກສາດ້ວຍກິ່ນຫອມ
- ວັນທີ 31 ທັນວາ ອາຫານທີ່ມີວິຕາມິນ B
- ວັນທີ 26 ທັນວາ ວິທີປ້ອງກັນໂຣກເບົາຫວານ
- ວັນທີ 23 ທັນວາ ການ lag Jet
- ວັນທີ 20 ທັນວາ ຄຸນປະໂຫຍດຂີງ
- ວັນທີ 16 ທັນວາ ຄຸນສົມບັດເຂົ້າ
- ວັນທີ 12 ທັນວາ ອາຫານທີ່ມີທາດ sodium ຕ່ ຳ
- ວັນທີ 09 ທັນວາ ອາຫານການຮຽນ
- ວັນທີ 05 ທັນວາ ຜົນສະທ້ອນຂອງການກິນອາຫານທີ່ບໍ່ດີ
- 29 Nov ອາຫານ ສຳ ລັບຜິວ ໜັງ
- 25 Nov ປັດໃຈທີ່ມີອິດທິພົນຕໍ່ສຸຂະພາບ
- 19 Nov ຈັບຫນວດ
- 09 Nov ເຄື່ອງດື່ມເພື່ອສຸຂະພາບ
- 05 Nov ອາຫານອ່ອນ ສຳ ລັບໂລກກະເພາະ
- 31 Oct ຄຸນລັກສະນະຂອງເອກອັກຄະລັດຖະທູດຍີ່ຫໍ້ menswear
- 30 Oct ອາຫານ ສຳ ລັບຄວາມກັງວົນໃຈ
- 26 Oct Superfoods