Кантип жакшы жашаш керек

кантип жакшы жашаш керек

Күндөр өтүп, кээде ойлонуп отурбай убакыттын өтүшү менен кетүүгө аргасыз болуп калабыз. Бизге экрандардын, жарнамалардын, милдеттенмелердин таасири тийип турат жана биз эмнени өркүндөтө алабыз, башкача айтканда, жашообуздан ыракат алабыз. Билбегендер көп экен кантип жакшы жашаш керек анткени алар ар дайым стресстүү, маанайы начар жана маанайы төмөн. Мунун себеби ар кандай болушу мүмкүн, ошондуктан ар биринин мүнөзүн эске алышыбыз керек.

Бул макалада биз сизге кантип жакшыраак жашоону билүү үчүн бир нече кеңешти айтып бермекчибиз.

Кантип жакшы жашоону билип алыңыз

өзүң менен жакшы бол

Жашоодо баары эле жакшы боло бербестигин билүүгө үйрөнүшүбүз керек. Оң жана терс сызыктуу аспектти издей албайбыз. Башкача айтканда, биз жакшыраак иштей турган этаптар жана начарлай турган башка этаптар болот. Ошентсе да, ар бир этапта сабактарды жакшыраак көтөрүп кетүүгө жардам берет. Ар дайым каталардан сабак аласың деп айтышат, бирок биз мындай кырдаалдан алыс боло албайбыз, бул биз билгендей. Кырдаалдан сабак алып, андан кутулам деп ойлогон адамдар бар. Кыйынчылыктар болуп кетпеген же биз күткөндөй болбогон кырдаалдан алыс боло албайбыз. Себеби биз бардык кырдаалды башкара албайбыз жана ар кандай кырдаалга таасир этүүчү факторлор көп.

Ушул себептен, кырдаал жөнүндө билүү бизге жаман болуп жаткан бөлүктү жакшы жеңүүгө жана жакшы жүрүп жаткан бөлүктөрдөн ырахат алууга жардам бере тургандыгын билүү маанилүү. Бирок, алар биз башкара албаган жашоо циклдары, анткени бул жашоо өзү.

Жашоо шарттарын жакшыртууга умтулган менталитетке ээ адамдар жана конформизмге жакын адамдар бар. Конформисттер адамдар көп кездешет, анткени алар комфорт зонасында болууга көнүп калышкан. Бул жер бизде көбүрөөк ыңгайлуу жашап, колубузда болгон нерсени чечип, андан ыракат алууну үйрөнө алабыз. Кээде бул жаман эмес. Бизде бар нерседен ырахат алууну билсек биз көп нерсеге умтулгубуз келбейт, андыктан жаңылышпашыбыз керек. Көйгөй ал адам ыңгайлуу аймакта эмес жана дагы бир нерсени көксөгөндө пайда болот.

Ушунча даттануунун кажети жок

кантип жакшыраак жашоону үйрөн

Биз өтө оригиналдуу, чоң дымактуу жана көптөгөн социалдык кысымдарга туш болгон адамдар боло алабыз, бирок биз аларды создуктургандыктан, аларды сынабайбыз. Биз ыңгайлуу аймакта убакыт өткөрөбүз жана оюбузда бир кадам алга жылууну талап кылган күчтү жана курмандыкты талап кылуубуз керек. Болушу мүмкүн узак мөөнөттүү долбоор, үйдү ремонттоо, жеке сапар, дене түзүлүшүбүздү жакшыртуу, спорт дисциплинасын үйрөнүү, жана башкалар. Биз аны жөн эле жасабайбыз, анткени аны аткаруу ыңгайсыз.

Жашоодо бизге чындыгында бакыт алып келген жана жетишүүгө арзырлык нерсенин бардыгы артында күч-аракет жана курмандык бар экендигин билебиз. Ийгиликке жеткен адамды көргөндө, алардын бактысына же кыска мөөнөттө ийгиликке жетишкенине ишенсек дагы, андай эмес. Кыязы, ал адам чоң күч-аракет жумшагандыр жана ал жакка жетүү үчүн көптөгөн учурларда курмандык чалууга туура келген. Мисалы, сиз мамлекеттик кызматта иштеген адамды сөзсүз көрдүңүз. Албетте, бул адамдын жашоосу жакшы, анткени ал жакшы айлыкка жана туруктуу жумушка ээ. Бирок, ал жакка жетүү үчүн, ага каршы чыгуу үчүн, көп убакыт бою өзүн курмандыкка чалыш керек болчу. Сиз ийгиликти гана көрөсүз жана жолду баалоону үйрөнбөйсүз.

