El क्रैकबेरी यह उन व्यसनों में से एक है जो बढ़ता है और ब्लैकबेरी (या किसी अन्य स्मार्टफोन) के अंधाधुंध उपयोग से संबंधित है।
ब्लैकबेरी या आईफोन इस युग के उत्कृष्ट उपकरण हैं जो ईमेल भेजने, वर्ड, एक्सेल का उपयोग करने, समाचार पढ़ने, सामाजिक नेटवर्क में भाग लेने, नोट्स और कैलेंडर भेजने आदि की क्षमता के साथ सेल फोन के उपयोग को जोड़ते हैं।
उत्सुक या सुपर डिमांडिंग लोगों में, ब्लैकबेरी का उपयोग कार्य की लत के मुख्य लक्षणों में से एक बन सकता है और व्यक्तिगत जीवन को स्थगित करने का एक उत्कृष्ट बहाना है।
इतना कि इस मामले को MIT के स्लोन स्कूल ऑफ बिजनेस के शोधकर्ताओं द्वारा ध्यान देने योग्य माना गया, जो नई तकनीकों में दुनिया के प्रमुख विशेषज्ञ हैं। लेख संतुलित आहार में वे एक कंपनी के श्रमिकों पर ब्लैकबेरी के प्रभावों की एक जांच के परिणाम प्रस्तुत करते हैं। रिपोर्ट में कहा गया है कि कंपनी के उद्देश्य "महान" लग रहे थे: उन्होंने काम और व्यक्तिगत जीवन के बीच संतुलन को बेहतर बनाने का लक्ष्य रखा। उनके कार्य के कारण (यह एक वित्तीय था), लंबित संदेशों का जवाब देने के लिए कई श्रमिकों को अपने घरों (यहां तक कि सप्ताहांत पर) से जुड़ने की आवश्यकता थी। उस समय, प्रबंधकों की अटकलें इस प्रकार थीं: “ब्लैकबेरी के साथ, कर्मचारियों के पास किसी भी समय काम करने का लचीलापन होगा। सुपरमार्केट में लाइन में, ट्रेन आदि पर। यदि वे लंबित संदेशों का जवाब देने के लिए इन मृत समयों का लाभ उठाते हैं, तो जब उन्हें घर मिल जाएगा तो वे डिस्कनेक्ट कर पाएंगे। हालाँकि, परिणाम इसके विपरीत थे। कुछ समय बाद, दस में से नौ कर्मचारियों ने डिवाइस के आदी होने की बात कबूल की। उनके लिए यह असंभव था कि वे हर पाँच मिनट में ईमेल की जाँच न करें, चाहे वे कहीं भी हों।
निष्कर्ष: ब्लैकबेरी एक सच्ची आभासी श्रृंखला बन गई, जो व्यक्तिगत और कामकाजी जीवन के बीच किसी भी सीमा को समाप्त कर रही थी, और काम का माहौल बिगड़ गया: कार्यालय के सहयोगियों के बीच एक विश्वास उत्पन्न हुआ कि किसी को भी 24 घंटे (सप्ताहांत सहित) उपलब्ध होना चाहिए। सभी को उम्मीद थी कि अगर वे शनिवार को 21:21 बजे किसी सहकर्मी को ईमेल भेजते हैं, तो उन्हें 05:XNUMX बजे तक जवाब मिल जाना चाहिए। शॉर्ट सर्किट गुणा, और दो, तीन महीनों में, बहुमत ने डिवाइस को किसी तरह की लत से पीड़ित होने की बात कबूल की और स्वीकार किया कि उनकी दिनचर्या में शामिल करने से जीवन की गुणवत्ता को गंभीर रूप से प्रभावित किया है।
खुद कंपनी को नुकसान उठाना पड़ा, और बैठकों के दौरान उपकरणों को बंद करने के लिए मजबूर करने का निर्णय करना पड़ा, क्योंकि खुद अधिकारी भी, जो कहा जा रहा था, उस पर ध्यान देने के बजाय, लगातार अपने मेलबॉक्स या उपकरणों को निकाल देने वाले अलर्ट की जाँच की।
