Meriv çawa hangover ji holê radike?

Pir îhtîmal e ku, di dawiya hefteyê de an ji ber ku ne piştî saetekê piştî kar hûn biçin partiyek û çend vexwarinên din jî vexwin û sibeha din hûn ê êşê bikişînin derxistin.

La derxistin (an curda ku yên din jê re dibêjin) encama iltîhaba sivik a mêjî ye û dûv re dewleta zuwabûnê ye. Nîşaneyên Hangover pir aciz in û dikarin xwe wiha nîşan bikin:

  • Avên sor
  • Felûzê gengaz
  • Serê êş, ku ji hêla: şilavbûna mêranîn, firehbûna rehên xwînê, kêmbûna glukozê ve çêdibe.
  • Tîna tûj, ku ji bersiva laş li hember ziwabûna ji alkolê derdikeve.
  • Painşa zik û masûlkeyan, ku di encamê de hestek qelsiyê peyda dibe.
  • Di hin rewşan de zikêş, ji ber vexwarina zêde ya alkolê dibe sedema ku zirara roviya piçûk winda bibe, ku nahêle ku hemî şilavên pêvajoyê werin şol kirin.
  • Di rewşên extreme de, destdirêjî û hetta koma jî dikare pêk were.

Ji bo ku dev ji hangover bernedin, şîreta herî çêtir a ku ez dikarim bidim we ev e ku hûn alkolê zêde nexwin. Ger hûn vexwin, hewl bidin ku berî û piştî vexwarina alkolê şileyên zêde (av an ava) vexwin. Pir tête pêşniyar kirin ku hûn vexwin hema heman mîqyara alkolê ya ku berî avêtina xewê di nav avê de tê vexwarin, roja din dê xewa giran kêm be, hûn ê bi devê zu şiyar nebin û wê hesta weya domdar tune be tîbûnî.

Xwarina ku berî vexwarinê tê xwarin bandorê li bandora alkolê jî dike, û ya çêtirîn dê xwarinek sivik be ku bi karbohîdartan dewlemend be, zikê vala ji ya ku bi helandinek nerm tê şandin 4 caran zûtir alkolê asîmîle dike.

Naha, heke ji vana yek ji we re kar neke wê hingê van reçeteyên xwezayî biceribînin:

  • Ava xwe amade bikin: 3 tomate, xiyarek qurçandî, ¼ pîvaz, hûrkirî û kevçîyek rûnê zeytê. Pêdivî ye ku ev ava tavilê were tevlihev kirin û vexwarin.
  • Lîmonek parçe bikin û her nîvê herdû milên xwe bişon.
  • Berî xewê, piştî ku hûn ji partiyê hatin malê, vexwarina ava porteqalê bi kevçîyek şekir dikare bibe alîkar.
  • Xwarina du mûz jî dikare ji we re bibe alîkar ku hûn baştir hîs bikin.
  • Blend: marût, kîvî û grapefruit ... û zû vexwin (bi qasî ku hûn dikarin, ji ber ku pêdivî ye ku tama wê pir xweş nebe).
  • Mandarîn, melon, an tirîj bixwin

Naveroka gotarê bi prensîbên me ve girêdayî ye etîka edîtoriyê. Ji bo raporkirina çewtiyek bitikîne vir.

13 şîrove, yên xwe bihêlin

Commentîroveya xwe bihêlin

Navnîşana e-peyamê ne, dê bê weşandin. qadên pêwist in bi nîşankirin *

*

*

  1. Berpirsê daneyê: Miguel Ángel Gatón
  2. Armanca daneyê: SPAM-ê kontrol bikin, rêveberiya şîroveyê.
  3. Qanûnîbûn: Destûra we
  4. Ragihandina daneyê: Daneyî dê ji aliyên sêyemîn re neyê ragihandin ji bilî peywira qanûnî.
  5. Tomarkirina daneyê: Databaza ku ji hêla Occentus Networks (EU) ve hatî mazûvan kirin
  6. Maf: Di her demê de hûn dikarin agahdariya xwe bi sînor bikin, vegerînin û jê bibin.

