Alopecia vagy más néven kopaszság a férfiak egyik leggyakoribb félelme, amely napról napra kezdődik, és bármilyen helyzetben, a haj hullik anélkül, hogy alig vennéd észre. Nem mindenki történik ugyanúgy, vagy ugyanazon a hanyatlási szinten, ezért tudunk különbséget tenni 3 kopaszsági szint:
- Androgén alopecia: Ez a leggyakoribb kopaszság, ahol a haj elvékonyodik, a tüszők pedig gyengülnek. Ebben az értelemben a hajhullás kezelése Elengedhetetlen az eredmények javítása ebben az első szakaszban, mivel megállítják a hajhullást és regenerálják a hajat, mielőtt még késő lenne.
- Alopecia foltokban: Ez az előző evolúciója, akkor fordul elő, amikor a hajhullás a fejbőr bizonyos területein történik, például a koronán vagy az elülső részen. Az ebben a szakaszban alkalmazott kezelések még mindig hatékonyak az ilyen típusú kopaszság elleni támadásokra.
- Teljes alopecia: Már nincs mit tenni, mert a fejbőr teljes vesztesége van. Ezekben az esetekben a legjobb, ha a hajat borotváltan hagyja, hogy elkerülje a fej két oldalát hajjal, a többit pedig semmivel.
Ne feledje ezt a hajhullás bármely életkorban megkezdődhet és hogy minél előbb kezdik kezelni, annál nagyobb lesz a siker esélye. A kopaszodás oka sokszor a szorongás és a stressz.
6 gyakorlati tipp a kopaszodás elkerülésére
- Ne lustaIgaz, hogy a férfiak sokszor hajlamosak elragadni, és mindenekelőtt megfeledkezni a kezelésekről és a gondozásról. Elengedhetetlen, hogy azonnal cselekedjen, amint észreveszi, hogy a haja hullani kezd, hogy később ne legyen megbánása.
- A hajápolási termékek és kezelések sokat segíthetnek különösen a haj megtartása és megerősítése érdekében. Ha az esés problémája belső, elengedhetetlen, hogy a probléma megállapításához is forduljon szakemberhez.
- Felejtsd el a mítoszokat "A gének miatt vagyok kopasz", a gének képesek befolyásolni, de nem minden. A dohány, egyes gyógyszerek, az étrend és a stressz az egészséges haj legrosszabb szövetségese.
- Vigyázzon étrendjére. Az olyan algák, mint a hiziki és az arame, a fekete szezám, a tojás, a dió, a napraforgómag, a rost, az antioxidánsok, a zöldségfélék és a hal nagyszerű szövetségesek a hajad erősebb megőrzésében és a hajhullás megakadályozásában. Ez a fajta étel olyan vitaminokat, fehérjéket és savakat tartalmaz, amelyek segítenek a hajnak nem esni.
- Viszlát a cukros italoktól. A nyár beköszöntével hajlamosak vagyunk több ilyen típusú italt inni. Nos, bár hűtenek minket, közvetlen hatással vannak a vesére, ami gyengébbé teszi őket, következésképpen a hajunk is gyengébb.
- A használt sampon. A hajmosás gyakorisága nem annyira számít, mint az Ön által használt termékek. Alapvető, hogy samponokat használjon, amelyek serkentik a véráramlást és megtisztítják a fejbőrt a faggyútól, mivel ez a zsír eltömíti a fejbőr pórusait és fokozza a hajhullást.
Hajmasszázsok, nagyszerű szövetségesek
Hajmasszázsok a tüszők aktiválásával és a hajhullás megelőzésével működnek. Kis türelemmel magad készítheted őket. Segítenek abban, hogy 10 perc álljon rendelkezésére, hogy leváljon és gondoljon magára. Nagyon könnyű megtenni, ezért ne veszítse el a részleteket:
Üljön le egy székre kissé előre hajtott fejjel. Az ujjbeggyel soha ne a körmöket, kezdjen el teljesíteni mozgások kis körökben és súrlódás nélkül, amely a koponyaalap teljes területét lefedi. Észre fogja venni a hőérzetet, mert a vérkeringés apránként aktiválódik, és ez azt az érzetet kelti, hogy vér halmozódik fel a fejében. Onnan mozgassa a mozgásokat a koponya felső része felé, mindig körkörös mozdulatokkal.
Amikor elérte a koponya tetejét, széttárja a kezét és mozgassa ujjhegyeit a halántékon és a homlokán, amíg az egész fej be nem borul.
A masszázs körülbelül 10 percig kell tartaniaHa valamivel több, jobb, mint jobb, és észreveszi, hogy amikor befejezi, hőérzetet fog tapasztalni a területen, és biztosan megpirul a fejbőr, ami segít fokozni a haj növekedését.
A masszázs befejezéséhez mossa le a fejét langyos vízzel és a szokásos kezelő samponnal könnyű masszázzsal, hogy sokkal jobban behatoljon.
Tanácsként soha ne használja a körmét masszázs közben, ne húzza a haját és emelje fel az ujjait, hogy a fej fölött mozogjon. Elengedhetetlen, hogy a haj masszázs száraz hajjal csináldMivel ha nedves hajjal csinálja, könnyebb leválni, mert a víz megpuhítja a szőrtüszőt.
megjegyezni, hogy minden rajtad múlik, és hogy a kiegyensúlyozatlan étrend, a stressz, az éghajlatváltozás, a nem megfelelő higiénia és a dohányzás befolyásolja a hajad minőségét és egészségét, és ezáltal jobban leesik nincs semmi jobb, mint az egészséges szokások, amelyek erősítik a haját.