Hvernig á að fjarlægja hickey

Hvernig á að fjarlægja hickey

Hickey er óumdeilt merki um stund ástríðu. Þó að það virðist ótrúlegt þá eru leiðir og leiðir til að fjarlægja ...

Blöðruhálskirtla nudd

Blöðruhálskirtla nudd

Uppgötvaðu alla kosti sem maður getur fundið með stoðtæknuddi. Þú verður heillaður af því sem þú getur lært.

Stutt frenulum hjá körlum

Stutt frenulum hjá körlum

Stutt frenulum getur orðið stórt vandamál fyrir suma karla. Hér segjum við þér hvernig á að finna bestu lausnina.

getnaðarlimasjúkdóma og afleiðingar

Tindrasjúkdómar

Við segjum þér hverjir eru helstu sjúkdómar getnaðarlimsins og hvernig þeir orsakast. Lærðu meira um það hér.

Astringent mataræði

Astringent mataræði

Uppgötvaðu hvernig á að borða astringent mataræði til að stjórna umgangi í þörmum og falla ekki í skort á vökva eða næringarefni.

Grímur fyrir karlmenn

Grímur fyrir karlmenn

Það er mikið úrval af andlitsgrímum fyrir karla á markaðnum. Uppgötvaðu alla stíla og form sem við bjóðum þér í Karlar með stíl.

Sigrast á fíkn

Sigrast á fíkn

Að sigrast á fíkn er mikil áskorun, þó að öll utanaðkomandi hjálp feli í sér nokkuð árangursríkan aga. Við sýnum þér leiðbeiningarnar sem þú getur farið eftir.

Hvernig á að hækka sjálfsálit

Hvernig á að hækka sjálfsálit

Að hækka sjálfsmynd er einn lykilatriðið til að geta horfst í augu við lífið með hamingju og þakklæti fyrir allt sem umlykur okkur. Lærðu hvað við getum gert

Skapandi sjón

Skapandi sjón

Sjón er leiðin eða tæknin við að horfa inn í sjálfan þig, að sjá þig fyrir þér sem meginmarkmið. Að æfa röð skrefa mun leiða þig að markmiði þínu.

Aromatherapy

Aromatherapy

Uppgötvaðu hvað ilmmeðferð er, svo og áhugaverðir kostir sem þessi blómstrandi náttúrulyf eru tengd við.

Matur fyrir húðina

Matur fyrir húðina

Finndu út hver er besti maturinn fyrir húðina. Hollir matvalkostir sem halda húðinni nærandi, verndað og aðlaðandi.

Haframjöl við kvíða

Matur við kvíða

Uppgötvaðu bestu fæðu fyrir kvíða. Heilbrigðir möguleikar til að draga úr kvíða meðan þú færð mikilvæg næringarefni.

heila getu

Hugræn örvunaræfingar

Í þessari grein sýnum við þér hvað vitrænar örvunaræfingar eru og hverjar tegundirnar eru. Lærðu um það hér.

Kuldalyf

Kuldalyf

Uppgötvaðu bestu kuldalyfin. Ábendingar og ráð til að hjálpa þér að draga úr kvefseinkennum og jafna þig hraðar.

Heilbrigður lífsstíll

Heilbrigður lífsstíll

Við útskýrum hvað heilbrigðir lífshættir eru og hvernig þú ættir að tileinka þér venjur í daglegu lífi þínu. Vita mikilvægi þess hér.

Baðvog

Hvernig á að léttast

Koma þessi auka kíló þér á hvolf? Uppgötvaðu hvernig á að léttast á áhrifaríkan hátt með þessari vitlausu og heilbrigðu stefnu.

Ben Affleck í 'The Accountant'

Hvernig á að bæta einbeitingu

Finndu hvernig bæta má einbeitingu. Bestu brellur og venjur til að styrkja huga þinn og koma í veg fyrir að einbeitingin yfirgefi þig á lykilstundum.

rauðvín

Ávinningur af rauðvíni

Uppgötvaðu óvæntan og öflugan ávinning rauðvíns. Drykkur sem hefur einstaka eiginleika sem geta lengt líf þitt.

Ónæmiskerfi

Hvernig á að auka varnir

Uppgötvaðu hvernig á að auka varnir: heilbrigðar venjur sem hjálpa þér að styrkja ónæmiskerfið og njóta járnheilsu.

Maður með gleraugu í rúminu

Hvernig á að sofa vel

Uppgötvaðu hvernig þú færð góðan nætursvefn með þessum ráðum og brögðum sem miða að slökun, góðri hvíld og almennt heilbrigðara lífi.

