გერმანული პორტილო
მე ვარ პირადი მწვრთნელი და სპორტული დიეტოლოგი. წლების განმავლობაში ვუძღვნიდი თავს ფიტნესისა და კვების სამყაროს და გატაცებული ვარ ყველაფერში. ამ ბლოგში ვგრძნობ, რომ შემიძლია შევიტანო მთელი ცოდნა ბოდიბილდინგის შესახებ, თუ როგორ უნდა მივიღო სწორი დიეტა არა მხოლოდ კარგი ფიზიკური მოპოვების, არამედ ჯანმრთელობის მოსაპოვებლად.
გერმან პორტილომ 210 წლის აპრილიდან დაწერა 2018 სტატია
- 05 აგვისტო როგორ უნდა იყოს მიმზიდველი
- 02 აგვისტო რა უნდა მისცეს ქალს
- ივლისი როგორ შევამციროთ ცხიმი წელის გარშემო?
- ივლისი პარაფარმაციის პროდუქტების ონლაინ ყიდვის უპირატესობა
- ივლისი ტყავის შარვალი მამაკაცებისთვის
- ივლისი როგორ დავიბრუნოთ თქვენი პარტნიორი
- ივლისი როგორ ჩართოთ ქალი
- ივლისი ჩემი პარტნიორი არ გეგმავს გეგმებს
- ივლისი ჰიპერტონია: რა არის ეს, ტიპები და მახასიათებლები
- ივლისი ქერტლი წვერზე
- 29 Jun როგორ უნდა იცოდეთ, წახვალთ თუ არა მელოტი
- 23 Jun რა უნდა გააკეთოს, როდესაც ბუასილი იფეთქებს
- 22 Jun რჩევები თქვენი პარტნიორის გაცნობისა და ინტიმური ურთიერთობების გასაუმჯობესებლად
- 14 Jun დაბრუნდი შენს ყოფილთან ერთად
- 14 Jun საუკეთესო რჩევები ცხიმის დასაკლებად
- 11 Jun წყვილი თამაშები
- 07 Jun რაზე უნდა ისაუბროს გოგო
- 01 Jun საქმეები შენს პარტნიორთან
- 24 მაისი პენისის დაავადებები
- 19 მაისი ივარჯიშეთ მამრობითი სქესის მასწავლებლებთან სქესის გაუმჯობესებისთვის