તમારા ભૂતપૂર્વને કેવી રીતે ભૂલી શકાય તેની ટિપ્સ

આપણે જાણીએ છીએ કે પ્રેમ તૂટી જાય છે જીવનની શ્રેષ્ઠ ક્ષણોમાંની એક નહીં કે આપણે અનુભવી શકીએ. આપણે અન્ય લોકો પ્રત્યે જે પ્રેમ અનુભવીએ છીએ તે કંઈક ખૂબ જ વિશેષ છે, અને તે તે છે જ્યારે આપણે પ્રેમમાં હોઈએ છીએ અમે માનીએ છીએ કે તે કાયમ રહેશે. તમારા ભૂતપૂર્વને ભૂલી જવું એ બ્રેકઅપ પછી કાબુ મેળવવાની બીજી મુશ્કેલ અવસ્થા છે.

આપણે આ પરિસ્થિતિને કેવી રીતે કાબુમાં અથવા નિયંત્રિત કરવી તે જાણતા નથી, પણ નહીં જે બન્યું તે સ્વીકારવું આપણે જાણીએ છીએ. જોકે વિવિધ સંજોગોને લીધે અંતે સંબંધ ટકી શકતો ન હતો, અમે તેને કેવી રીતે દૂર કરવું તે જાણતા નથી. કે આપણને ખબર નથી કે કેવી રીતે આપણા દર્દ માટે તર્ક શોધી શકાય અને તે છે ઘણી વખત આપણે આસક્તિથી દૂર થઈ જઈએ છીએ કે અમે તે વ્યક્તિ માટે અનુભવી.

હું કેમ તેને ભૂલી શકતો નથી?

ચોક્કસ આવી સ્થિતિમાં તમારા ઘણા પ્રશ્નો છે. ઘણા અથવા ખૂબ જ વિશિષ્ટ કારણો છે જેના માટે તમે તે ધારી શકતા નથી, પરંતુ સ્પષ્ટ પુરાવા છે અને તે તે છે જ્યારે તમે પ્રેમ કરો છો તમારી પાસે તે વ્યક્તિ પ્રત્યે જુદું આદર્શિકરણ છે. તમે તે વિચારો છો તેના કરતાં વધુ તમે તેનું આદર્શ બનાવ્યું છે અને તેના ગુણો અતિશય છે, કદાચ તમે તેમની ભૂલો વિશે ભૂલી ગયા છો.

તે વ્યક્તિ સાથે તમારી ભાવિ યોજનાઓ તેઓ મહાન ભ્રમ હતા. તમે તેની સાથે શાંત અને હળવા જીવનની સાથે કુટુંબ શરૂ કરવાની કલ્પના કરી છે. કદાચ માણસ તરીકેના તમારા લક્ષ્યોને છાયા કરવામાં આવ્યા છે તમારી યોજનાઓ એક સાથે વહેંચવાની ઇચ્છા માટે. આ રીતે તમે ખોવાયેલી અને મૂંઝવણમાં છો અને તે જ છે તમે તમારી જીવનશૈલી બદલવા માંગતા નથી.

જો કે તે તમને વિચિત્ર લાગશે, પરંતુ તે પણ હોઈ શકે છે સ્વાર્થ રાખો. મોટી પીડા લોકોના અહંકારને વધારી શકે છે અને આ કિસ્સામાં તમારું. તમે માનો છો કે આ વ્યક્તિ તમારા કબજામાં છે, પરંતુ તમારે તે કરવું પડશે તમારા નિર્ણયો પ્રવાહ અને તટસ્થ રહેવા દો. એકલા રહેવાનો ડર એ કંઈક છે અમને એકલતાનો ડર બનાવો, અમને વિસ્થાપિત અને અસુરક્ષિત લાગે છે.

તમારા ભૂતપૂર્વને કેવી રીતે ભૂલી શકાય તેના યોગ્ય પગલાં

• સ્વીકૃતિ તે પ્રથમ ઉપાય છે. તમે તમારી અનુભૂતિઓથી, તમે જે અનુભવો છો તેનાથી અલગ થઈ શકતા નથી, પરંતુ એકવાર અને બધા માટે તમારે તે મંજૂરી લેવી પડશે. તેની સાથે મૂંઝવણ ન કરો રાજીનામું, કારણ કે આ સંભવિત સમાધાનનો પ્રયાસ કરવાની ઇચ્છામાં શંકા પેદા કરી શકે છે. જો તમે જુઓ કે પરિણામો નિર્વિવાદ છે અને નવી તકમાંથી કોઈ રસ્તો નથી, તો સ્વીકૃતિ એ શ્રેષ્ઠ માપ છે. લાંબા ગાળે તે આપણને છોડશે ભવિષ્યને વધુ સારી રીતે કલ્પના કરો અને પોતાને નવા અનુભવો માટે ખોલો.
• તમારે તે કરવુ જ જોઈએ નકારાત્મક વજન કે જે આવી પરિસ્થિતિ તરફ દોરી છે. તમે હંમેશાં તે બધા સારા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકતા નથી જે બંને વચ્ચે સંતાપાય છે, કદાચ તેની સાથે વ્યવહાર કરવાની શ્રેષ્ઠ રીત છે જુઓ કે તે સંબંધ કેટલું નુકસાનકારક હતું.