Maður í sturtu

Persónulegt hreinlæti

Finndu út allt um grundvallar persónulegar hreinlætisvenjur, helstu daglegar aðgerðir bæði fyrir heilsu og ímynd.

Höfuðverkur

Hvernig á að létta höfuðverk

Finndu hvernig á að létta höfuðverk. Mjög áhrifarík ráð og brellur til að berjast gegn höfuðverk og halda áfram daglegu lífi þínu.

Andropause

Andropause er tímabundið ástand hjá körlum þar sem minna testósterón er framleitt. Lærðu allt um hana hér. Við útskýrum það fyrir þér í smáatriðum.

Fallegt hjá körlum

Karlhormón

Hér útskýrum við allt um karlhormón. Sláðu inn og þekkðu alla aðgerðina og mikilvægi hvers og eins.

Trefjarbrot

Trefjarbrot

Finndu út allt um trefjarbrot. Einkenni, forvarnir og hvað er gert til að meðhöndla þennan vöðvaskaða.

Maga

Meltingarensím

Finndu út allt um meltingarensím. Hvaða hlutverki gegna þeir í líkamanum, hvernig næst þeim og margt fleira!

Kláði í húð

Kláði í húð

Kláði í húðinni er mjög algengt hjá íbúunum. Vita hvers vegna þau birtast og hvernig þú átt að meðhöndla þau svo þau hverfi.

Þyngdarmarkmið

Kjörþyngd hjá manni

Margir eru of þungir vegna þess hraða lífsins sem við leiðum. Lærðu í þessari grein hver er kjörþyngd fyrir mann.

fara í megrun

Fara í megrun eftir jól

Ein stærsta mistökin sem fólk gerir í janúar er að hætta skyndilega að borða. Að draga úr fæðuinntöku án viðeigandi ráðleggingar um megrunar mun aðeins auka kvíða og hungur.

engin náttföt

Náttföt já eða nei

Hver einstaklingur hefur sínar venjur þegar kemur að því að sofa. Með náttföt, án þess, nakin, með einföld nærföt o.s.frv.

hættu að hrjóta

Er hægt að hætta að hrjóta?

Ef þú hvílir þig ekki á nóttunni vegna þess að félagi þinn getur ekki hætt að hrjóta er kominn tími til að bæta úr. Einnig ef þú ert sá sem gerir það.

sía sígarettu

Er síarsígarettan skaðlegri?

Er síusígarettan ekki eins árásargjörn fyrir heilsuna? Það eru mismunandi skoðanir á því. Raunveruleikinn er að það eru meira en 4000 eitruð hluti.

heilbrigt morgunverð

Hugmyndir um hollan morgunmat

Tilvalinn hollur morgunverður mun veita okkur nauðsynlegan styrk til að byrja daginn af krafti. Það er sannað að sleppa morgunmatnum hefur áhrif á þyngdaraukningu.

heilbrigt

Viltu byrja að vera heilbrigður?

Hvernig á að hafa heilbrigðan líkama? Til að ná því næringarástandi sem við viljum er jafnvægi milli orkunnar og orkunnar sem er eytt nauðsynleg.

hlutir sem fá þig til að hlæja

Hvaða hlutir fá þig til að hlæja?

Hvaða hlutir fá þig til að hlæja? Ávinningurinn af brosi er meira en sannað. Auk þess að draga úr streitustigi okkar gefur það meiri framleiðni.

moli í endaþarmsopi

Klumpur í endaþarmsop

Ertu með kökk í endaþarmsopinu? Uppgötvaðu hér einkenni, meðferð, fylgikvilla og mögulegar orsakir annað hvort án verkja eða með verkjum og kláða.

sjálfsálit þitt

Ráð til að bæta sjálfsálit þitt

Það er mikilvægt að þú takir ákvörðun um að vinna að sjálfsálitinu, líða vel með sjálfan þig og líf þitt. Það er leiðin til að vera hamingjusamur.

Að sofna

5 ráð til að sofna

Oft kemur nóttin og við getum ekki sofnað til að endurhlaða orkuna. Það er sannað að það er ekki hættulegt fyrir líkamlega heilsu að sofa ekki.

frumu

Eru karlar með frumu?

Það er nokkuð útbreidd trú að frumu sé aðeins hlutur konunnar. Það er í raun ekki þannig: Karlar eru einnig tilhneigðir til að þjást af þessari illsku.

þunglyndi hjá körlum

Af hverju verða karlar þunglyndir?

Margir karlar hafa tilhneigingu til að afneita sönnunum: karlar verða líka þunglyndir, við eigum erfitt. Að viðurkenna vandamálið er byrjað að meðhöndla það.

