बालों को तेजी से बढ़ाने के टोटके

क्या आपके बालों के साथ कोई दुर्घटना हुई है? या आपको तत्काल आवश्यकता है क्या यह तेजी से बढ़ता है? ऐसे कई अवसर हैं जिनमें आप हेयरड्रेसर के पास गए हैं और आपको जो कट बनाना था, उसके साथ एक्सट्रपलेशन किया है, या यह पता चला है कि अब आप चाहते हैं रिकॉर्ड समय में एक सुंदर अयाल दिखाओ. व्यवहार्य समाधान खोजने के लिए कोई चमत्कार नहीं है, लेकिन हम सबसे अच्छी तरकीबें देंगे बाल तेजी से बढ़ाएँ।

महत्वपूर्ण बात यह पहचानना है बाल प्राकृतिक रूप से बढ़ेंगे लेकिन अगर हमें इसकी देखभाल करने का कोई तरीका नहीं मिलता है, तो बालों को झटका लग सकता है और वह भी इसे धीमा कर देगा. या यह हमें अन्य देखभाल के बिना भी कर देगा, जैसे अधिक कटौती।

बाल बढ़ने में कितना समय लगता है?

ऐसा अनुमान है कि बाल प्रति माह लगभग 1 सेंटीमीटर बढ़ते हैं, लेकिन सब कुछ व्यक्ति, उनकी जीवन शैली और जाति पर निर्भर करेगा। हीथलाइन द्वारा किए गए एक अध्ययन के अनुसार बाल अलग-अलग होते हैंजातीयता और बालों के रंग पर निर्भर करता है। उदाहरण के लिए, काले बाल महीने में कुछ मिलीमीटर बढ़ते हैं, यानी साल में लगभग 10 सेंटीमीटर।

भूरे बाल प्रति माह लगभग 1 सेंटीमीटर बढ़ता हैयानी साल में करीब 13 सेंटीमीटर। एशियाई बालों की वृद्धि अधिक होती है, तक बढ़ती है प्रति माह 1,2 सेंटीमीटर और प्रति वर्ष 15 सेंटीमीटर। यहां तक ​​​​कि बीतने वाले वर्षों में भी यह गिरावट में वृद्धि करता है, 30 साल की उम्र से यह पहले से ही गिरावट शुरू कर देता है, 50 साल की उम्र से और अधिक ध्यान देने योग्य हो जाता है।

बालों को तेजी से कैसे बढ़ाएं?

बिना किसी संदेह के, बालों को मजबूत बनाने के लिए और बेहतर समाधान के साथ हमेशा कुछ विकल्प होते हैं। आहार और भोजन का इससे बहुत संबंध है। हालांकि, एक स्वस्थ रूप और बालों की पेशकश में इसे लिया जा सकता है एक विटामिन और खनिज पूरक।

खाद्य पदार्थ और पूरक जो मदद करते हैं

बालों के लिए जाने वाली सबसे अच्छी चीज हैं विटामिन बी, सी, डी, ई, जिंक, आयरन, बायोटिन और ओमेगा 3 और 6 सप्लीमेंट. वे सबसे अच्छे पोषक तत्व हैं जिनका सेवन आप बालों को बढ़ाने और स्वस्थ दिखने के लिए कर सकते हैं। बायोटिन यह बालों की देखभाल में भी मदद करेगा और त्वचा और नाखूनों के लिए एक उत्कृष्ट विटामिन होगा। विटामिन सी यह एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट होगा जो बालों की संरचना की रक्षा करने में मदद करेगा।

आपके दैनिक आहार में सबसे अधिक मदद करने वाले खाद्य पदार्थ हैं मेवे, अंडे, अनाज, एवोकाडो, डेयरी उत्पाद, फलियां, खट्टे फल, हरी पत्तेदार सब्जियां और गाजर।

