Fennállhat a félelem attól, hogy a partnerével beszél. Mindig arra törekednek, hogy megpróbáljanak fejlődni, és ebben az esetben az egyikük nem fogadja el, hogy bizonyos változások vannak, vagy úgy gondolja, hogy semmit nem fognak javítani. Próbáld megcsinálni reagáljon a partnerére ez ugyanaz, mint beszélni vele arról, hogy mi zavar, anélkül, hogy megbántva kellene éreznie magát.
Néha frusztráló lehet, ha bosszúságunkat a partnereinkhez juttatjuk, különösen akkor, ha voltak dührohamok, zokogás, verbális verekedések, amelyek nem jöttek be. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy különféle helyzetek beleférnek Hogyan beszélj a partnereddel anélkül, hogy vitába keverednél.
Hogyan reagáltasd a partnered?
Ha nagy a bizalom két ember között, a kommunikáció általában szokásos kontextusban jön létre. A nyelvezet általában édes, szívélyes, nincs hullámvölgy, és olyan szavakat használnak, mint „méz”, „szerelem”, „szép vagy szép” stb. A probléma akkor derül ki, amikor ezt a nyelvet nem használják, és már gyanítható, hogy valami nincs rendben. Ha nem érezzük magunkat kommunikatívnak és megértettnek, elég rosszul érezzük magunkat. Ezen a ponton meg kell tennünk reagáljunk partnerünkre hogy a monotónia ne váltson fel egy ilyen szokást és ne okozza a kapcsolat megromlását.
Üzenet továbbításakor kötelező legyen minél tömörebb Ügyeljen arra, hogy mondandója a lehető legösszefoglalva legyen, de érthető legyen. A hosszú beszélgetések vagy tirádák kezdenek fárasztani, aki kifejezi érzéseit, az nem tud hosszan beszélni, mert a másik elutasítást érez, és megszakad. A legjobb megoldás az, ha a kommunikáció határozottan, tömören és kedves szavakkal szól.
A beszélgetéseknek minden nap lágy hangvételűnek kell lenniük
Ha valóban reagálásra akarja késztetni a partnerét, akkor muszáj figyelni és empátiát. Ha a rutin az, hogy hagyd, hogy teljenek a napok, most apró érdekességekké válhatnak.
megpróbál kölcsönözze érdeklődését, hogy kérdezzen hogy telt a napja, mellette ülve, és nem hagyta, hogy bármi megzavarja a beszélgetést. Ha van hivatalos válasz, akkor további, a beszélgetéshez kapcsolódó kérdéseket is felvehet.
Ne emelje fel a hangját, hanem legyen lágy és lassúsokkal jobban működik. A hangszín emelése sokkal rosszabbul működik, mivel nem figyelsz annyira, és nehezebben hallgatnak rád. Ha valaki elkezd kiabálni, a megbeszélések kiabálásba és vitába torkollhatnak, ami elég hevessé válhat.
Itt mindenkinek meglehet a saját oka anélkül, hogy elérne egy köztes pontot. Amikor a vita véget ér, ami maradhat, az a harag és a gyötrelem. Az általunk megbeszélt alapelvekből kiindulva reagáltathatja partnerét.
ne használd a szavakat „soha”, „soha” vagy „mindig”, mivel sok kifejezés összekeverhető. Tudjuk, hogy bizonyos szempontokon szinte lehetetlen változtatni, ezért jobb, ha nem kényszerítünk valakit a változtatásra.
Ne kritizáld a létmódját
Súlyos hiba kritizálni a létmódját, akár azt a kérést is fel kell tenni, hogy változtatnia kell. Lehet vitatkozni, hogy milyenek, és megvalósítani bizonyos értékeket, de nem lehet drasztikusan megkérni valakit, hogy változzon, nem beszélve a zsarolásról. Mint mindig, és az működik a legjobban, ha a saját érzéseidből beszélsz
Csinál olyan dolgokat a párod, amelyek bosszantanak téged? Kétségtelen, hogy több lehetőséged is van: haragudj meg, vagy engedd el. Nincs hűséges és konkrét tanács, mivel ez attól függ, hogyan történnek, és hogy szórványosan történt-e.
Ha rekurzívan csinálod, akkor könnyű győzd le a türelmedet, és tekints valami elfogadhatatlannak. Ez teljesen normális. Javaslatként, ha valakivel nem lehet leküzdeni, legjobb kilépni a kapcsolatból. Egy ilyen döntés meghozatalához mérlegelni kell, meddig megy el a haraggal szembeni tolerancia, mivel a legjobb, ha megpróbáljuk jól érezni magunkat.
Kérdezz meg mindent, ami szükséges
A kérdezés megpróbál a mélyre jutni, mit gondol a pár valójában. Ne hagyja abba a kérdezést, és amikor kétségei vannak, a legjobb, ha minden kétséget kizáróan konzultál. Ha túlságosan zavar, meg kell próbálnod megnyugtatni a helyzetet, és rá kell mutatnod, hogy törődsz vele.
Mindig találjon egy pillanatot a kérdésre vagy beszélj egy nyugodt pillanatban. Mindkettőtöknek nyugodtnak és befogadónak kell lennie. Nem beszélhetsz heves vita után, vagy amikor a pár nyugtalan, amikor vezetsz, feszültség vagy koncentráció pillanatában.
Mi történik, ha partner nem reagál? Nehéz kezelni egy ilyen helyzetet, de ha nincs más megoldás, akkor a legjobb módja annak, hogy elfogadjuk a helyzetet és továbblépünk. Ha a kapcsolat nem folytatódik, mert fenntarthatatlan, vállalja, hogy megváltoztatja az életét, és külső segítséget kér. A helyes életmóddal, az egészséges táplálkozással, a testmozgással és a kellő pihenéssel kezdődik. Ezek olyan szokások, amelyek sokkal jobban segítik az érzéseket.