  1.   samuel dijo

    pêşniyarên pir baş ..
    û ji bo merivê îroyîn tevnvîsek pir baş

  2.   Cristina dijo

    Merheba, min hilberek nû bihîstiye ku xewnekê radike û asta alkolê ya xwînê nizm dike. Tê dîtin ku ew ji jêgirtinên xwezayî tê çêkirin. Ji ber vê yekê ez difikirim ku ew dikare tendurist be. Pirsgirêk ev e ku ez nikarim navê bîr bikim.
    Ma kes dizane? I mebesta min ji bbuprofen nine !!!!

  3.   John dijo

    Ez paşve dikenim. Ez hêvî dikim ku hin ji van ji bo min dixebite

  4.   Esteban dijo

    Nighteva borî min partiyek kir û gelek dsp girt dema ku ez hatim malê fatûrek xwarin ez çûm razêm,
    Diya min bi qîrîn min digire û ez dibînim ku tevahî zemîn teqiyaye,
    Ez qet fam nakim çi bomite û ne jî tê bîra min
    Naha serê min diêşe û banqên bombebaranê hene Ez dixwazim ji xewnê dûr bisekinim
    naha ez ê hin ji wan serişteyan nîqaş bikim

  5.   gel dijo

    na ps tevn îro min bi hevalên xwe re partiyek çêkir tevn ps tevn min xwe pir zewicand hest kir tevn û ps… .. serê min pir êşand û wekî ku cara yekem bû ez vedixwim, ksa min hat û ez razam razêm û dema ku ez hişyar bûm serê min pir êşand û min xwe zewicandî hîs kir !!! Ez çawa dikarim ez zûtir hangover-a xwe kêm bikim?

  6.   romî dijo

    hahahaha ez hîn jî serxweş im an ew ê xav be ???
    Ez nizanim min çi kir ez dixwazim dev ji vexwarinê berdim da ku tewra axê jî bibim Ez nizanim çi bikim û li vir ez di navberê de me ... Ez tenê dixwazim aaaaaaaaaaaasssssssshhhhhhhh rawestim

  7.   Cristhian dijo

    ah balkêş ... Ez ê wê di hişê xwe de bihêlim ... Ez ê malzemeyan amade bihêlim ku demek were pêvajo kirin ..... Gotarek pir baş ...

  8.   raul aviles dijo

    marîjûana cixare, tenê piçek û kita xilaf

  9.   Iñaki dijo

    Naha, piştî ku ez xwarim, ez êşên xewnek xewnek baş dikişînim.Duh min bi kubatan re derbas kir.

  10.   veronica dijo

    Ez ê hesabê wê bikim ji ber ku dawiya hefteyê ez serxweş çûm ser kar, ez pêşniyar dikim ku roja din hûn vexwarinê bidomînin hahaha.

  11.   rafatf dijo

    Merheba, min bêtir ji îsbat kir, ku awayê çêtirîn ji bo tasfiyekirina xewnek e ku hûn roja din pir avê vexwin… bi giranî… xilasbûn ji ber zuwabûna laş çêdibe… ji ber vê yekê tiştê zûtir vexwarina avê ye.

  12.   Sergio dijo

    Min du rojan vexwaribû û îro ez xwe tirsnak hîs dikim, û ya ku min vedigire plakayek pir germ aperîtîf a bi lîmon e, piştî kirîna lîtrek serûmê bîhnxweş ê gûzê, nêzîkê 100 ml têne qedandin. Ku bi bîr û klamato re têkildar bibim, ya mayî ya ku ez bi rojê dibirim, ya herî girîng ev e ku ez bêhna xwe vedin, li fîlimek temaşe bikim, razêm, hwd., Heke ev nexebite, piyalek alkol û razayî bikirin, alkol vexwin li ser nalek heya ku naşikê

  13.   Rilia dijo

    Bi MARUCHAN-a pir germ û lêdana lîmon û pîvazê, ev yek tê îspat kirin.