ការកាត់បន្ថយជែលសម្រាប់ពោះ

យើងបានឃើញថ្មីៗនេះ កាត់បន្ថយក្រែម ដុំសាច់ពោះសម្រាប់បុរសប៉ុន្តែតើពួកគេពិតជានឹងធ្វើការដូចអ្វីដែលពួកគេនិយាយដែរឬទេ? តើពួកគេនឹងមិនអាចយល់បានទេបើមិនហាត់កីឡា? អ្វីដែលយើងដឹងគឺថាក្រែម ពួកគេមិនធ្វើអព្ភូតហេតុទេ ហើយប្រសិនបើយើងចង់បានអ្វីដែលពិតជាដំណើរការអ្នកត្រូវធ្វើផ្នែកខ្លះរបស់អ្នកដើម្បីឱ្យជែលមានប្រសិទ្ធិភាពដែលចង់បាន។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលយើងត្រូវតែអមជាមួយកីឡានិងរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អបំបាត់កាឡូរីឱ្យបានច្រើនតាមដែលយើងអាចធ្វើបាន។

ជែលថ្ពាល់ខួចបង្កើត បង្កើនចរាចរឈាម នៅជុំវិញតំបន់ដែលយើងបានដាក់ក្រែម។ ជាមួយនេះយើងធានាថាខ្លាញ់មិនកកកុញនៅក្នុងតំបន់នេះទេហើយហូរយ៉ាងលឿនដោយសម្រេចបាននូវការបង្ហូរទឹកល្អនៅក្នុងពោះ។ ប៉ុន្តែរឿងនេះមិនដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់ទេដូច្នេះយើងត្រូវបរិភោគរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អនិងហាត់ប្រាណ។

ដើម្បីទទួលបានពោះរឹងមាំវាជាការប្រសើរក្នុងការធ្វើ ពោះទោះបីជាយើងត្រូវតែលុបបំបាត់ខ្លាញ់ដោយប្រើលំហាត់ប្រាណដើម្បីដុតខ្លាញ់ជាមួយ រ៉ូបូត ដូចជាការរត់ឬអេប៉ុង។

ជែលថប់ក្នុងពោះត្រូវបានអនុវត្តដោយម យប់ដោយប្រើក ប្រព័ន្ធត្រជាក់ ដូច្នេះឈាមនឹងហូរយ៉ាងលឿន។ វាមាននៅក្នុងម៉ាកផ្សេងៗគ្នាប៉ុន្តែត្រូវបានប្រើច្រើនបំផុតគឺមានដូចខាងក្រោម៖

  1. ម៉ាស៊ីនកាត់ពោះសុម៉ាតូលីន៖ ទោះបីថ្លៃគឺខ្ពស់ជាងគេ (៤១,៩០ អឺរ៉ូ) បើអ្នកប្រើរាល់ថ្ងៃវាពិតជាដំណើរការមែន។ វាអាចចំណាយពេលជាងពីរសប្តាហ៍ដើម្បីដឹងលទ្ធផលប៉ុន្តែការធ្វើកីឡានិងរបបអាហារល្អអ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញលទ្ធផល។
  2. ក្លារីនបុរសអាដូដូហ្វែម៖ វាមានតម្លៃថ្លៃជាងគេមួយ (៣១,៩០ អឺរ៉ូ) វាងាយស្រូបយកហើយមិនមានស្នាមប្រឡាក់។ ជែលនេះមានផ្ទុកជាតិកាហ្វេអ៊ីនដើម្បីជួយកម្ចាត់ជាតិខ្លាញ់។ ក្លិនរបស់វាមិនខ្លាំងដូចជែលកាត់បន្ថយផ្សេងទៀតទេ។
  3. ជីមមីមហូមអាប់ឌុលម៉ាស៖ តម្លៃល្អសម្រាប់ប្រាក់ (ប្រហែល ២៧ អឺរ៉ូសម្រាប់ ២០០ ម។ ល។ ) ។ វាទុកឱ្យស្បែករបស់អ្នករលោងនិងទន់។
  4. Mercadona កាត់បន្ថយជែល ៩.៦០: តម្លៃគឺអស្ចារ្យ (៥ អឺរ៉ូសម្រាប់ធុង ១៥០ មីលីលីត្រ។ ) វាត្រូវបានអនុវត្តដូចទៅនឹងអ្វីដែលនៅសល់ហើយមានលទ្ធផលដូចគ្នាទោះបីវាយឺតជាងនេះបន្តិចក៏ដោយ។

ដូច្នេះអ្វីដែលយើងត្រូវធ្វើដើម្បីកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់ក្នុងពោះគឺត្រូវពាក់ របបអាហារមានសុខភាពល្អនិងមានតុល្យភាព, លេងកីឡា ហើយដាក់ជែលកាត់បន្ថយដើម្បីជួយសំលេងអ្នកតែក្នុងករណីណាក៏ដោយមានអព្ភូតហេតុនៅពេលអ្នកបន្ថែមក្រែមទាំងនេះ។ ខ្ញុំគិតថាខ្ញុំនឹងព្យាយាម Mercadonaថាតម្លៃមិនអាក្រក់ទេហើយខ្ញុំនឹងប្រាប់អ្នកពីលទ្ធផល។

រូបភាពនិងប្រភព | ជំរាបសួរ


ខ្លឹមសារនៃអត្ថបទប្រកាន់ខ្ជាប់នូវគោលការណ៍របស់យើង ក្រមសីលធម៌វិចារណកថា។ ដើម្បីរាយការណ៍ការចុចកំហុស នៅទីនេះ.

ធ្វើជាយោបល់ដំបូង

ទុកឱ្យយោបល់របស់អ្នក

អាសយដ្ឋានអ៊ីមែលរបស់អ្នកនឹងមិនត្រូវបានបោះពុម្ភ។ អ្នកគួរតែអនុវត្តតាម *

*

*

  1. ទទួលខុសត្រូវចំពោះទិន្នន័យ: មីហ្គែល - ហ្គែលហ្គេតថន
  2. គោលបំណងនៃទិន្នន័យ៖ គ្រប់គ្រង SPAM ការគ្រប់គ្រងមតិយោបល់។
  3. ភាពស្របច្បាប់៖ ការយល់ព្រមរបស់អ្នក
  4. ការប្រាស្រ័យទាក់ទងទិន្នន័យ៖ ទិន្នន័យនឹងមិនត្រូវបានទាក់ទងទៅភាគីទីបីឡើយលើកលែងតែកាតព្វកិច្ចផ្នែកច្បាប់។
  5. ការផ្ទុកទិន្នន័យ៖ មូលដ្ឋានទិន្នន័យដែលរៀបចំដោយបណ្តាញ Occentus (EU)
  6. សិទ្ធិ៖ នៅពេលណាដែលអ្នកអាចដាក់កម្រិតទាញយកមកវិញនិងលុបព័ត៌មានរបស់អ្នក។