Шығармашылық көрнекілік

Шығармашылық көрнекілік

Көрнекілік дегеніміз - өзіңнің ішіңе қарау тәсілі немесе тәсілі, өзіңізді басты мақсат ретінде елестету. Бұл мүмкін емес немесе ерекше болып көрінуі мүмкін, бірақ бұл тәжірибе бұл көптеген психологиялық тұрғыдан жақсылыққа жұмыс істейді.

Өз қиялыңызды объективті түрде жасаңыз, бұл сізге осы өмірге жақсы дайындалуға көмектесе алады. Біздің шындық біздің ойларымызбен байланысты. Біз санамызды позитивті идеялар мен бейнелермен толтыруымыз керек қалағанымызды алу үшін.

Шығармашылық көрнекілік дегеніміз не?

Ол тұрады өзіңіз бастан өткіңіз келетін жағдайларға куә болғаныңызды елестетіп көріңіз, онда сіз қазіргі өмірді жақсарту үшін болашақ ойлап таба аласыз. Бұл ойлау туралы және сіз үшін күрделі жағдайларды елестетіп көріңіз, қай жерде сіз басты кейіпкерсіз, және сол жағдайды қалай оңтайлы шешуге және қалай шешуге болатындығына назар аударыңыз.

Осы формамен біз көрнекілік пен шоғырланудың осы түрімен көрініс табамыз, қалаған сәт. Сіз ынталандыратын сәттерді елестетуіңіз керек сол жағдайды ең жақсы бағытта қайта құра білу.

Бұл көрнекілік түрі ұялшақ адамдар үшін өте жақсы жұмыс істейді, басқалармен қарым-қатынасты сақтау немесе тіпті көпшілік алдында сөйлеу үшін фобия сезіну үшін белгілі бір жұмыстан босату арқылы. Сіз өзіңізді елестете аласыз, сіз өзіңіздің сөйлейтініңізді, тіпті кейіпкер болғаныңызды және сол жағдайды сәтті шешетіндігіңізді бейнелей аласыз, иә Сіз бұл сәтті тыныш және қауіпсіз қабылдауыңыз керек.

Шығармашылық көрнекілік

Көрнекілікке қалай жаттығуға болады?

Көрнекілік - бұл кез-келген жерде немесе кез-келген уақытта жағдайды қалпына келтіру емес. Сіз бұл тәжірибені қолдануыңыз керек Тыныш жерде, жайлы болыңыз және бәрінен бұрын демалыңыз. Бұл шоғырландыру күшінің арқасында медитацияға сәл жақындайды. Сіз көзіңізді жұмып, тыныс алу арқылы демалып, сол сәтті елестетуге тырысуыңыз керек.

Сізге керек қайта құрғыңыз келетін ойға араласып кететін ойлардан аулақ болыңыз. Мақсатыңызға жеткенде, сол егжей-тегжейлі елестетіп, тіпті сол ортаның бөлігі болуы мүмкін заттар мен элементтерді елестетіп көріңіз. Сол кезде сіз керек көріністі таразылап, сол көріністі қайта жасауды елестетіңіз.

Сол сәтті терең елестетіп көріңізші: сіз қалай киінесіз, температура, иістер, адамдар және сол сәтте сізде қандай эмоциялар оянатындығын білуге ​​тырысыңыз. Сіз бұл көріністі мақтанышпен, бақытпен және қанағатпен қуантуыңыз керек.

Бұл басты мақсат, мұнда көрініс тағдырлы немесе ымыралы болуы мүмкін, сіз қазірдің өзінде дайындалып, оны қанағаттанарлықтай шешуге болатындай етіп ойластырып жатырсыз. Егер сіз осы жаттығуды күніне кем дегенде екі рет жасасаңыз, онда сіз үшін өте үлкен сәттерді қалай игеруге болатындығын көресіз, бұл сөзсіз сіздің шындық өзгере бастайды.

