આપણે બધા સરખા નથી અને એક પણ નથી આપણે પણ એવું જ અનુભવીએ છીએ, તેથી બ્રેકઅપની સ્થિતિમાં અથવા કોઈને ભૂલી જવાના પ્રયાસમાં તે વધુ કે ઓછું ખર્ચ કરી શકે છે. જો તમને જે જોઈએ છે તે છે કોઈને ભૂલી જાઓ કે તે તમને પ્રેમ નથી કરતો, કોઈ ગુપ્ત સૂત્ર નથી તે કરવા માટે સક્ષમ થવા માટે, પરંતુ ટીપ્સની શ્રેણી કે જે તમે તમારા વ્યક્તિત્વના આધારે લાગુ કરી શકો છો.
જ્યારે કોઈએ તમારા જીવન પર છાપ છોડી છે અને તમારે ગમે તે કારણોસર તોડવું પડશે, તે ભૂલી જવું મુશ્કેલ બનશે અને બીજી જીવનશૈલી શરૂ કરો. આ કરવા માટે, અમે વિશ્લેષણ કરીએ છીએ કે કયા શ્રેષ્ઠ ઉપાયો હોઈ શકે છે અને તે અપ્રતિક્ષિત પ્રેમનું શ્રેષ્ઠ સંચાલન કેવી રીતે કરવું.
હું તે વ્યક્તિને કેમ ભૂલી શકતો નથી?
બંધન અને આસક્તિ મુખ્ય કારણ છે તે તમારા માટે તે વ્યક્તિને ભૂલી જવાનું મુશ્કેલ બનાવે છે. પ્રેમમાં પડવું એ બીજું કારણ છે અને તે બધામાં મુખ્ય છે. જ્યારે આપણે પ્રેમ અનુભવીએ છીએ ત્યારે આપણે ખુશ લોકો હોઈએ છીએ અને આપણે તે વ્યક્તિ માટે અકલ્પનીય વસ્તુઓ પણ કરી શકીએ છીએ.
જો આપણે તે વ્યક્તિ સાથે ઘણો સમય વિતાવ્યો હોય, તે ઉમેરે છે તે અન્ય પરિબળ પણ હશે. જો આપણે હંમેશા તેણીને ધ્યાનમાં રાખી હોય અને અમારા મોટાભાગના વિચારો તેના તરફ નિર્દેશિત હોય તો અમે સરળતાથી ભૂલી શકતા નથી. જો તમે હવે નથી તમે એકલતા અનુભવશો અને અમે દિશાહિન પણ અનુભવીશું.
લિંક અને ઘણી ક્ષણો જીવ્યા સામાન્ય તેને ભૂલી જવાનું મુશ્કેલ બનાવે છે. ઘણી વસ્તુઓ સામાન્ય રીતે શેર કરવામાં આવી હતી, અને ત્યાં એક ખાસ જોડાણ પણ હતું અને તેનાથી અમને ખૂબ આનંદ થયો.
અંદર ન રાખો કે તમે કેટલા ખરાબ છો
જો આ એક મોટી સમસ્યા બની ગઈ છે તેને સાચવશો નહીં, તે કંઈક મનોવૈજ્ઞાનિક છે જે તમે રાખી શકતા નથી. કદાચ તે કંઈક બની ગયું છે જે તમે રાખવા માંગો છો કારણ કે તમને લાગે છે કે તે કહેવું શરમજનક છે અથવા કહેવું યોગ્ય નથી. પરંતુ તમારે તે માનવું પડશે તેને ઓળખો અને તેને જવા દો તમને ખૂબ મદદ કરશે.
એમ કહેવું કે તેઓ હવે તમને પ્રેમ કરતા નથી તે શરમજનક હકીકત નથી. તમે જે અનુભવો છો તેની સાથે તમારે પ્રમાણિક રહેવું પડશે અને કહો કે તે અપ્રમાણિક લાગે છે કે તેઓ હવે તમને પ્રેમ કરતા નથી. તમને વિશ્વાસ હોય તેવા લોકોની મદદ માટે પૂછો, તમારા વાસ્તવિક મિત્રોમાં અથવા તમારા પરિવારમાં. જો તમે તેને આધ્યાત્મિક રીતે કરવા માંગો છો, તો ધ્યાન ખૂબ સારું છે અને તમે સાથ અને હળવાશ અનુભવી શકો છો.
પરિસ્થિતિ સ્વીકારો
જ્યારે કોઈને ભૂલી જવું મુશ્કેલ બની જાય છે યાદો તમારા માથાને ઝીલે છે અને ભાવનાત્મક પ્રતિભાવ હજુ પણ તે સ્મૃતિઓના ચહેરા પર એક સ્નેહ છે. કોઈને કેવી રીતે દબાવવું તે પગલું ભરવું જટિલ છે, પરંતુ જો કોઈ સમયે તમારે તે કરવું જ પડશે, તો તે શક્ય તેટલું જલ્દી કરવું પડશે.
