kondisyon fizik

El Fòm se selon diksyonè a se aktivite fizik mouvman repete ki planifye epi ki swiv regilyèman nan bi pou amelyore oswa kenbe kò a nan bon kondisyon. La a ou pral jwenn tout bagay ki gen rapò ak mond lan nan kondisyon fizik, plis kèk konsèy sou kòman ou kapab jwenn anfòm oswa nan pi bon kondisyon fizik posib.
Anplis de sa, nou pral gen tou plas pou bagay sa yo ki gen rapò ak spor oswa kèk lòt eleman oswa aparèy ki pral fasilite lavi nou nan jimnastik la.