Имбирдин пайдасы

Ginger

Имбирдин пайдасы дененин көптөгөн жерлеринде сезилет. Сиздин тамагыңызга даам берген бул тамырдын болушу кокустуктардан эмес дүйнөдөгү эң байыркы табигый дарылардын бири.

Байыркы тарыхы менен, имбир диета үчүн абдан сунуш кылынган азык болуп саналат. Төмөнкүлөр тамак-ашка кошуп алсаңыз, укмуштуудай артыкчылыктарды аласыз, сырткы жагынан да, ички жагынан да байкалып турган артыкчылыктар.

Инфекциялар менен күрөшүү

Ак тиштер

Антибактериалдык тамактарды диетага кошуу ар дайым кызыктуу, ал эми имбир - эң көп далилденген азыктардын бири. Изилдөөлөргө ылайык, жаңы имбирди жесе, инфекция менен күрөшүүгө жардам берет. Кыязы, микробдорду кармабай турган бир катар химиялык кошулмаларды камтыйт.

Сиздин жылмайганыңыздын союздашы

Эркектин жагымдуулугу биринчи кезекте чачка жана жылмаюуга негизделет. Аларга татыктуу көңүл буруңуз, ошондо сиз күчтүү образга ээ болосуз. Имбир чачты калыбына келтирүүгө жардам бере албайт, бирок тишиңизди жакшы абалда кармайт. Бактериялар оозго тыгылып, тиштин инфекциясын пайда кылышы мүмкүн, бирок имбир антибактериалдык касиети менен алар менен күрөшүп, адамдын мыкты куралдарынын бири: жылмаюуну коргойт.

Тамак сиңирүүнү жакшыртат

Ашказан

Имбир - бул тамак сиңирүү тутумунун союздашы, андыктан сиз аны, айрыкча, дары-дармектерге караганда табигый дарыларды жактырсаңыз - колдонсоңуз болот. ашказан, газ же жүрөк айлануу сыяктуу кандайдыр бир көйгөйлөр пайда болгондо.

Ашказандагы тамак жана газ сизди эң ​​ыңгайсыз учурда, көбүнчө, баш тарта албаган оор тамактан кийин урушу мүмкүн. Бирок көптөгөн адамдар жөнөкөй диспепсия менен оорушат - өнөкөт ашказан. Ичеги-карынга топтолгон газдарды чыгарууга жардам берүүдөн тышкары, имбир дагы жакшы натыйжаларды берет тамак-аш өз жолу менен кетишине жардам берип, сизге кыйынчылык жаратуу үчүн ашказаныңызга тыгылып калбаңыз.

Белгилей кетүүчү нерсе, ал жүрөк айланууну басат, демек, кандайдыр бир оорунун айынан өзүңүздү жакшы сезбей калган учурду карап чыгыңыз.

Суук тийсе эмнени кабыл алуу керек

Макаланы карап көрүңүз: Муздак дарылар. Ал жерден суук симптомдорду жеңилдетүү жана ыңгайсыз процессти көтөрүү үчүн пайдалуу кеңештерди таба аласыз.

Булчуңдардын оорушун басат

Тепкич менен көтөрүлүп машыгуу

Бул жолу биз менен күрөшүп жаткан тамак-аш булчуң ооруларын жоюуга жардам бере тургандыгын билдиңиз беле? Анын сезгенүүгө каршы пайдасы көптөгөн мүмкүнчүлүктөргө ээ. Эң кызыгы, бул тренингге байланыштуу: бир машыгуу менен экинчисинин ортосунда булчуңдар ыңгайсыздыкка учураганда (өтө көп кездешүүчү нерсе, айрыкча эң талап кылынган тартипте), оору тоскоол болбошу үчүн бир аз имбирь ичип алыңыз. максималдуу.

Жана баш

Баарын баш оору анда-санда, жана ошол учурларда бир аз имбирди алуу сизге зыян келтирбейт. Чындыгында, бул тамак сизди күнүмдүк нормалдуу жол менен иштеп чыгууга тоскоол болгон жадатма жана жагымсыз баш ооруларын жеңилдетиши мүмкүн.

Холестеролду азайтыңыз

Грильде жасалган колбасалар

Холестерол - ден-соолукка туура келбеген тамактануунун аягында күтүп турган коркунуч. Бирок, бактыга жараша, мындай кырдаалды болтурбоо үчүн бир нерсе жасоого болот: аны рационуңузга кошуңуз холестеролду төмөндөтүүчү азыктар. Ооба, изилдөөлөргө ылайык, имбир - берүүчү азыктардын бири LDL холестеролун же жаман холестеролду төмөндөтүүгө келгенде жакшы натыйжалар. Анын артыкчылыктарын байкап туруу үчүн аны үзгүлтүксүз кабыл алуу зарыл экендигин белгилей кетүү керек.

Бул оорулардын алдын алат

Лимон кошулган имбирь

Тилекке каршы, имбирдин пайдасы сизди өлбөйт же оорудан сактап калбайт, бирок алар сиздин денеңизди өнөкөт оорулар менен жакшы күрөшүүгө даярдайт, бул ансыз деле көп. Демек, тамак ичүү планына имбирди кошуу кан басымдын жогорулашын же жүрөк оорусун төмөндөтөт. Мунун сыры организмдин маанилүү функцияларына, анын ичинде ДНКны коргоого катышкан антиоксиданттарга бай экендигинде.. Албетте, андан максималдуу пайда алуу үчүн аны туура тамактануу менен айкалыштырып, тынымсыз машыгуу керек.

Рак менен күрөшүү керекпи?

Рактын айрым түрлөрү, анын ичинде простата рагы имбирдин жардамы менен өсүшүн жайлатышы мүмкүн. Бирок, бул өтө олуттуу тема, ошондуктан ракка каршы пайдалуу азыктары жөнүндө билүү кызыктуу болгону менен, аны этияттык менен кабыл алып, дарылоо ыкмаларына ишенбөө керек.

Анын Альцгеймерге болгон мамилесин жакшыраак түшүнүү үчүн дагы чоң изилдөөлөр талап кылынат (имбир менен күрөшүшү мүмкүн болгон оору)ошондой эле кандагы канттын деңгээли жана инсулинди организмде колдонуу ыкмасы, имбирди колдонуу менен жакшырышы мүмкүн.

Ракка каршы тамак-аш азыктары

Макаланы карап көрүңүз: Ракка каршы тамак-аш азыктары. Ал жерден сиз диетаңыздын ракка каршы күчүн жогорулатуу үчүн эмне жесеңиз болот.


Макаланын мазмуну биздин принциптерге карманат редакциялык этика. Ката жөнүндө кабарлоо үчүн чыкылдатыңыз бул жерде.

Комментарий биринчи болуп

Комментарий калтырыңыз

Сиздин электрондук почта дареги жарыяланбайт. Милдеттүү талаалар менен белгиленет *

*

*

  1. Маалыматтар үчүн жооптуу: Мигель Анхель Гатан
  2. Маалыматтын максаты: СПАМды көзөмөлдөө, комментарийлерди башкаруу.
  3. Мыйзамдуулук: Сиздин макулдугуңуз
  4. Маалыматтарды берүү: Маалыматтар үчүнчү жактарга юридикалык милдеттенмелерден тышкары билдирилбейт.
  5. Маалыматтарды сактоо: Occentus Networks (ЕС) тарабынан уюштурулган маалыматтар базасы
  6. Укуктар: Каалаган убакта маалыматыңызды чектеп, калыбына келтирип жана жок кыла аласыз.