Strah od razgovora s partnerom može postojati. Uvijek se pokušava razvijati, au ovom slučaju jedan od njih ne prihvaća da postoje određene promjene ili vjeruje da se ništa neće popraviti. Pokušati uraditi reagirati na svog partnera to je isto kao da razgovarate s njim ili njom o onome što vas muči, a da se ne morate osjećati povrijeđeno.
Ponekad može biti frustrirajuće to što se partneri ljute, pogotovo kada je došlo do napada bijesa, jecanja, verbalnih svađa koje nisu urodile plodom. Morate imati na umu da postoje različite situacije u koje se možete uklopiti Kako razgovarati s partnerom bez svađe.
Kako natjerati partnera da reagira?
Kada postoji veliko povjerenje između dvoje ljudi, komunikacija se obično odvija u uobičajenom kontekstu. Jezik je obično sladak, srdačan, bez uspona i padova i koriste se riječi poput "dušo", "ljubav", "zgodan ili lijep" itd. Problem se otkrije kada ovaj se jezik ne koristi i već se sumnja da nešto nije u redu. Ako se ne osjećamo komunikativno i shvaćeno, možemo se osjećati prilično loše. U ovom trenutku moramo učiniti reagirati na našeg partnera kako monotonija ne bi zamijenila takvu naviku i uzrokovala pogoršanje odnosa.
Prilikom prijenosa poruke mora se biti što sažetiji Pobrinite se da ono što imate za reći bude što je moguće sažetije, ali da se razumije. Dugi razgovori ili tirade počinju zamarati, tko god izražava svoje osjećaje ne može dugo govoriti jer druga osoba može osjetite odbačenost i isključite se. Najbolje rješenje je da komunikacija bude čvrsta, koncizna i uz lijepe riječi.
Razgovori moraju biti svakodnevni s blagim tonom
Ako stvarno želite natjerati partnera da reagira, morate obratite pažnju i empatiju. Ako je rutina pustiti da dani prolaze, sada oni mogu postati mali zanimljivi trenuci.
probati posuditi svoje kamate pitati kako mu je prošao dan, sjedi pored njega i ne dopušta da išta prekine razgovor. Ako postoji službeni odgovor, možete dodati još pitanja koja privlače vašu pozornost, a vezana su uz razgovor.
Nemojte povisivati glas, ali budite tihi i sporiradi puno bolje. Povišenje tona djeluje puno lošije, jer ne obraćate toliko pozornosti i teže vas slušaju. Kad netko počne vikati, rasprave mogu završiti vikanjem i svađom koja može postati prilično žestoka.
Ovdje svatko može imati svoje razloge, a da ne dođe do međutočke. Kada rasprava završi, ono što može ostati je ljutnja i tjeskoba. Počevši od načela o kojima smo razgovarali, možete natjerati svog partnera da reagira.
nemoj koristiti riječi "nikad", "nikada" ili "uvijek", budući da se mnogi pojmovi mogu pobrkati. Znamo da je gotovo nemoguće promijeniti određene aspekte, stoga je bolje ne prisiljavati nekoga na promjenu.
Nemojte kritizirati njegov način postojanja
Ozbiljna je greška kritizirati njegov način postojanja, čak i postaviti zahtjev da se morate promijeniti. Možete raspravljati o tome kakvi su i provoditi neke vrijednosti, ali ne možete drastično tražiti od nekoga da se promijeni, a kamoli ucjenjivati. Kao i uvijek, najbolje funkcionira kada govorite iz vlastitih osjećaja
Radi li vaš partner stvari koje vas živciraju? Bez sumnje imate nekoliko opcija, naljutiti se ili pustiti to. Ne postoje vjerni i konkretni savjeti, jer će ovisiti o tome kako se događaju i jesu li se dogodili sporadično.
Ako to radite rekurzivno, lako je prevladati svoje strpljenje i vidjeti ga kao nešto neprihvatljivo. Sasvim je normalno. Kao preporuka, ako se ne može prevladati život s osobom, najbolje je napustiti vezu. Da bi se donijela takva odluka, potrebno je odvagnuti dokle ide takva tolerancija na ljutnju, budući da je najbolje pokušati se osjećati dobro.
Pitajte sve što je potrebno
Pitati je pokušaj doći do dna, o onome što par stvarno misli. Nemojte prestati pitati i kad god postoje sumnje, najbolje je konzultirati svaku sumnju. Ako vas to previše smeta, morate pokušati smiriti situaciju i istaknuti da vam je stalo do njega/nje.
Uvijek nađite trenutak da pitate ili govorite u mirnom trenutku. Oboje biste trebali biti smireni i prijemčivi. Ne možete razgovarati nakon žestoke svađe, kada je par nemiran, dok vozite, u trenutku napetosti ili koncentracije.
Što se događa kada partner ne reagira? Teško je nositi se s takvom situacijom, ali ako nema drugog lijeka, najbolji način je prihvatiti situaciju i krenuti dalje. Ako se veza ne nastavi jer je neodrživa, pristati promijeniti svoj život i potražiti pomoć izvana. Počinje dobrim načinom života, zdravom prehranom, vježbanjem i dovoljnim odmorom. To su navike koje pomažu u boljem usmjeravanju osjećaja.