Акыл-эси начар адамдар баарына нааразы болушат. Алар ар дайым айлана-чөйрөсүндө нааразы болгон кээ бир көйгөйлөрдү табышат жана ар дайым туура эмес бир нерсе болот же болбошу керек. Бул алардын ар дайым көтөрө турган түйшүгүнө жана өмүрүндө эч качан бүтпөгөндөй жоготууга алып келет. Бул жерде алардын жаман экендиги эмес, ушунчалык нааразы болгондугу болуп жатат. Ушунча даттануу менен сиз өзүн жаман сезесиз. Ар дайым баарына нааразы болуу менталитети кайрадан арызданууга ылайыктуу шарттарды түзөт. Акыр-аягы, биз ушул даттануулардын артына жашынып, каталарыбызды жана ийгиликсиздигибизди айлана-чөйрөбүздүн элементтерине жана конкреттүү кырдаалдарга дайындап жатабыз.

Биз башка адамдарды күнөөлөйбүз

баарын ой жүгүрт

Экоонун жакшыраак жашашын билүүгө мүмкүнчүлүк бербеген дагы бир чоң көйгөй, биз көйгөйлөрүбүздө башка адамдарга кайрылып жатабыз. Каалайсызбы же каалабайсызбы азыр жашап жаткан жашоону өзүңүз жараттыңыз. Кантип жакшы жашоону билбесеңиз, анда бирөөнү күнөөлөбөшүңүз керек. Сиздин өткөнүңүз - сиздин учуруңузду жана ошол эле өткөн жана азыркы жашап жаткан бир бөлүгүн аныктаган, сиздин келечегиңиз жөнүндө маалымат берүү милдети.

Эгер абалыбыз начар болсо, анда биз башкаларды күнөөлөйбүз. Бирок, кырдаал жакшы болгондо, биз насыяларды алабыз же алууну каалайбыз. Адатта, тескерисинче болот. Ийгиликке жеткенде, адатта, ошол жерде жүргөн адамдарга ар дайым сизди колдоп, ийгиликке кандайдыр бир деңгээлде салым кошкон адамдарга насыя берүү керек. Сиз ийгиликсиз болгондо же бир нерсе туура эмес болуп калса сиздин максатыңызга жетүү үчүн жетиштүү иш жасаган жоксуз.

Кантип жакшыраак жашоону үйрөнүүгө убакыт бөлүңүз

Эң акылсыз кеңештердин бири - өзүң менен жашоону үйрөнүү. Күндүн акырында, өмүр бою эң көп убакыт өткөрө турган адам өзүңүз менен болот. Өзүңүзгө гана эмес, нерсеңизге да убакыт бөлгөндөн артык эмне бар. Башка бирөөнүн жанында болбой, жыргалга батканга жардам берген көптөгөн хоббилериңиз бар. Өзүңүз менен болуп, кыялдарыңызга, каалоолоруңузга, максаттарыңызга жана максаттарыңызга тамак берүү - бул жакшы жашоону үйрөнүүнүн негизги түркүктөрүнүн бири.

Өзүңүзгө убакыт табууга умтулуңуз, анткени сизде жок болсо Көйгөйлөрүңүздү жана көйгөйлөрүңүздү кантип башкаруу керектигин эч качан түшүнө албайсыз. Убакытты туура пайдаланууну үйрөнүүнүн артыкчылыктарынын бири - калган убакыттын бир бөлүгүн өзүңүзгө сарптап, кантип жакшы жашоону үйрөнүшүңүз керек болгон нерсеге жумшаңыз.

Бул маалыматтар менен кантип жакшы жашоону үйрөнсө болот деп ишенем.


Макаланын мазмуну биздин принциптерге карманат редакциялык этика. Ката жөнүндө кабарлоо үчүн чыкылдатыңыз бул жерде.

Комментарий биринчи болуп

Комментарий калтырыңыз

Сиздин электрондук почта дареги жарыяланбайт. Милдеттүү талаалар менен белгиленет *

*

*

  1. Маалыматтар үчүн жооптуу: Мигель Анхель Гатан
  2. Маалыматтын максаты: СПАМды көзөмөлдөө, комментарийлерди башкаруу.
  3. Мыйзамдуулук: Сиздин макулдугуңуз
  4. Маалыматтарды берүү: Маалыматтар үчүнчү жактарга юридикалык милдеттенмелерден тышкары билдирилбейт.
  5. Маалыматтарды сактоо: Occentus Networks (ЕС) тарабынан уюштурулган маалыматтар базасы
  6. Укуктар: Каалаган убакта маалыматыңызды чектеп, калыбына келтирип жана жок кыла аласыз.