मानव पिरामिड

निश्चित रूप से आपने कभी टीवी पर देखा है या कि शारीरिक शिक्षा करने के लिए भेजा गया है मानव पिरामिड। हालांकि यह ऐसा नहीं लग सकता है, मानव पिरामिड उनके पीछे बहुत सारे विज्ञान ले जाते हैं और सही ढंग से करने के लिए जटिल होते हैं। और यह एक जिम्नास्टिक निर्माण है जो त्रिकोण बनाने वाले लोगों की एक श्रृंखला से बना है। यह व्यक्तिगत रूप से और इसे सही करने के लिए एक समूह के रूप में समन्वय का एक बड़ा सौदा लेता है।

इस लेख में हम आपको सभी विशेषताओं, पहलुओं को ध्यान में रखने और मानव पिरामिड कैसे बनाए जाते हैं, बताने जा रहे हैं।

प्रमुख विशेषताएं

हम एक जिम्नास्टिक निर्माण के बारे में बात कर रहे हैं जिसमें लोगों की एक श्रृंखला पिरामिड बनाने के लिए एक दूसरे के एंजाइमों को इकट्ठा करती है। प्रत्येक व्यक्ति एक दूसरे के ऊपर घुटने रखता है या पकड़े हुए व्यक्ति के कंधों पर खड़ा होता है। मानव पिरामिड एक सामाजिक और मोटर खेल माना जाता है। यह मुख्य रूप से एक या एक से अधिक भागीदारों की उपस्थिति की आवश्यकता के कारण होता है जिन्हें अपने सभी मोटर क्रियाओं को सिंक्रनाइज़ करने की आवश्यकता होती है।

मानव पिरामिड बनाने के लिए आपको एक स्थिर और व्यवस्थित स्थान की आवश्यकता होती है। यह कुछ मानव आंकड़े या पिरामिड को पूरी तरह से और लोगों के स्वास्थ्य के लिए किसी भी जोखिम के बिना समाप्त करना संभव है। और यह है कि अगर इसे सही ढंग से नहीं किया जाता है, तो हम खुद को घायल कर सकते हैं, केवल एक व्यक्ति जो विफल रहता है, वह बाकी लोगों को खींच सकता है और पिरामिड के गठन को समाप्त कर सकता है।

यह एक सहकारी खेल है जिसमें सभी कलाबाजों के पास विशिष्ट मोटर कौशल होना चाहिए। सभी लोग इस प्रकार के खेल को नहीं कर सकते हैं क्योंकि यह पहले से बहुत कौशल लेता है। तकनीकी और कोरियोग्राफिक पूर्णता को विभिन्न तरीकों से निरंतर अभ्यास के साथ हासिल किया जाता है। एक्रोसपोर्ट की तरह, यह एक ऐसा खेल है जिसका मैंने केवल जिमनास्ट द्वारा अभ्यास किया है जिसमें कई विभेदित कार्य करने की क्षमता होना आवश्यक है।

एक ओर, हमारे पास आधार है जो वह व्यक्ति है जो दूसरे व्यक्ति को रखने का प्रभारी है। दूसरी ओर, टीहमारे पास फुर्तीली या टंबलर है वह व्यक्ति कौन है जो सभी आवश्यक तत्वों का प्रदर्शन करता है ताकि मानव पिरामिड में स्थिरता होने के लिए लचीलापन और संतुलन आवश्यक हो। यदि हम पास और फुर्तीले के बीच अच्छा तालमेल बनाते हैं तो हमारे पास मानव पिरामिड बनाने में सक्षम होने के लिए एक अच्छी संरचना हो सकती है।

मानव पिरामिड का इतिहास

इस प्रकार का कलाबाज खेल 1973 तक है। यह एक ऐसा अनुशासन है जिसे एक्रोबेटिक खेलों के अंतर्राष्ट्रीय महासंघ में शामिल किया जा सकता है। इन मानव पिरामिडों के निर्माण को इतिहास में काफी दूर की घटना के रूप में देखा गया है। कई लोगों की संस्कृतियों में, जो विभिन्न धर्मों का पालन करते हैं और विभिन्न नीतियों के साथ, इस प्रकार के खेल की विभिन्न अभिव्यक्तियों को ऐतिहासिक विकास के साथ देखा जा सकता है।