• તમને વ્યસ્ત રાખવી એ એક સંપૂર્ણ દરખાસ્ત છે તમે હંમેશા સૂચિત કર્યું છે તે કરવા માટે સક્ષમ થવા માટે. જે બન્યું છે તેના વિશે દોષિત ન થાઓ, તમારી મર્યાદાઓ શોધો અને તમારી અંદરની પ્રવૃત્તિઓ અથવા અભ્યાસ કે જે તમને પસંદ છે અને તમારી જાતને સુધારવામાં તમારી સહાય કરો. જો તે વ્યક્તિને મળતા પહેલા તમારી પાસે પહેલેથી જ લક્ષ્યોનો સમૂહ છે, તો તેને ફરીથી મહત્વ આપવાનો હવે શ્રેષ્ઠ સમય છે.
• તમારી રૂટીન બદલો, હવે તમારી પાસે વધુ સમય છે તમારા માટે સમય કા .ો. નવી પ્રવૃત્તિઓ કરો જે તમને પ્રોત્સાહિત કરે છે, બહાર જાઓ અને નવા લોકો સાથે તમારી જાતને ઘેરી લો.
• અન્ય પ્રકારના રિવાજો માટે અને કસરત બહાર. રમત એ એક શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે મન અને શરીરનું સંકલન રાખો. મદદ કરશે પીડા વધુ સારી રીતે વહે છે, હા, સમય અને શિસ્ત સાથે. આમાંથી રાતોરાત કાબુ મેળવી શકાતો નથી.

તેને દૂર કરવા માટે સખત પગલાં

• તેના પર પહોંચવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે તેની સાથે સંપૂર્ણ સંપર્ક ટાળવા. જેટલું તમે તેના નજીક રહેવાનું પસંદ કરો છો, તે આ બનશે તેને તમારા મનમાંથી બહાર કા .વાની શ્રેષ્ઠ રીત છે. આ રીતે તમે તેના વિશે કંઈપણ જાણશો નહીં અને તેથી તેણી તેના નવા જીવનમાં જે કંઈપણ કરે છે તેનાથી તમને નુકસાન થશે નહીં. તે બધી બાબતોને પણ દૂર કરો જે તમને તેણીની યાદ અપાવે છે… ફોટોગ્રાફ્સ, ભેટો અથવા કોઈ અન્ય સંબંધિત otherબ્જેક્ટ.

• વ્યાવસાયિક સહાય લેવી જો તમને લાગે કે તે એવી પરિસ્થિતિ છે કે જેને તમે ખરેખર કાબુ કરી શકતા નથી, તો તે દૂર કરવાની એક શ્રેષ્ઠ રીત છે. તમે વિશ્વાસ કરો છો તે મિત્રો સાથે મિત્રો સાથે જાઓ. અમને માણસો આપણી ગુફામાં જવાનું પસંદ કરે છે, પણ વિદેશમાં વિશ્વાસ શોધવા અને તમારી મુશ્કેલ પરિસ્થિતિ વિશે કહો. તેઓ તમને આપેલી સલાહને સંભવિત રીતે સંભાળવાનો પ્રયાસ કરો, ક્રોધથી દૂર ન થાઓ.
• તમારી જાતને પ્રેમ કરવા દો, તે એક યુક્તિ છે જે કામ કરે છે. તમારો સમય કા andો અને તેને જવાબદારીની બહાર ન કરો, પરંતુ તેનો વિશ્વાસ કરો, કારણ કે તે ખરેખર કંઈક એવી છે જે વ્યવહારિક છે. ભૂતકાળના અને અન્ય મિત્રોના સંપર્કો માટે જુઓ સંબંધો શોધો, નખરાં કરો અને પોતાને આગ્રહ રાખો. તમારે તકોની નવી દુનિયામાં જવું પડશે.

અંતિમ સલાહ તરીકે, એક પ્રથા કે જેને આપણે મૂલવી જોઈએ અમારી પોતાની ભૂલોથી શીખો. તમે જે ખોટું કર્યું છે તેનું વિશ્લેષણ કરવાનો પ્રયાસ કરો અને કેટલી હદે મૂલ્યાંકન કરવાનો પ્રયાસ કરો તમારે તેને ભવિષ્યમાં ફરીથી રોપવાની જરૂર નથી. અલબત્ત, જે બન્યું તેના વિશે દોષિત ન થાઓ, હંમેશાં આ સમયે તમારી જાતને પુનરાવર્તિત કરવાથી તમે સતત નીચે આવો છો, તમારે તમારો આત્મગૌરવ વધારવો પડશે.