Hai avuto un incidente con i tuoi capelli? O hai urgente bisogno cresce velocemente? Sono tante le occasioni in cui sei andato dal parrucchiere ed hai estrapolato con il taglio che dovevi fare, oppure è venuto fuori che ora vuoi sfoggia una bella criniera a tempo di record. Non ci sono miracoli per trovare una soluzione praticabile, ma daremo i migliori trucchi far crescere i capelli più velocemente.
L'importante è riconoscerlo i capelli cresceranno naturalmente ma se non troviamo un modo per prendercene cura come merita, i capelli potrebbero subire battute d'arresto e altro lo farà rallentare. O addirittura ci farebbe fare a meno di altre cure, come altri tagli.
Quanto tempo ci vuole per far crescere i capelli?
Si stima che i capelli crescano di circa 1 centimetro al mese, ma tutto dipenderà dalla persona, dal suo stile di vita e dalla razza. Secondo uno studio condotto da Heathline, i capelli variano daA seconda dell'etnia e del colore dei capelli. Ad esempio, i capelli neri crescono di pochi millimetri al mese, cioè circa 10 centimetri all'anno.
Capelli biondi cresce di circa 1 centimetro al mese, cioè circa 13 centimetri all'anno. I capelli asiatici hanno una crescita maggiore, crescendo fino a 1,2 centimetri al mese e 15 centimetri all'anno. Anche il passare degli anni lo fa anche crescere in declino, dai 30 anni comincia già a declinare, diventando molto più evidente dai 50 anni.
Come far crescere i capelli più velocemente?
Senza dubbio, ci sono sempre delle alternative per far crescere i capelli più forti e anche con una migliore risoluzione. La dieta e il cibo hanno molto a che fare con questo. nell'offrire un aspetto e capelli sani, tuttavia, può essere assunto un integratore vitaminico e minerale.
Alimenti e integratori che aiutano
La cosa migliore da fare per i capelli, sono integratori di vitamina B, C, D, E, zinco, ferro, biotina e omega 3 e 6. Sono i migliori nutrienti che puoi assumere per far crescere i capelli e avere un aspetto più sano. biotina Favorirà anche la cura dei capelli e sarà un'ottima vitamina per la pelle e le unghie. La vitamina C sarà un potente antiossidante che aiuterà a proteggere la struttura del capello.
Gli alimenti che aiutano di più nella dieta quotidiana sono noci, uova, cereali, avocado, latticini, legumi, agrumi, verdure a foglia verde e carote.
Disinfetta periodicamente le punte
Se hai la tendenza ad avere i capelli danneggiati, è consigliabile fare alcuni tagli ogni tre o quattro mesi. Tagliare le estremità aperte è uno dei migliori rimedi per mantenere i capelli sani e di conseguenza, lo farà crescere più velocemente. Quando i capelli sono danneggiati, rallentano, sono statici, perché le loro estremità sono fragili. Come trucco, puoi tagliarti i capelli quando la luna sta crescendo.
Lavati i capelli con uno shampoo speciale
mosto lava i capelli con uno shampoo speciale per capelli deboli, se è il tuo caso. Il trucco, tuttavia, è applicare la giusta quantità di balsamo e non applicarlo sul cuoio capelluto. In questo modo potremmo irritare il cuoio capelluto e renderlo untuoso, il che influirà sulla qualità dei capelli.
Usa un buon balsamo
Il balsamo aiuta a sostituire i lipidi e le proteine della fibra capillare, Con questo prodotto la cuticola viene sigillata e aiuta i capelli a rimanere meno fragili e sottili. Devi usarne uno con un eccellente componente di idratazione, applicalo dopo aver lavato i capelli con uno shampoo speciale per capelli danneggiati.
Se vi piace maschere puoi provare a farne uno in casa: mescoleremo 2 tuorli d'uovo, due cucchiai di olio d'oliva e 1 tazza di acqua. Lo mescoli bene, lo applichi per mezz'ora sui capelli e poi lo rimuovi con acqua.
Usa l'acqua fredda quando devi risciacquare i capelli
Risciacquare i capelli con acqua fredda e dopo averli lavati è uno dei consigli a cui ci si è sempre abituati chiudere le loro cuticole e che ti senti grato per non aver usato il calore. Riconosciamo che è qualcosa che può essere difficile da fare, soprattutto in inverno, ma risulta essere uno strumento in più per la tua cura.
Utilizzare prodotti speciali per la sua crescita
Ci sono innumerevoli prodotti per la cura dei capelli sul mercato. Ma devi prendere in dettaglio la sua composizione, poiché quelli che elenchiamo di seguito:
- Zinco, È un ottimo potenziatore e produttore di creatina e collagene.
- Cipolla rossa, È un ottimo antiossidante che stimola la circolazione sanguigna.
- Vitamina B, C, D, E, biotina, ferro e omega 3 e 5.
- glicogeno marino, che fornisce maggiore vitalità e rende le proteine sintetizzate più velocemente.
- Arginina, è un amminoacido che offre più lucentezza e nutrizione.
Ci sono molti altri trucchi che possiamo integrare per aiutare la crescita dei capelli. Devi spazzolare i capelli delicatamente, cercare di non usare tinture e, se possibile, evitare dispositivi che offrono calore ai capelli.