Avere la pelle secca e avere un aspetto impeccabile è perfettamente possibile. Devi semplicemente fornire le cure necessarie.
Scopri come identificarlo e di che tipo di routine igienica hai bisogno, oltre a quali alimenti non possono mancare nella tua dieta:
Come sapere se hai la pelle secca
Avere la pelle secca è molto comune. Inoltre, presenta una serie di sintomi che lo rendono abbastanza facile da identificare come tale. Se la tua pelle è tesa e spenta, questo è probabilmente il tuo tipo di pelle. Inoltre tende a eruzioni cutanee e irritazioni, problemi che vengono accentuati dalla rasatura.
Come prendersi cura della pelle secca
Con la pelle secca, così come con tutti i tipi di pelle, è necessario che la routine igienica sia praticata con elevata regolarità e includa i prodotti appropriati. Altrimenti è di scarsa utilità.
Pelle secca e barba
Qualunque sia la tua scelta per i peli del viso (rasatura ravvicinata, barba corta di tre giorni o barba lunga), l'esfoliazione è un passaggio fondamentale nella routine igienica quando hai la pelle secca.
I prodotti esfolianti rimuovono un sottile strato di pelle, ammorbidire i follicoli e staccare i peli dalla pelle. In questo modo si previene uno dei peggiori effetti collaterali dell'igiene maschile in generale (se non il peggiore): i peli incarniti.
Puoi esfoliare la barba un paio di volte a settimana, ma cerca di non pre-raderti. Sottoporre la pelle a questi due processi contemporaneamente può causare più irritazioni del necessario. Tuttavia, la frequenza ideale è diversa in ogni caso due volte a settimana dà buoni risultati nella maggior parte dei casi.
La cosa più importante quando si tratta di esfoliare la pelle secca è concentrarsi sulla prevenzione di arrossamenti e irritazioni. Capirlo ricordati di non usare un esfoliante troppo aggressivo con la tua pelle o strofinare con più forza del necessario.
Come lavarti la faccia
Se hai la pelle secca è conveniente che ti lavi il viso con acqua tiepida mettere acqua calda o fredda. Le temperature estreme possono aggravare ulteriormente la mancanza di idratazione, sia sul viso che in altre parti del corpo. Inoltre, non è consigliabile modificare la temperatura dell'acqua durante il processo. È un mito che sia benefico per i pori. Può effettivamente rompere i vasi sanguigni.
Usi un detergente per il viso? In tal caso, assicurati di non sentire prurito e tensione dopo aver lavato il viso con esso. Se si verificano questi effetti collaterali, è probabile che tu non stia usando il detergente giusto per la tua pelle. Ci sono una serie di ingredienti astringenti in molti detergenti per il viso che è meglio evitare quando si ha la pelle secca, come il solfato di zinco o l'acido salicilico.
Acqua micellare, crema detergente o schiuma detergente ... qualunque sia il formato scelto, l'importante è che non provochi irritazioni. Verificare con il venditore in caso di dubbio. Saprai di aver trovato il detergente ideale perché la tua pelle rimarrà fresca e morbida dopo averlo usato.
Come idratare il viso
Moisturizer
Poiché la pelle secca ha bisogno di molta idratazione (e può anche gestirla senza problemi), rendi difficile arrossamenti e irritazioni scommettendo su una crema idratante che fornisce l'idratazione più profonda possibile.
Attualmente, la maggior parte delle creme da giorno include già la protezione solare, ma non fa mai male accertarsene. Questa caratteristica riduce notevolmente l'irritazione causata dai danni del sole.
Siero + Crema Idratante
Considera l'idea di combinare la tua crema idratante con un siero. I primi agiscono sugli strati esterni della pelle (cosa ancora importante), mentre i sieri possono penetrare più in profondità grazie alla loro struttura molecolare più piccola. Il risultato è un'idratazione più completa.
Olio per il viso
La pelle cronicamente secca può trarre grandi vantaggi dai benefici degli oli per il viso. I buoni oli per il viso non causano i punti neri; e includono vitamine, antiossidanti e acidi grassi essenziali nelle loro formule. Inoltre, intrappolano l'acqua nella pelle per rinforzare la sua barriera protettiva.
Cosa mangiare per combattere la pelle secca
I acidi grassi omega 3 (tonno, salmone, semi di lino, noci ...) aiutano le cellule a contenere più acqua. E la pelle secca ha bisogno di quanta più acqua possibile per renderla nuovamente liscia.
Mangia alcuni pezzi di frutta ogni giorno È considerato uno dei migliori trattamenti per la pelle secca in circolazione. Ed è che ti forniscono antiossidanti, vitamine e acqua per mantenerti sano e idratato.
D'altro canto, le fibre e le verdure a foglia ti aiuteranno a proteggerti dagli ormoni dello stress e da alcuni fattori ambientali, che può rendere la tua pelle ancora più secca. Il segreto sta nelle sue importanti sostanze fitochimiche, che agiscono contro i radicali liberi all'interno del corpo. La quantità giornaliera raccomandata di fibre per gli uomini è di 38 grammi. Va notato che consumare troppo può ostacolare il processo di reidratazione della pelle, motivo per cui è consigliabile non superare questa quantità quando si ha la pelle secca.