आधुनिक खेल में हम देख सकते हैं कि एक्रोबैटिक खेलों के अंतर्राष्ट्रीय महासंघ के पास मानव पिरामिड है जो एक प्रकार के सहकारी समूह के खेल के रूप में है, जिसमें प्रत्येक व्यक्ति में पिछले खेल का आधार होना चाहिए।

मानव पिरामिड के नियम

भागीदारों के साथ किए गए इस खेल में लोगों का एक बड़ा समूह था जिसे हमें कुछ कोरियोग्राफिक तत्वों की उपस्थिति को ध्यान में रखना चाहिए। यह न केवल मानव पिरामिड बनाने में शामिल है, बल्कि जिस तरह से इसे बनाया गया है। इस मामले में, शरीर को कई कार्य करने चाहिए जो स्पष्ट रूप से निर्धारित हैं। चुस्त के रूप में जाना जाता शीर्ष पर साथी मूल कार्य की तुलना में छोटा और हल्का होना चाहिए। इसका कारण स्पष्ट है।

पिरामिड के गठन के लिए, समापन आंदोलनों को शामिल किया जाना चाहिए जो एक स्पष्ट संकेत स्थापित करें कि जिमनास्ट में संतुलन और मोड़ने की क्षमता है। पिरामिड को शामिल करने के कलाबाज अभ्यास हैं 2,3, 4 या XNUMX लोगों के समूहों में प्रदर्शन किया गया जो आंकड़ों को वैकल्पिक करते हैं और वे इसके निर्माण में विकसित हो रहे हैं।

प्रत्येक अभ्यास को 7 न्यायाधीशों द्वारा वर्गीकृत किया जाता है, जिनमें से 5 तकनीकी निष्पादन के मूल्यांकन के प्रभारी होते हैं, जबकि अन्य 2 विकसित तकनीकों की कठिनाई की डिग्री का स्कोर करते हैं। न केवल पिरामिड के निर्माण के तरीके पर ध्यान दिया जाता है, बल्कि टीम वर्क भी किया जाता है। 5 न्यायाधीशों को व्यक्तिगत रूप से इन कृत्यों के निष्पादन का मूल्यांकन करना चाहिए और 10. का स्कोर शुरू करना चाहिए। गलतियां होने पर अंक कम हो जाते हैं।

द। वे प्रत्येक प्रकार के आंदोलन के आकार, स्थिरता और नियंत्रण के आधार पर उतारे जाते हैं। अन्य 2 न्यायाधीश उस आंदोलन की कठिनाई का मूल्यांकन करने के प्रभारी हैं जिसे वे निष्पादित कर रहे हैं। प्रत्येक तकनीक की कठिनाई की डिग्री की गणना टर्न और सोमरसॉल्ट्स की संख्या से की जाती है जो दिए गए हैं। 5. आम तौर पर निष्पादन के लिए किए जाने वाले कार्यों में से, उच्चतम और निम्नतम को समाप्त कर दिया जाता है और अन्य 3. अन्य XNUMX को इस कुल आंकड़े में जोड़ा जाता है अंतिम निर्णय देने के लिए कठिनाई का स्कोर जोड़ा जाता है।

प्रत्येक सदस्य के कार्य

आधार

वह वह है जो देखभाल करता है समर्थन सतह है ताकि विभिन्न स्थैतिक पदों का गठन किया जा सके। उस क्षण से जिसमें प्रारंभिक आधार आंदोलन फुर्तीले के संपर्क में है जब तक कि यह आधार स्थिति को प्राप्त नहीं करता है। इसका एक प्रणोदन कार्य भी है ताकि दूसरा व्यक्ति पिरामिड के उच्चतम भाग में शामिल हो सके।

फुर्तीली

वह पिरामिड के शीर्ष लिंक पर चढ़ने का प्रभारी है। ऐसा करने के लिए, वह बेस पर झुक जाता है। इसका मूवमेंट प्रगतिशील होना चाहिए और यह भिन्न होता है क्योंकि यह उच्च पदों पर पहुंचता है। इसके आंदोलन में आधार के प्रणोदन के बाद समर्थन सतह के साथ संपर्क का नुकसान होता है।

दोनों के पास एक विकसित कौशल होना चाहिए ताकि साथी इस तरह से अपने आंदोलनों का प्रदर्शन कर सके कि वे एक-दूसरे को घायल न करें।

जैसा कि आप देख सकते हैं, मानव पिरामिड बनाने के लिए काफी जटिल हैं। मुझे उम्मीद है कि इस जानकारी से आप इसके बारे में और जान सकते हैं।