Kreatyf fisualisaasje

Kreatyf fisualisaasje

Fisualisaasje is de manier as technyk om yn josels te sjen, josels te visualisearjen as haaddoelstelling. It kin ûnmooglik of ûngewoan lykje, mar it is in praktyk dat it wurket foar it goede op in protte psychologyske manieren.

Oefenje jo ferbylding objektyf, it kin jo helpe folle better tariede op dit libben. En it is dat ús realiteit relatearre is oan ús gedachten. Wy moatte ús gedachten folje mei positive ideeën en ôfbyldings om te krijen wat wy wolle.

Wat is kreative fisualisaasje?

Bestiet út stel josels foar dat jo tsjûgje fan situaasjes dy't jo wolle ûnderfine, wêr't jo in takomst kinne betinke en projektearje om it hjoed better te libjen. It giet oer tinken en stel dy situaasjes foar dy't kompleks foar jo kinne wêze, wêr't de haadpersoan jo is, en besykje te fokusjen hoe't jo dizze situaasje op in positive manier libje en oplosse.

Mei dizze foarm wy reflektearje mei dit soarte fan fisualisaasje en konsintraasje, it winske momint. Jo moatte jo stimulearjende mominten foarstelle en krêftich genôch om yn steat wêze om dy situaasje opnij te meitsjen yn 'e best mooglike rjochting.

Dizze foarm fan fisualisaasje wurket heul goed foar skruten minsken, mei in beskate ûntslach om relaasjes mei oaren te behâlden, of sels in foby te fielen foar it sprekken yn it iepenbier. Jo kinne josels visualisearje, sênes projektearje wêryn jo josels sprekke sjogge, sels de haadrolspiler wêze en dy situaasje mei súkses oplosse, ja jo moatte dat momint kalm en feilich waarnimme.

Kreatyf fisualisaasje

Hoe kin ik fisualisaasje oefenje?

Fisualisaasje giet net oer it wer meitsjen fan in situaasje oeral, of op elk momint. Jo moatte dizze praktyk tapasse Op in rêstich plak, wêze noflik en boppe alles ûntspanne, It komt in bytsje tichter by meditaasje, fanwegen de krêft fan konsintraasje. Jo moatte jo eagen slute en ûntspanne troch in searje sykheljen en besykje dat momint te visualisearjen.

Jo moatte mije gedachten dy't trochinoar reitsje yn it idee dat jo opnij oanmeitsje wolle, As jo ​​jo doel berikke, visualisearje jo dat detail, en stel jo sels de objekten en eleminten foar dy't diel útmeitsje kinne fan dy omjouwing. Op dat stuit moatte jo weagje it toaniel en stel jo foar dat jo dizze sêne opnij oanmeitsje.

Stel jo dat momint yn djipte foar: hoe wurde jo oanklaaid, de temperatuer, de geuren, de minsken en besykje te ûntdekken hokker emoasjes dat momint jo wekker makket. Jo moatte dy sêne genietsje mei grutskens, lok en foldwaning.

Dit is it haaddoel, wêr't dy sêne needlottich kin wêze as kompromittearjend, josels traint it al en betinkt it sadat it op in befredigjende manier kin wurde oplost. As jo ​​dizze oefening teminsten twa kear deis oefenje, sille jo sjen hoe't jo dy te grutte mominten kinne behearskje, it is hast wis dat jo realiteit begjint te feroarjen.

Kreatyf fisualisaasje

Is fisualisaasje itselde as ferbylding?

It is net itselde, Fisualisaasje as it goed wurdt dien, rjochtet him op alle soarten details, it is reëler en fruchtberder, Ferbylding is in sêne foarstelle as sjogge jo in film sûnder mear details, Mar it is wier dat beide termen wurde kombineare, ferbylding is diel fan dizze technyk, mar it moat op in praktyske en oertsjûgjende manier brûkt wurde.

By praktyk moatte jo fisualisaasje brûke lytse details foarstelle en lytse ienfâldige prikels ynlitte. Op dizze manier traine jo stadichoan om te fokusjen op dat grutte detail. De meast weromkommend en visualisearre barrens it binne meast konfliktmominten yn ús deistich libben, hoe't jo in rydbewiis nimme, nei in sollisitaasjepetear gean, in earste datum, of foar profesjonele atleten, wêr't se nei professionals sille gean om har kompetitive situaasjes op te lossen en wêr't se moatte leauwe dat se sille winne.

Kreatyf fisualisaasje

Hoe beynfloedet fisualisaasje ús harsens?

Folje ús bewust mei positive ideeën en ôfbyldings, it sil in manier wêze om ús geast te trenen foar in krekte fisualisaasje, sûnder ús sear te dwaan. Dit soarte fan werhellingen as se beheind binne, sille se ús liede om it juste paad te finen.

It type gedachten wurdt metten mei it leauwen fan elke persoan. As jo ​​jo manier fan tinken net feroarje, wis alles wat bart yn jo deistich libben, wurdt werhelle, Op dizze manier, as jo geast lui is, sil it wierskynlik jo motivaasje om stevich te bliuwen fuortnimme.

Dêrom moat de fisualisaasje dien wurde foar it goede fan in persoan, mar op in respektfolle manier. Minsken ynteraksje diskreet, mar mei gefolgen dy't foardielen foar harsels kinne generearje.  Wy moatte wite hoe't wy de egoïstyske manier fan hanneljen foar oaren kinne ûnderskiede, as wy dingen visualisearje as ús persoanlikheid is, jo visualisearje wierskynlik gjin echte situaasje.

Dat is dêrom Nederigens moat binnen dy persoan bestean en net betize wurde mei altruïsme. Wy moatte besykje ús mentale romte te foljen mei feiten, befestigingen en positive ideeën en boppe alles konsekwint wêze mei wat wy wolle krije. Dizze praktyk oer tiid sil ús helpe om de sênes dy't wy wolle fertsjintwurdigje te ymplementearjen en sa hawwe se de heule dei betocht en formalisearre.


De ynhâld fan it artikel hâldt him oan ús prinsipes fan redaksje etyk, Om in flater te melden klikje hjir.

Wês de earste om kommentaar

Lit jo reaksje efter

Jo e-mailadres wurdt net publisearre. Ferplichte fjilden binne markearre mei *

*

*

  1. Ferantwurdlik foar de gegevens: Miguel Ángel Gatón
  2. Doel fan 'e gegevens: Control SPAM, kommentaarbehear.
  3. Legitimaasje: jo tastimming
  4. Kommunikaasje fan 'e gegevens: De gegevens wurde net oan tredden kommunisearre, útsein troch wetlike ferplichting.
  5. Gegevensopslach: Databank hoste troch Occentus Networks (EU)
  6. Rjochten: Op elk momint kinne jo jo ynformaasje beheine, herstelle en wiskje.