Nonostante siamo nel pieno di agosto, rimane ben poco per i temuti tornare alla routine quotidiana. Come dopo Natale, Settembre è un mese pieno di propositi. Torna in palestra, smetti di fumare, leggi di più… ognuno ha i propri obiettivi. Anche se non sempre la stessa voglia di ottenerli.
Es tempo di disintossicazione. Il momento perfetto per disintossicare il corpo dopo gli eccessi dell'estate. Per caricarlo di energia per la nuova stagione. E, inoltre, tempo per aiutare il nostro corpo a liberarsi delle tossine. Successivamente, propongo una ricetta fatta in casa caricata con ingredienti naturali, ricchi e molto gustosi.
Propongo una ricetta con prodotti che ci aiuteranno eliminare le tossine e i grassi. Ingredienti altamente nutrienti che hanno proprietà benefiche per l'organismo fornendo vitalità ed energia. Questa ricetta è valida come alternativa naturale alle bevande energetiche, come integratore alimentare e, inoltre, come bruciagrassi naturale.
Abbiamo bisogno dei seguenti ingredienti: a banana (il meglio delle Isole Canarie), a mela (il verde sono i migliori per questa ricetta per le loro proprietà antiossidanti), una manciata di carote fresca, circa 60 grammi di spinaci crudi y acqua mineralizzata debole per massimizzare i risultati.
Tritiamo le mele insieme alla banana e aggiungiamo la polpa del succo di carota. Anche se puoi anche mettere tutti gli ingredienti direttamente nel frullatore, e subito dopo aggiungere la manciata di spinaci. Frullate per qualche minuto e aggiungete l'acqua. Dai un frullato finale. La scossa Va assunto a stomaco vuoto al mattino e subito dopo il frullato in modo che le sue proprietà non vadano perse. Ora in estate puoi aggiungere un po 'di ghiaccio per renderlo più fresco. Essendo una ricetta naturale, puoi prenderla tutte le volte che vuoi, anche se il minimo consigliato per notare l'effetto detox è farlo almeno tre volte a settimana.