Sappiamo che una rottura d'amore non uno dei migliori momenti della vita che possiamo sperimentare. L'amore che proviamo verso le altre persone è qualcosa di molto speciale, ed è questo quando siamo innamorati vogliamo credere che sarà per sempre. Dimenticare il tuo ex è un'altra fase difficile da superare, dopo una rottura.
Non sappiamo come superare o gestire questa situazione, nemmeno sappiamo come accettare ciò che è accaduto. Sebbene la relazione alla fine non fosse sostenibile a causa di varie circostanze, non sappiamo come superarlo. Né sappiamo come trovare una logica al nostro dolore e questo è molte volte siamo sopraffatti dall'attaccamento che abbiamo provato per quella persona.
Perché non riesco a dimenticarlo?
Sicuramente ci sono molte delle tue domande in una situazione del genere. Ci sono molte o molto specifiche ragioni per cui non puoi assumerlo, ma ci sono prove evidenti e cioè quando sei innamorato hai un'idealizzazione diversa nei confronti di quella persona. Forse l'hai idealizzata più di quanto pensi e le sue virtù sono state esorbitanti, forse ti sei dimenticato dei loro difetti.
I tuoi progetti futuri con quella persona erano di grandi illusioni. Hai immaginato di mettere su famiglia, avere una vita tranquilla e rilassata con lei. Forse i tuoi obiettivi come uomo sono stati messi in ombra per voler condividere i tuoi piani insieme. In questo modo sembri perso e confuso e adesso non vuoi cambiare il tuo stile di vita.
Anche se ti può sembrare strano, potrebbe anche essere quello essere egoismo. Un grande dolore può aumentare l'ego delle persone e in questo caso il tuo. Puoi credere che questa persona sia in tuo possesso, ma devi lascia che le tue decisioni fluiscano e rimani neutrale. La paura di essere soli è qualcosa che ci fa temere la solitudine, ci fa sentire sfollati e non protetti.
Misure corrette di come dimenticare il tuo ex
- L'accettazione è una delle prime misure. Non puoi staccarti dai tuoi sentimenti, da ciò che senti, ma una volta per tutte devi prendere quell'approvazione. Non confonderlo con dimissioni, perché questo può creare dubbi nel voler tentare una possibile riconciliazione. Se vedi che i risultati sono innegabili e non c'è via d'uscita da una nuova opportunità, l'accettazione è la misura migliore. Alla lunga ci lascerà visualizzare il futuro molto meglio e apriti a nuove esperienze.
- Devi soppesare gli aspetti negativi che hanno portato a una situazione del genere. Non puoi sempre concentrarti su tutto il bene che ha ceduto tra i due, forse il modo migliore per affrontarlo è guarda quanto era dannosa quella relazione.
- Tenervi occupati è una proposta perfetta per poter fare quello che hai sempre proposto. Non sentirti in colpa per quello che è successo, trova i tuoi limiti e ricreare dentro di te attività o studi che ti piacciono e aiutarti a migliorarti. Se prima di incontrare quella persona avevi già una serie di obiettivi, ora è il momento migliore per ridare loro importanza.
- Cambia la tua routine, ora hai molto più tempo per farlo prenditi il tempo per te stesso. Fai nuove attività che ti motivano, esci e circondati di nuove persone.
- Cerca altri tipi di costumi e esercizio all'aperto. Lo sport è uno dei modi migliori per farlo mantenere mente e corpo coordinati. Ti aiuterò il dolore scorre in un modo migliore, sì, con il tempo e la disciplina. Questo non può essere superato dall'oggi al domani.
Misure drastiche per superarlo
- Il modo migliore per superarlo è evitando il contatto totale con lei. Per quanto ti piaccia starle vicino, questo sarà il modo migliore per togliertelo dalla mente. In questo modo non saprai nulla di lei e così non sarai ferito da nulla che farà nella sua nuova vita. Rimuovi anche tutte le cose che ti ricordano di lei… Fotografie, regali o qualsiasi altro oggetto correlato.
- Cerca un aiuto professionale Se pensi che sia una situazione che non puoi davvero superare, è uno dei modi migliori per superarla. Esci con gli amici, con quelli di cui ti fidi. A noi uomini piace entrare nella nostra caverna, ma cerca fiducia all'estero e racconta la tua difficile situazione. Cerca di gestire i consigli che ti danno nel miglior modo possibile, non lasciarti trasportare dalla rabbia.
- Lasciati amare, è una tattica che funziona. Prenditi il tuo tempo e non farlo per obbligo, ma credici, perché è davvero qualcosa di pratico. Cerca contatti di altri amici del passato e Trova relazioni, flirta e fai valere te stesso. Devi uscire in un nuovo mondo di opportunità.
Come consiglio finale, una pratica che dobbiamo valutare è imparare dai nostri errori. Prova ad analizzare cosa hai fatto di sbagliato e prova a valutare in che misura non è necessario impiantarlo di nuovo in futuro. Certo, non sentirti in colpa per quello che è successo, ripeterti sempre a questo punto ti fa venire costantemente devi aumentare la tua autostima.