Come rimpolpare il viso

Come ingrassare la faccia è una domanda che ci poniamo quando ce l'abbiamo troppo magro. Ciò potrebbe essere dovuto al nostro caratteristiche naturali, ma anche perché abbiamo subito una malattia che ci ha fatto dimagrire.

Tieni presente che il viso mostra emozioni e dicono che è lo specchio dell'anima. Pertanto, una faccia emaciata farà sì che gli altri ci considerino malati. Se vogliamo averne uno aspetto sano e attraenteÈ importante che il nostro viso abbia il giusto spessore. Per tutto questo, ti daremo una risposta alla domanda di come ingrassare la faccia.

Dieta ricca ma sana

Non si tratta di mangiare molto per aumentare di peso e anche la tua faccia. Quello che vuoi è che quest'ultimo sembri più pieno, ma senza che il resto del corpo lo accompagni, cioè quello non vuoi aumentare di peso. Anche in questo caso, l'importante è avere a dieta sana ed equilibrata.

Perché questo ti fornirà tutti i nutrienti di cui il tuo corpo e il tuo viso hanno bisogno per presentare un bell'aspetto. Quindi prendi cibi ricchi di fibre come frutta e carboidrati sani, ad esempio, quelli che ti forniscono riso, cereali o verdure come broccoli e carciofi. Per quanto riguarda i primi due, meglio ancora se integrali. Dovresti anche mangiare legumi e verdure a foglia verde. Puoi anche aggiungere alla tua dieta cibi calorici, ma molto salutari come noci, alcuni semi o avocado.

D'altra parte, è importante che ti idrati bene. Bevi molta acqua. Il raccomandato è tra uno e due litri al giorno, più vicino a quest'ultima quantità. Con questo, elimini le tossine dal tuo corpo. Ma, in più, secondo un'idea diffusa, ingrasseranno le guance del viso.

Evita alcol e tabacco e dormi le tue ore

Un altro buon consiglio, non solo su come rimpolpare il viso, ma per la vita in generale è quello dimenticare le cattive abitudini come il tabacco e l'alcool. Sia l'uno che l'altro possono farci perdere peso. Ma, in più, la prima causa problemi di ossigenazione e questo rende il viso meno sano.

Allo stesso modo, è essenziale che dormi bene. Se lo fai durante le ore consigliate, tra le sette e le otto di ogni notte, e con un sonno adeguato, la tua salute migliorerà. Ma, inoltre, questo rende i tessuti del tuo viso rigenerare e allungare. Con questo guadagnano in un aspetto sano. Pertanto, cerca sempre di dormire le tue ore e nelle migliori condizioni possibili di isolamento e tranquillità in modo che il tuo sonno sia migliore.

Fai esercizio, anche con il viso

Anche lo sport fa bene a chi vuole avere una vita sana. Praticandolo, generiamo endorfine, sostanze chimiche del gruppo di oppioidi naturali noti come oppioidi endogeni. Ma la cosa più importante è tenere presente che le endorfine si occupano di generare benessere. Non per niente si chiamano "ormoni della felicità".

Ma l'esercizio fisico aiuta anche l'aspetto del tuo viso. Il benessere che ottieni con lui migliora la sua immagine. Tuttavia, ora ci riferiamo specificamente a determinati routine di attività consigliate per ingrassare il viso. Tra questi gonfiare le guance prendendo aria e trattenendola per qualche secondo. Una variante è fare lo stesso, ma prima di espellere l'aria, passare con la lingua su tutto l'interno delle guance.

Precisamente, i muscoli di questi sono quelli che si cerca di sviluppare con gli esercizi che consigliamo. Se ci riesci, le guance non sembreranno infossate e il il viso sarà più arrotondato.

Tuttavia, come capirai, questi esercizi non offrono risultati rapidamente. Sono necessarie molte ripetizioni e per un gran numero di giorni in modo che inizi a vedere il tuo viso un po' più spesso. In ogni caso è un buon complemento al resto i consigli su come ingrassare il viso che vi proponiamo.

Elimina la flaccidità e aumenta il cortisolo

Relativo all'esercizio è anche quello che ti spiegheremo ora, perché si tratta di eliminare la flaccidità dal viso. E uno dei modi per raggiungere questo obiettivo è, appunto, l'attività fisica. Ma c'è anche Routine specifiche che ti aiuteranno a raggiungerlo. Il più interessante è torcere le labbra su entrambi i lati del viso fino a quando non si nota tensione nella pelle e ripeterlo molte volte.

Ma l'attività fisica ti offre un altro vantaggio in più. Ti riguarda aumenta la produzione di cortisolo dal tuo corpo. Questo ormone viene rilasciato in risposta allo stress e al basso livello di glucosio nel sangue, quindi funziona aumentandolo e, allo stesso modo, aiutare il metabolismo di grassi, carboidrati e proteine.

Inoltre, per eliminare la flaccidità dal tuo viso hai diversi tipi di creme composto da diverse sostanze. Puoi chiedere consiglio a qualsiasi centro estetico.

Applicare trattamenti estetici

Precisamente, se tutto quanto sopra non funziona per te, hai diversi trattamenti estetici Rispondono alla domanda su come ingrassare la faccia. Uno di questi è il aumento dello zigomo. È noto anche come filler dermico o pomuloplastica e consiste nell'iniettare, normalmente, acido ialuronico in quella zona del viso. Viene eseguito utilizzando una cannula ed è un trattamento minimamente invasivo e semplice.

Un'altra tecnica è il introduzione di impianti. Questi sono solitamente realizzati in silicone o polietilene, ma anche gore-tex. Il chirurgo sceglierà tra l'uno o l'altro materiale in base alle esigenze specifiche del paziente. La sua applicazione non solo ingrassa il viso, ma lo consente anche ripristina i tuoi tessuti duri.

Infine, il bando è più innovativo bioplastica facciale, che è anche minimamente invasiva. Attraverso una batteria di iniezioni ti farai avere il viso migliore struttura e definizione. Ognuna di queste tre tecniche dà buoni risultati ed è facile da applicare. Tuttavia, assicurati sempre di metterti nelle mani di bravi professionisti estetici.

In conclusione, abbiamo risposto alla domanda come ingrassare la faccia Per farlo sembrare più arrotondato. L'esercizio fisico, un'alimentazione varia e sana e un numero sufficiente di ore di sonno sono le premesse fondamentali. Ma se nessuno di loro funziona per te, hai anche trattamenti estetici per raggiungere il tuo obiettivo.