Phimosis, mjög algengur getnaðarlimur mannsins

Phimosis er einn algengasti sjúkdómurinn sem karlar geta þjáðst í typpinu, en það hefur venjulega fljótlegan og auðveldan lækning. Við segjum þér hvernig þú átt að vita hvort þú ert með phimosis, einkenni, meðferð og hvernig á að leysa það.

Tindrasjúkdómar

Faraldsbólga

Getnaðarlimurinn er miðja alheims margra manna og þess vegna verður að gæta þess sem ...

Einkenni krabbameins í blöðruhálskirtli

Nokkrir þættir geta aukið hættuna á krabbameini í blöðruhálskirtli, svo sem að vera eldri en 60 ára, fá tilfelli af krabbameini í blöðruhálskirtli í fjölskyldunni.

Ráð til að slaka á

Það er þægilegt að nota sannaða tækni til að slaka á, jóga, hugleiðsla, sjálfsvitund, eru nokkrar leiðir sem geta hjálpað þér að líða betur og frelsa andann frá daglegum áhyggjum.

hvað er umskurn og ávinningur hennar

Ávinningurinn af umskurði

Finndu út hvað það er og allir kostir umskurðar. Viltu vita hvort það hefur áhrif á kynmök? Komdu inn og komdu að því.

Ráð til að auka móralinn

Að hækka móralinn hjá einhverjum sem er dapur og í slæmu skapi er ekki eitthvað auðvelt, af þessum sökum til að hækka móralinn, þá er það fyrsta sem þarf að gera að vera meðvitaður um að eitthvað er ekki rétt.

Ráð til að vökva hárið náttúrulega

Náttúruleg úrræði geta verið áhrifarík og heilbrigð. Sum ráð eins og þau sem við leggjum til í dag gera þér kleift að vökva hárið án þess að þurfa að grípa til tilbúinna vara.

Ráð til að forðast naglabít

Slæmur vani naglabíts á sálrænar orsakir. Þeir naga neglur þegar léleg stjórnun er á ákveðnum tilfinningum eins og taugaveiklun, kvíða eða ótta.

kreatín duft

Bestu Fitness viðbótin

Ég tók aldrei mikið eftir því að borða, ég fór fram og til baka í ræktina, stundum æfði ég mikið en núna sé ég kraftinn ...

Hvað er kvensjúkdómur?

Gynecomastia er þegar sjúkleg stækkun á annarri eða báðum mjólkurkirtlum kemur fram hjá körlum. Þetta ástand ...

Hvað eru candilomas?

Candillomas eru kynfæravörtur af völdum HPV veirunnar (Human Papilloma Virus). Þessar vörtur hafa áhrif á ...

Hvað er varicocele?

Varicocele er kallað útvíkkun á bláæðum meðfram sæðisstrengnum sem styður eistu….

Mismunandi gerðir af fótum

Hvenær sem við kaupum skófatnað verðum við að hafa í huga að það eru mismunandi formgerðir á fótum og að samkvæmt ...

Hvað eru chilblains?

Chilblains eru þessi bólga í húð sem orsakast af lélegu blóðflæði, ásamt kláða og verkjum ....

Veldur þreyting á hatti hárlos?

Margir menn hafa, vegna ýmissa aðstæðna, tilhneigingu til að vera með húfur óhóflega og gleyma því að stöðug notkun þessa flíkar getur ...

Rétt umhirða typpisins

Getnaðarlimurinn er grundvallar hluti af líkama okkar. Það uppfyllir margar aðgerðir, þar á meðal endurgerð. Þess vegna verðum við ...

Hvernig á að hafa gott bros?

Það má taka undir það að um nokkurt skeið ótti við tannlæknastólinn og óhjákvæmilegt samband hans við langa ferla ...

Epli við unglingabólum

Ef þú ert með unglingabóluvandamál eða bóla, ekkert betra en epli eða eitthvað andoxunarefni til að forðast þessa pirrandi bletti ...

Eistnakrabbamein

Fyrir nokkrum dögum ræddum við um krabbamein í blöðruhálskirtli en í dag munum við tala um aðra tegund krabbameins sem einnig ...

Slæm lykt í typpinu

Getnaðarlimurinn hefur sérstaka og einkennandi lykt af hverjum einstaklingi. Vandamálið er þegar lyktin er óþolandi og ...

Þjáist þú af hægri umferð?

Þó það sé algengara en hægur flutningur hjá konum, þá eru margir karlar sem þjást af hægðatregðu. Hægðatregða ...