Шығармашылық көрнекілік

Көрнекілік қиялмен бірдей ме?

Бұл бірдей емес. Көрнекілік дұрыс жасалса, барлық бөлшектерге назар аударады, бұл неғұрлым нақты және жемісті. Қиял - бұл көріністі елестету егжей-тегжейсіз фильм көріп отырған сияқты. Бірақ екі терминнің де біріктірілгені рас, қиял осы техниканың бір бөлігі, бірақ оны практикалық және нанымды түрде қолдану керек.

Тәжірибеде сіз көрнекілікті қолданыңыз ұсақ бөлшектерді елестету және кішкене қарапайым тітіркендіргіштерді жіберу. Осылайша сіз біртіндеп сол үлкен бөлшектерге назар аударуға машықтанасыз. Ең көп қайталанатын және бейнеленетін оқиғалар олар әдетте біздің күнделікті өміріміздегі жанжалды сәттер, жүргізушілік емтиханды қалай тапсыруға болады, жұмыс сұхбатына, бірінші кездесуге немесе кәсіби спортшыларға бару керек, олар бәсекеге қабілетті жағдайларды шешуге мәжбүр ету үшін мамандарға барады және олар жеңетініне сену керек.

Шығармашылық көрнекілік

Көрнекілік біздің миымызға қалай әсер етеді?

Біздің санамызды жағымды идеялар мен бейнелермен толтырыңыз, бұл ойды дұрыс визуализацияға үйретудің әдісі болады, бізге зиян келтірмей. Бұл қайталау түрі егер олар ұстамды болса, олар бізді дұрыс жолға бастайды.

Ой түрі әр адамның сенімімен өлшенеді. Егер сіз ойлау тәсіліңізді өзгертпесеңіз, күнделікті өмірде болатын барлық нәрсе, қайталанады. Осылайша, егер сіздің ойыңыз жалқау болса, ол сіздің берік болуға деген мотивацияңызды алып тастауы мүмкін.

Сондықтан көрнекілік адамның игілігі үшін жасалуы керек, бірақ құрметпен. Адамдар өзара түсіністікпен қарым-қатынас жасайды, бірақ өздері үшін пайда әкелетін салдармен.  Біз өзгелердің алдында өзімшіл әрекет ету әдісін қалай ажыратуға болатындығын білуіміз керек, егер біз заттарды біздің жеке басымыз сияқты елестететін болсақ, сіз нақты жағдайды көзге елестетпейтін шығарсыз.

Міне, сондықтан кішіпейілділік сол адамның бойында болуы керек және оны альтруизммен шатастыруға болмайды. Біз ақыл-ой кеңістігімізді фактілермен, растаулармен және жағымды идеялармен толтыруға тырысуымыз керек және бәрінен бұрын алғымыз келетін нәрсеге сәйкес болуымыз керек. Бұл тәжірибе уақыт өте келе біз ұсынғымыз келетін көріністерді жүзеге асыруға көмектеседі және осылайша оларды күні бойы ойластырып, рәсімдеу керек.


Мақаланың мазмұны біздің ұстанымдарымызды ұстанады редакторлық этика. Қате туралы хабарлау үшін нұқыңыз Мұнда.

Бірінші болып пікір айтыңыз

Пікіріңізді қалдырыңыз

Сіздің электрондық пошта мекен-жайы емес жарияланады.

*

*

  1. Деректерге жауапты: Мигель Анхель Гатан
  2. Деректердің мақсаты: СПАМ-ны басқару, түсініктемелерді басқару.
  3. Заңдылық: Сіздің келісіміңіз
  4. Деректер туралы ақпарат: заңды міндеттемелерді қоспағанда, деректер үшінші тұлғаларға жіберілмейді.
  5. Деректерді сақтау: Occentus Networks (ЕО) орналастырған мәліметтер базасы
  6. Құқықтар: Сіз кез-келген уақытта ақпаратты шектей, қалпына келтіре және жоя аласыз.