Az arcbőr már elöregedve elegendő fényességet és simaságot veszít, hogy megkönnyítse a rossz szokásokkal való munkát., amelyek gyorsabban jelennek meg, mint te.
Ezeknek a hibáknak az elkerülése nem tart örökké fiatalnak, de segít lassítja az öregedés jeleinek megjelenését (mint a ráncok, foltok és a finom vonalak), ami már sok.
Klasszikus, bár soha nem árt emlékezni rá, mivel következményei a korai foltoktól és ráncoktól a súlyos betegségekig, például a rákig terjedhetnek. A napsugarak elleni védelem nemcsak nyáron, hanem télen is elengedhetetlen. Ehhez meg kell győződnie arról, hogy a nappali krém tartalmaz-e SPF fényvédelmet. Ha bőre nagyon érzékeny, ne habozzon igénybe venni a sapkák és kalapok által nyújtott extra védelmet a nap központi órájában.
Ha a bőr nem pihen eléggé, megnő a szem alatti táskák, valamint a ráncok kockázata. Aludjon napi 7 és 9 óra között, hogy a szeme ne tűnjön fáradtnak, és a bőre ne veszítse el a szükségesnél nagyobb rugalmasságot.
Amikor a bőr telt és fényes marad, nem elég időről időre hidratálni; rendszeresség kell hozzá. Ez sem kerül ennyibe ... reggelre csak néhány másodpercre van szükség, és lefekvés előtt néhány másodpercre van szükség. A jutalom nagyobb, mint az erőfeszítés.
A stressz nemcsak növeli a szívbetegségek és a túlsúly kockázatát, hanem a csökkent kollagéntermeléshez is kapcsolódik. És amikor ez kezd kevés lenni, megereszkedtek és a ráncok szabadon futnak az arcon.
Az alkohol és a dohány egyaránt hozzájárul az arc ráncaihoz, így idősebbnek tűnik. Nem tesznek szívességet belülről sem, károsítva a máját és a tüdejét. Ennek a két szokásnak a feladása nagyszerű lépés a frissebb kép felé.
jó napot, Miguel,
Nem ismertem ezt az oldalt, és nagyon érdekesnek találtam. A cikk szomorú, hogy még mindig nincs teljes tudatában annak, hogy az olyan dolgok, mint az alkoholfogyasztás, korai öregedést okoznak. Néha nem kell nagy dolgokat tennie, hogy vigyázzon magára, hanem csak van egy kis józan esze.