Li difisil jwenn plis pase yon separasyon ak retire nan lespri nou yon moun ki te patisipe nan lavi nou pou yon tan long. Li pral yon pwosesis dousman, men se pa enposib.
Premye bagay yo ka resevwa plis pase yon separasyon se mantalize ke ou vle fè moun sa soti nan tèt ou ak kè.
Main Index
Gid pou kenbe nan tèt ou simonte yon separasyon
Evite solitid
Pou jwenn sou yon separasyon, li se li esansyèl pou mete depresyon sou kote epi ale deyò nan mond lan deyò. Li trè pozitif yo òganize pwomnad ak zanmi ou yo epi mande yo envite ou nan anviwònman nouvo, bliye memwa ak distrè ou.
motivasyon
Chèche yon hobbie pou motive ou kontinye, li kapab yon espò oswa yon plezi. Sa ki enpòtan se ke ou renmen li e ke ou ka mete ti objektif kenbe tèt ou konsantre ak motive.
Jwenn soti nan zòn konfò ou
Oze fè bagay ke ou pa t 'fè, jwenn yon VPN oswa ale parachit. Lide a se ke ou mande tèt ou fè bagay ke ou pa te fè nan tan lontan an, sa ap ede ou antre nan yon etap nouvo.
Aprann yon bagay nouvo
Pou jwenn plis pase yon separasyon chache envesti tan ou nan yon bagay pwodiktif, pou egzanp, pran yon kou ki gen rapò ak pwofesyon ou. Li nan sou kenbe tèt ou okipe ak yon lòt bagay epi yo pa regrèt li. Nan fason sa a, san yo pa reyalize li, ou pral fè yon aktivite ki pral pote ou rezilta alontèm.
Panse frètman
Refleksyon an trankilite sou rezon ki fè yo reyèl pou separasyon an Ede tou. Aktivite sa a ta dwe fè apre yon ti tan, pou kapab panse frètman sou avantaj ak dezavantaj nan relasyon an. Se konsa, ou pral reyalize ke petèt pa tout bagay te roz.
Gade pou yon nouvo kòmansman
Bagay sa yo fini pou yon rezon, petèt yon nouvo renmen se sou orizon an. Si yo te pase yon koup la mwa epi ou toujou santi desannLi pi bon ke ou evite chèche yon patnè epi ale nan yon espesyalis pou èd.
Sous imaj: Avans Sikoloji / Plis fanm
Se pou premye a fè kòmantè