Az egész világon A szexuális erő hiánya sok problémát okoz a párok között. Merevedési zavarok, alacsony libidó és korai magömlési problémák.
A szexuális állóképesség növelésének egészséges módja a napi étrendünk, vesz néhány terméket. Bizonyos élelmiszerekben található egyes tápanyagok, például az eper és a csokoládé elősegíthetik az egészséges szexuális életet.
A szexuális erélyt elősegítő ételek
Paradicsom és olívaolaj
A paradicsom tartalmaz likopin nevű hatóanyag. Olívaolajjal kombinálva a likopin a javulás a merevedési zavarokkal kapcsolatos különböző patológiákban, a prosztatarák megelőzése mellett.
Szója, görögdinnye és csirke
Ebben az esetben ez a L-arginin nevű komponens, amely nagyobb szexuális erőnlétet eredményez, intenzívebb és tartósabb erekció.
Tej és tofu
La merevedés és magömlés ellenőrzik specifikus izmok, és a kalcium elengedhetetlen ahhoz, hogy kellemes módon termelődjenek.
Sáfrány és ginzeng
A sáfrány hozzáadható ízesítésként sok ételhez. A ginzeng kiegészítőkben és étrend-kiegészítőkben is megtalálható. Mindkettő hatása között szerepel a növelje a péniszig eljutó vér mennyiségét, ezáltal nagyobb erő és szexuális erőnlét érhető el.
Spenót és zöldségfélék
Számos tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy a spenót, amelyet hetente kétszer nyersen vesznek be, hozzájárulhat ehhez megkönnyítik a spermiumok áramlását. Általában a legtöbb zöldség alkalmas a nemi szervek működésének fenntartására. Többek között azért is hozzájárulás magnéziumban.
Aszalt gyümölcsök
E-vitamin Nagyon fontos tápanyag a máj és a reproduktív funkciók javításához. Továbbá, diófélék fokozza az erekciót és növeli a szexuális vágyat. A dió és a mogyoró két jó példa erre.
tojás
A B6 és B5 tartalma segít egyensúlyba hozza a hormonális szintet és enyhíti a stresszt, két fontos szempont a libidó fenntartásához.
Képforrások: Naturagra / Sopitas.com