Minden embernek megvannak a saját szokásai, amikor lefekszik. Pizsamával, nélküle, meztelenül, egyszerű fehérneművel stb. Sok lehetőség van, mi a tiéd?
Függetlenül attól, hogy a pizsamát választják-e vagy sem, ezt a szakértők elfogadták fehérnemű nem alkalmas alvásra. Szűk alsónadrág nélküli alvás még ajánlott is, mivel károsíthatja a sperma minőségét.
Statisztika
LAz adatokból kiderül, hogy tízből hét férfi azt mondja, hogy ruha nélkül alszanak. Mások azt állítják, hogy a pizsamát bármilyen puha, kényelmes inggel vagy ruhával helyettesítik otthon.
Bizonyos esetekben nagyon világos: semmi kellemesebb, mint alvás, amikor a világra jöttünk, élvezve a lepedővel való lágy érintkezés által elaltatott pihenést.
Vannak olyanok is, akik inkább minél többet burkolóznak aludniösszegömbölyödött a takarók melegében.
Egészségügyi szempontból
A szakemberek azt javasolják, hogy a lehető legkönnyebben aludjunk, olyan ruhákkal, amelyek nem állnak túlságosan hozzánk. Az egészséges pihenés kulcsa, hogy az általunk viselt ruhák lehetővé teszik a szellőzést.
A meztelen alvás előnyei
- Jobb minőségű alvás érhető el
Meztelenül alszik lehetővé teszi számunkra, hogy jobban szabályozzuk a hőmérsékletet, az elalvás egyik követelménye. Jobban izzadunk és kontrolláljuk a hő, a hideg és a jólét érzését.
- A bőr javul
Az éjszakai túlzott hő hatással lehet a bőr állapotára. Ez viszont döntően befolyásolja az alvás minőségét. Többek között a kellemetlen érzés és a viszketés miatt, amelyet ezek a körülmények a bőrön okoznak.
- A vérnyomás ellenőrzése
Ha párként alszol, ruha nélküli csinálás elősegíti a az oxitocin szintjének növekedése (az úgynevezett szerelmi hormon). Ennek a hormonnak számos egészségügyi előnye van.
Képforrások: Vásároljon pizsamát online / OkDiario