In tutto il mondo La mancanza di vigore sessuale sta causando molti problemi tra le coppie. Disfunzione erettile, bassa libido e problemi di eiaculazione precoce.
C'è un modo sano per aumentare la resistenza sessuale la nostra dieta quotidiana, prendendo alcuni prodotti. Alcuni nutrienti in determinati alimenti, come fragole e cioccolato, possono promuovere una vita sessuale sana.
Alimenti che favoriscono il vigore sessuale
Pomodoro e olio d'oliva
Il pomodoro contiene un principio attivo chiamato licopene. Quando combinato con olio d'oliva, il licopene crea a miglioramento di varie patologie legate alla disfunzione erettile, oltre a prevenire il cancro alla prostata.
Soia, anguria e pollo
In questo caso, è un file componente chiamato L-arginina, che aiuta a raggiungere un maggiore vigore sessuale, erezioni più intense e durature.
Latticini e tofu
La erezione ed eiaculazione sono controllati da muscoli specificie il calcio è essenziale perché possano essere prodotti in modo piacevole.
Zafferano e ginseng
Lo zafferano può essere aggiunto come condimento a molti piatti. Il ginseng si trova anche negli integratori e negli integratori alimentari. Tra gli effetti di entrambi c'è il aumentare la quantità di sangue che raggiunge il pene, ottenendo così più potere e vigore sessuale.
Spinaci e verdure verdi
Ci sono diversi studi che concludono che gli spinaci, presi crudi due volte a settimana, possono contribuire a facilitare il flusso di sperma. In generale, la maggior parte delle verdure è utile per mantenere in funzione gli organi sessuali. Tra l'altro, per i suoi contributo in magnesio.
Frutta secca
Vitamina E È un nutriente molto importante per migliorare il fegato e le funzioni riproduttive. Inoltre, noci migliorare l'erezione e aumentare il desiderio sessuale. Noci e arachidi sono due buoni esempi di questo.
Uova
Il suo contenuto in B6 e B5 aiuta a bilancia i livelli ormonali e allevia lo stress, due aspetti importanti per mantenere la libido.
Fonti di immagini: Naturagra / Sopitas.com