D'Wichtegkeet vun Zaloten am Summer

Zaloten

D'Zaloten, aus gréng a rout Geméiswierk a kombinéiert mat all Zorten vun Zutaten, sinn déi bescht Propose fir e Summeriessen.

Et gëtt keen Zweiwel datt all Ernärungsist eis seet datt mir mussen iessen Zaloten bei all Iessen an an all Joreszäit. Wéi och ëmmer, dës Aarte vu Liewensmëttel déngen nëtzlech a spezifesch Funktiounen wärend waarme Vakanzen.

D'Wichtegkeet vun Zaloten am Summer iessen ass méi wéi bewisen, besonnesch als eenzege Plat beim Iessen.

Geméis iesse gëtt eis Energie

Summer ass méi Aktivitéit wéi Rescht. Tatsächlech schwammen op der Plage, op e Museksconcert goen oder an den Diskoen danzen sinn Aktivitéiten déi bedeitend Zoustänn vun Erschöpfung generéieren. Dofir ass et wärend dëser Zäit ze iessen revitaliséierende Liewensmëttel déi hëllefen d'Energien fir den nächsten Dag opzelueden.

Et gëtt eng rieseg Variatioun vu verschiddenen Zaloten, et ass net néideg ze widderhuelen. Dëst Iessen bréngt Iech onendlech ganz interessant Vitaminnen an Nährstoffer.

Zalot

Rengegung fir de ganzen Organismus

Et ass ganz heefeg rout Fleesch, Glace, häerzlech Platen, Fast Food ze iessen an alles an de Restauranten an der Summerperiod ze probéieren. An der Vakanz denke mir un eis Freed an de Gaum erfreet ass en Deel vum Spaass.

Mir mussen awer och e bëssen iwwer d'Gesondheet nodenken an den Dag mat enger gudder Zalot ofschléissen ass dee beschte Wee et ze maachen. Mir wäerte Botzelementer wéi z Waasser, Kalium an et ass och wéineg an Natrium. Déi lescht Molzecht ze sinn hëlleft eis Verunreinigungen vum ganzen Dag duerch Urin ze eliminéieren.

Hydratéiert a satiéiert zur selwechter Zäit

Geméis am Summer si halen eis an der Mëtt vun enger waarmer Saison voller kierperlecher Aktivitéiten hydratiséiert. Op dës Manéier kënne mir gefriess bleiwen an eis selwer vum Iessen selwer erfrëschen.

Geméis si fëllen eis a gläichzäiteg hëllefen d'Figur z'erhalen. Dofir si se sou wichteg an dëser Zäit vum Joer.

 

Bildquellen: Einfach Kichen / DEN SPYGES


Den Inhalt vum Artikel hält sech un eis Prinzipie vun redaktionnell Ethik. Fir e Feeler ze mellen klickt hei.

Gitt d'éischt fir ze kommentéieren

Gitt Äre Kommentar

Är Email Adress gëtt net publizéiert ginn.

*

*

  1. Responsabel fir d'Daten: Miguel Ángel Gatón
  2. Zweck vun den Donnéeën: Kontroll SPAM, Kommentarmanagement.
  3. Legitimatioun: Är Zoustëmmung
  4. Kommunikatioun vun den Donnéeën: D'Donnéeë ginn net un Drëttubidder matgedeelt ausser duerch legal Verpflichtung.
  5. Datenspeicher: Datebank gehost vun Occentus Networks (EU)
  6. Rechter: Zu all Moment kënnt Dir Är Informatioun limitéieren, recuperéieren an läschen.