რჩევები დაშლის დასრულების შესახებ

დაშორება

დაშორება რთულია და გონებიდან ამოვიღოთ ადამიანი, რომელიც მონაწილეობდა ჩვენს ცხოვრებაში დიდი ხანის განმვლობაში. ეს იქნება ნელი პროცესი, მაგრამ არა შეუძლებელი.

პირველი, რაც დაშორებას გჭირდება ფსიქიკურად მოაზროვნე, რომ გინდა ის ადამიანი გონიდან ამოიღო და გული.

დაშლის დასაძლევად სახელმძღვანელო მითითებები

მოერიდეთ მარტოობას

დაშლის თავიდან ასაცილებლად, ეს არის აუცილებელია დეპრესიის გადადება და გარესამყაროში გასვლა. ძალიან პოზიტიურია მეგობრებთან ერთად გასვლების ორგანიზება და სთხოვოთ ახალ გარემოში დაგპატიჟონ, დაივიწყონ მოგონებები და ყურადღება გაგიფანტონ.

მოტივაცია

გაწყვეტა

 ეძებეთ ა ჰობი რომ მოტივაცია გაეგრძელებინა, ეს შეიძლება იყოს სპორტი ან ჰობი. მთავარია, მოგეწონოს ის და შეგიძიათ დაისახოთ მცირე მიზნები, რომ იყავით კონცენტრირებული და მოტივირებული.

გავიდნენ თქვენი კომფორტის ზონიდან

გაბედე გააკეთე ისეთი რამ, რაც შენ არ გააკეთე, გადაკეთება ან პარაშუტით წასვლა. იდეა ისაა, რომ თქვენ მოითხოვთ საკუთარ თავს გააკეთონ ისეთი რამ, რაც წარსულში არ გაგიკეთებიათ, ეს დაგეხმარებათ ახალ ეტაპზე გასვლაში.

შეიტყვეთ ახალი

დაშორების თავიდან ასაცილებლად შეეცადეთ თქვენი დრო ჩადოთ პროდუქტიულ პროდუქტშიმაგალითად, გაიარეთ თქვენი პროფესიის კურსები. საქმე ეხება იმას, რომ გონება სხვა რამით დაკავდეს და არ ინანო. ამ გზით, ამის გაცნობიერების გარეშე, თქვენ გააკეთებთ საქმიანობას, რომელიც გრძელვადიან შედეგს მოგიტანთ.

ცივად იფიქრე

მშვიდი ანარეკლი განშორების რეალურ მიზეზებზე ასევე ეხმარება. ეს აქტივობა უნდა გაკეთდეს რამდენიმე ხნის შემდეგ, რომ შეძლოთ ცივად იფიქროთ ურთიერთობის დადებითი და უარყოფითი მხარეების შესახებ. ასე რომ, მიხვდებით, რომ ალბათ ყველაფერი არ იყო ვარდისფერი.

ეძებეთ ახალი დასაწყისი

ყველაფერი მიზეზით მთავრდება, შესაძლოა ახალი სიყვარული ჰორიზონტზეა. თუ ისინი გაიარეს ორიოდე თვეა და ისევ გრძნობ თავს, უმჯობესია, თავი შეიკავოთ პარტნიორის ძებნისგან და დახმარებისათვის მიმართოთ სპეციალისტს.

სურათის წყაროები: წინსვლა ფსიქოლოგია / მეტი ქალი


სტატიის შინაარსი იცავს ჩვენს პრინციპებს სარედაქციო ეთიკა. შეცდომის შესატყობინებლად დააჭირეთ ღილაკს აქ.

იყავი პირველი კომენტარი

დატოვე კომენტარი

თქვენი ელფოსტის მისამართი გამოქვეყნებული არ იყო.

*

*

  1. მონაცემებზე პასუხისმგებელი: მიგელ ანგელ გატონი
  2. მონაცემთა მიზანი: სპამის კონტროლი, კომენტარების მართვა.
  3. ლეგიტიმაცია: თქვენი თანხმობა
  4. მონაცემთა კომუნიკაცია: მონაცემები არ გადაეცემა მესამე პირებს, გარდა სამართლებრივი ვალდებულებისა.
  5. მონაცემთა შენახვა: მონაცემთა ბაზა, რომელსაც უმასპინძლა Occentus Networks (EU)
  6. უფლებები: ნებისმიერ დროს შეგიძლიათ შეზღუდოთ, აღადგინოთ და წაშალოთ თქვენი ინფორმაცია.

bool (მართალია)