A boldog cellulit egy idegesítő zsírképződmény, amely férfiakat és nőket egyaránt érint. Főleg olyan állapot, amely azóta inkább a nőkhöz kötődik nagyobb valószínűséggel szenvednek tőle, de sok férfi egyformán szenved. Tekintettel erre a tényre, kíváncsiak, mi ez, és hogyan lehet leküzdeni a cellulitot.
Ez a cellulit az zsíros csomók felhalmozódása amelyek általában olyan területeken koncentrálódnak vagy halmozódnak fel, mint pl a lábak, a fenék vagy a has. Ez egy olyan jelenség, amit nem szeretsz, mivel ezek a területek túlságosan sebezhetővé válnak a súlygyarapodáshoz, és ezt nem szereted. Közel A férfiak 10%-a szenved ettől És az a tény, hogy a nők szenvednek tőle, nagyban függ a szervezetükben található ösztrogén magas számától.
Mi a cellulit?
Zsírcsomók amelyek a bőr alatt képződnek bordákat vagy gödröcskéket képezve az úgynevezett "narancshéj". A kialakuló zsíros csomók begyulladnak, és láthatóan kis, csúnya térfogatot termelnek, amely befolyásolhatja az önbecsülést. A nők körülbelül 85%-a szenved ettől.
Miért szenvednek a férfiak a cellulitisztől
A férfiak cellulitot kapnak másként, mint a nők. Nem ismert, hogy ennek mi az oka, de bizonyos tényezők kiválthatnak egy ilyen eseményt, beleértve az eseményt is életmódbeli szokások, étrend, genetika vagy hormonális jelenlét.
táplálás
Ez a kulcs ahhoz, hogy ez a tényező megjelenjen. Telített zsírokban gazdag étrend vagy nagy mennyiségű finomított cukrot, terjedését az egekbe szökik. Egyéb szokások, amelyekre hatással lehet, az alkoholfogyasztás, tekintettel arra magas kalóriaszám és a dohányzás.
Ülő életmód és stressz
Ez a narancsbőr kialakulásának fő módja, és hosszabb ideig a szervezetben marad. Ha a testet nem edzzük, akkor nincs kalóriaköltés, és a kalóriák nem fogyasztanak el zsírrá alakulnak át. Emellett a mozgásszegény életmód sokkal több problémát és számtalan patológiát okoz a szervezetben.
Egy másik, sokat befolyásoló tényező az feszültség, hiszen a szervezet hormonálisan kontrollálhatatlan és egyenletes károsodott a vérkeringése, így folyadékretenció és ennek következtében zsír megjelenése van jelen.
Hormonális problémák és genetika
Bár elsősorban a nőknél van ez a probléma, a férfiaknál is előfordulhat az ösztrogénekhez kapcsolódó egyensúlyhiány. Ami a genetikát illeti, a genetikai faktor az egyik nagy kiváltó tényező, ugyanez történik az alopecia esetében is. A cellulit típusa vagy megjelenési helye szintén az egyik ok lesz.
Hogyan küzdhetsz a narancsbőr ellen és hogyan lehet megszüntetni?
A cellulitisz három típusa jelenhet meg és ezért három srác harcolni. Igaz, hogy a férfiak bőre sokkal vastagabb, mint a nőké, ezért láthatósága is rejtettebb.
Az ideális az aktív életet élni, ahol tudom sportoljon és erősítse izmait. A zsír-, cukor- és alkoholszegény étrend segít leküzdeni a már meglévő narancsbőrt, sőt megszüntetni is. Ha nincs akaraterőd, a legjobb cél az, hogy magadra helyezd magad szakember és táplálkozási szakember kezében. Segít kiválasztani a legjobb ételeket, és személyre szabott nyomon követést tesz szükségessé testedzési rutinnal és egyéni étrenddel, az életmódjától függően.
Vannak olyan kezelések, amelyek felgyorsíthatják a folyamatot, és amelyek nem igényelnek műtétet. Az egyik és a nők által használt rádiófrekvencia, ahol a hőt kollagén stimulációra használják. Ez a meleg segít a cellulitisz feloszlatásában több alkalom után, és segít feszesíteni a bőrt. A javulás észleléséhez legalább 10 alkalomra van szükség.
Mezoterápia egy másik módszerként használják, és nagyon jó eredményeket ad. kb különböző anyagok mikroinjekciói, köztük gyógyászati, amely segít a zsíros csomók szétesésében.
A férfiak nagy a hajlamuk a fogyásra jobb módon és módon, mint a nők. A változások észrevételéhez heti három-négy edzési rutin szükséges. Kezdődhet a lábak erősítése sétálni, hogy aktiválja a véráramlást. Ha amire szüksége van, az a hasi zsír eltávolítása, akkor ajánlott úszni menni. Ez egy nagyon teljes sport, amely segít a test különböző területeinek tonizálásában, a kardió a fő gyakorlat, amely aktiválja a test összes keringését.
Cellulit férfiaknál ez valami csúnya dolog, de nem probléma, ha jelenléte nem túlzó. Csak és alapvetően mindig keringési probléma lesz, amely kezelés hiányában más kapcsolódó problémákra is kihathat.