समय-समय पर युक्तियों को साफ करें

यदि आपके बालों को क्षतिग्रस्त करने की प्रवृत्ति है, तो यह उचित है हर तीन से चार महीने में कुछ कट लगाएं. खुले सिरों को काटना सबसे अच्छे उपायों में से एक है बाल स्वस्थ रखें और इस तरह के परिणाम के रूप में, यह इसे तेजी से बढ़ने देगा। जब बाल क्षतिग्रस्त होते हैं, तो यह धीमा हो जाता है, स्थिर होता है, क्योंकि इसके सिरे भंगुर होते हैं। एक युक्ति के रूप में, जब चंद्रमा बढ़ रहा हो तब आप अपने बाल कटवा सकते हैं।

अपने बालों को एक विशेष शैम्पू से धोएं

चाहिए कमजोर बालों के लिए अपने बालों को एक विशेष शैंपू से धोएं, अगर यह आपका मामला है। हालाँकि, चाल सिर्फ सही मात्रा में कंडीशनर लगाने की है न कि इसे स्कैल्प पर लगाने की। इस तरह हम स्कैल्प को इरिटेट कर सकते हैं और इसे ऑयली बना सकते हैं, जो बालों की गुणवत्ता को प्रभावित करेगा।

अच्छे कंडीशनर का इस्तेमाल करें

कंडीशनर बालों के फाइबर के लिपिड और प्रोटीन को बदलने में मदद करता है, इस उत्पाद के साथ, छल्ली बंद हो जाती है और बालों को कम नाजुक और पतला रहने में मदद मिलती है। आपको एक के साथ प्रयोग करना होगा एक उत्कृष्ट जलयोजन घटकक्षतिग्रस्त बालों के लिए एक विशेष शैम्पू से बालों को धोने के बाद इसे लगाएं।

संबंधित लेख:

पुरुष: लंबे बाल कैसे रखे

यदि आप चाहते हैं मास्क आप घर पर एक बनाने की कोशिश कर सकते हैं: हम मिला देंगे 2 अंडे की जर्दी, दो बड़े चम्मच जैतून का तेल और 1 कप पानी। आप इसे अच्छे से मिलाएं, इसे अपने बालों पर आधे घंटे के लिए लगाएं और फिर पानी से धो लें।

जब आपको अपने बालों को धोना हो तो ठंडे पानी का प्रयोग करें

बालों को ठंडे पानी से धोएं और धोने के बाद यह उन सुझावों में से एक है जो हमेशा इस्तेमाल किया जाता है उनके क्यूटिकल्स को बंद करें और यह कि आप गर्मी का उपयोग न करने के लिए कृतज्ञ महसूस करते हैं। हम मानते हैं कि ऐसा कुछ है जो करना मुश्किल हो सकता है, खासकर सर्दियों में, लेकिन यह आपकी देखभाल के लिए एक और उपकरण बन गया है।

इसके विकास के लिए विशेष उत्पादों का प्रयोग करें

बाजार में अनगिनत बालों की देखभाल करने वाले उत्पाद हैं। लेकिन आपको इसकी संरचना का विवरण देना होगा, क्योंकि हम नीचे सूचीबद्ध हैं:

• जिंक, यह क्रिएटिन और कोलेजन का एक बड़ा बढ़ाने वाला और उत्पादक है।
• लाल प्याज, यह एक बेहतरीन एंटीऑक्सीडेंट है जो रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है।
• विटामिन बी, सी, डी, ई, बायोटिन, आयरन और ओमेगा 3 और 5।
• समुद्री ग्लाइकोजन, जो अधिक जीवन शक्ति प्रदान करता है और प्रोटीन को तेजी से संश्लेषित करता है।
• आर्गिनिन, यह एक एमिनो एसिड है जो अधिक चमक और पोषण प्रदान करता है।

और भी कई तरकीबें हैं जिन्हें हम बालों के विकास में मदद करने के लिए पूरक बना सकते हैं। आपको अपने बालों को धीरे से ब्रश करना होगा, रंगों का उपयोग न करने का प्रयास करें और यदि संभव हो तो उन उपकरणों से बचें जो बालों को गर्मी प्रदान करते हैं।