विषय एजेंडे पर चढ़ता है: इसके कवर पर प्रकाशित Dailymail अखबार: “ब्लैकबेरी इतनी नशे की लत हो सकती है कि उसके उपयोगकर्ताओं को एक ड्रग एडिक्ट के समान उपचार की आवश्यकता हो सकती है। एक प्रमुख संकेत है कि एक उपयोगकर्ता आदी हो गया है अगर वे अपने ब्लैकबेरी पर ध्यान केंद्रित करते हैं, जबकि वे अपने चारों ओर की अनदेखी करते हैं। "
कुछ सुझाव:
- उत्तेजना कम करें: उन सभी एप्लिकेशन को बंद करें जो आपको नोटिस करने वाले लोगों से नोटिस करते हैं जो आपको लिखते हैं, आपको कॉल करते हैं, आपके लिए देखते हैं। यह आउटलुक, मैसेंजर या अन्य हो। जब आप एक चीज पर काम कर रहे हों, तो दूसरों को बंद कर दें। और अगर आप घर पर हैं, तो सब कुछ बंद करें और अन्य योजनाओं के साथ जुड़ें: टीवी, एक किताब, आपके बच्चे, आपका साथी, रसोई, ऊपर से छेड़छाड़। जो कुछ भी आपको कंप्यूटर और फोन से दूर ले जाता है।
- ब्लैकबेरी को बंद करें: जब आप घर पर हों या काम के घंटे के बाहर हों, तो मोबाइल फोन की लाल बत्ती या अन्य चेतावनी के संकेत न दें। आप अपने आराम के क्षण में हैं, और वहां क्या हो सकता है। जल्दबाजी में निर्णय लेना और हर समय हर बात का जवाब देना भी गलतियों को जन्म दे सकता है। ठहराव बेहतर सोचने और हल करने में मदद करता है।
- ई-मेल और समाचार की जाँच की सीमा: योजना प्रति दिन कितनी बार आप मेल देखेंगे या समाचार पढ़ेंगे। उदाहरण के लिए, दिन में दो बार। या तीन, अगर आपका कार्य यह मांग करता है। लेकिन पूर्णकालिक, नहीं। कोई जरूरत नहीं है। यदि आप दिन में कुछ घंटे सेल फोन को बंद करने या मेल को बंद करने में सक्षम नहीं हैं, तो एक पेशेवर से परामर्श करें। आप चिंता विकार से पीड़ित हो सकते हैं।
- याद रखें कि अगर कुछ समय पहले तक आपने अपना काम किया था और डिवाइस के बिना कुशल थे, तो निश्चित रूप से आप कुछ कदम पीछे जा सकते हैं और उस तकनीक का लाभ अपने पक्ष में ले सकते हैं। इसके कई फायदे हैं, लेकिन नहीं अगर यह आप पर हावी है। क्या आप या ब्लैकबेरी कमांड?
ब्लैकबेरी को वाइब्रेट पर रखें और अन्य कार्यों या अन्य योजनाओं पर रहने के दौरान इसे अपनी दृष्टि से बाहर निकालें। और सप्ताहांत पर, इसे बंद कर दें।
अब बहस के लिए ... क्या आप अपने व्यक्तिगत और सामाजिक जीवन से प्रभावित हैं कि आप ब्लैकबेरी का उपयोग कैसे करते हैं?
वेनेज़ुएला में इस उपकरण की लत किस हद तक पहुँच चुकी है, इसे देखकर, इनका अनुचित उपयोग वास्तव में खेदजनक है: एस
आप ठीक कह रहे हैं। वेनेजुएला में इसे जो उपयोग दिया जाता है वह शोचनीय है। और लत बढ़ती जा रही है। जो दुख की बात है। मैं उनके सेल फोन को देखते हुए लोगों से बात करने से इनकार करता हूं। वे लाश की तरह दिखते हैं।