Kev tawm dag zog kom muab lub ntsej muag

Lub ntsej muag-txiv neej

Cov kev cai dav dav, txhua yam haujlwm uas peb muab yog yooj yim heev los nqa thiab tsis nraus rau lub ntsej muag. Txawm li cas los xij, koj yuav tsum yog tas mus li thiab ua lawv txhua hnub kom tau txais qhov zoo ntsuamCov. Txhawm rau tiv thaiv lub puab tsaig los ntawm qhov tshwm sim flabby, siv kev tshoov siab ntau thiab thaiv cov pa ntawm 15 vib nas this, nqus lub puab tsaig, zoo li yog zais pa. Nws tag sij hawm tom qab thiab nqus pa txhua zaus ua ntej pib dua. Tus ce yuav tsum ua 5 zaug.

Qhov thib ob ce tias peb muab rau puag ncig lub ntsej muag zoo ib yam li yav dhau los, pib ntawm tib txoj kev. Yog li koj pib los ntawm kev ua pa ntawm pa thiab inflating tus sab plhuCov. Lub sijhawm no, es tsis txhob nyob twj ywm zoo li no, sab plhu yuav tsum ua kom nrawm dua thiab qias neeg 10 npaug. Tom qab ntawd nws tas sij hawm thiab sab plhu sab laug ntawm chaw so, ua pa tawm ib txwm. Qhov kev qoj ib ce no rov ua dua 3 zaug.

Cov haujlwm hauv qab no ua rau cov lus hais ua haujlwm. Tus boca ntawm huab cua, zoo li yav dhau los kev tawm dag zog, thiab ib zaug koj tau npaj, koj taug kev mus 15 feeb hauv sab plhu nrog tus nplaig, los ntawm sab laug rau sab xis thiab los ntawm sab xis mus rau sab laug. Yog tias koj muaj teeb meem thaiv koj cov pa, tas sij hawm thiab rov pib dua. Yuav kom ua qhov kev tawm dag zog no koj yuav tsum muaj qee yam xyaum, tab sis nws tau ua tiav sai sai hauv txoj kev nyiam.

Tus boca ntawm huab cua, tab sis lub sijhawm no yam tsis tau muaj nws lub peev xwm tshaj plaws. Qhov tseeb tiag, chaw yuav tsum sab laug kom muaj peev xwm mus los ntawm ib sab mus rau lwm qhov. Tus huab cua Koj yuav tsum tsom ntsoov rau lub sijhawm no ntawm ob sab ntawm koj lub qhov ncauj thiab rov ua lub zog ntev li 15 feeb.


Cov ntsiab lus ntawm tsab xov xwm ua raws li peb cov ntsiab cai ntawm kev tswj hwm kev ncaj nceesCov. Tshaj tawm ib qho yuam kev nyem no.

Yog thawj tus tuaj tawm tswv yim

Tso koj saib

Koj email chaw nyob yuav tsis tsum luam tawm. Yuav tsum tau teb cov cim nrog *

*

*

  1. Lub luag haujlwm rau cov ntaub ntawv: Miguel Ángel Gatón
  2. Lub hom phiaj ntawm cov ntaub ntawv: Tswj SPAM, kev tswj xyuas tawm tswv yim.
  3. Sau raws cai: Koj kev tso cai
  4. Kev sib txuas lus ntawm cov ntaub ntawv: Cov ntaub ntawv yuav tsis raug xa mus rau lwm tus neeg thib peb tsuas yog los ntawm kev txiav txim siab raug cai.
  5. Cov ntaub ntawv khaws cia: Cov Ntaub Ntawv khaws tseg los ntawm Occentus Networks (EU)
  6. Txoj Cai: Txhua lub sijhawm koj tuaj yeem txwv, rov qab thiab tshem tawm koj cov ntaub ntawv.