તે ક્ષણ યાદ રાખો જ્યાં નિષ્કર્ષ પર પહોંચ્યો હતો કે આ સંબંધ હવે શક્ય નથી, જ્યાં તેણે તમને કહ્યું હતું કે તે સમાપ્ત થઈ ગયું છે. તમારે વિગતવાર માની લેવું પડશે કે આ સમાપ્ત થઈ ગયું છે, ભલે તે તમને ત્રાસ આપે, પરંતુ તમારે તમારી જાતને મનાવવાની જરૂર છે.
તે વ્યક્તિ સાથે સંબંધિત દરેક વસ્તુથી ડિસ્કનેક્ટ કરો
તમારા વિચારો તે વ્યક્તિ સામે ન ઘસવા એ એકમાત્ર રસ્તો છે. જો તમને ખાતરી હોય કે તે ક્યારેય પાછો નહીં આવે, તમારે તમારી જાતને ત્રાસ આપતા રહેવાની જરૂર નથી અને જીવનમાંથી લઈ રહેલા દરેક પગલાને જાણવું. તમારા સુંદર સમયને સમર્પિત કરો તમારી સંભાળ રાખો અને તમને મૂલ્ય આપો. તેની સાથે અથવા તેણીની સાથે એકરૂપ ન થવાનો પ્રયાસ કરો, અથવા તે સામાજિક નેટવર્ક્સ તમને જણાવે છે કે તે અથવા તેણી શું કરે છે, જો તમે તેને આ રીતે ટાળશો તો તમે દુઃખને રોકી શકશો. તમારો સમય પૈસા છે અને હવે તમારે તેને સમર્પિત કરવું પડશે તેને નવા અનુભવો સાથે આવરી લો.
તમારો રસ્તો ન ગુમાવો અને તમારી જાતને શોધો
ઉદાસી દ્વારા વહી જશો નહીં અને સ્પંદન ઊંચા રહેવા દો. આને કહેવામાં આવે છે 'તમારો માર્ગ ન ગુમાવો' અને આ માટે તમારે આવશ્યક છે તમારા પર ઘણું ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો. તમે કરી શકો તે તમામ માર્ગો અને માર્ગો શોધો ભ્રમ, સુખાકારી અને સુખ બનાવો. તે કરવા માટે કોઈને શોધવાની જરૂર નથી, અથવા કોઈના પર આધાર રાખીને, પરંતુ તમારા પોતાના સાધનોની શોધ કરવી અને તે બધી ક્ષણોને ફરીથી બનાવવી જે તમને સારું લાગે છે.
એવા લોકો છે જેમણે તેમના જીવનના માર્ગમાંથી બહાર નીકળીને મોટી સફર કરવાની અથવા શહેરો બદલવાની જરૂર છે. મુદ્દો એ છે કે તમારી જાતને ફરીથી શોધવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ શોધવાનો, તમારી જાતને ફરીથી મૂલ્ય આપવાનો અને ઓછામાં ઓછી પીડા સાથે જે બન્યું છે તે બધું ચેનલ કરવું.
તમારા 'આંતરિક સ્વ' ને મજબૂત બનાવો
આનો અર્થ થાય છે 'તમારામા વિશ્વાસ રાખો' તમારે તમારા આત્મસન્માન પર કામ કરવું પડશે, તમને મૂલ્ય આપો અને તમને પ્રેમ કરો. તમારે રડવું પડશે, લાત મારવી પડશે, ગુસ્સો અને નિરાશા અનુભવવી પડશે, પરંતુ દરેક દિવસ સમાન રહેશે નહીં. તમે ચેનલ પર શક્ય તેટલું રડશો અને તમે જોશો કે દિવસો કેવી રીતે પસાર થાય છે અને પ્રકાશ તમારી અંદર ફરીથી પ્રવેશ કરે છે.
તમારે વારંવાર પુનરાવર્તન કરવું પડશે "હું આને લાયક નથી""મારે સહન કરવાની જરૂર નથી " અને તમે અનુભવશો કે ધીમે ધીમે તમે વધુ સારું અનુભવશો. સમય જતાં, તમારા જીવનની નવી કડીઓ તમને તે વ્યક્તિ વિશે વિચારવાની મંજૂરી આપશે નહીં અને જો તમે તેના વિશે વિચારો છો, તો પણ તે લાગણીઓ વિખેરાઈ જશે. તમારે તેને સમય આપવો પડશે, તમારી જાતને ઘણો પ્રેમ કરવો પડશે અને તમારી જાતને તમારા પ્રિયજનો સાથે ઘેરી લેવી પડશે.