Foardielen fan reade wyn

Reade wyn

Witte jo de foardielen fan reade wyn? Nettsjinsteande in alkoholistyske drank, dêrom is it altyd needsaaklik om har konsumpsje yn moderaasje te fokusjen, hat ûndersyk dat fûn kin ferrassende sûnensfoardielen hawwe, Stúdzjes suggerearje dat dit drank, waans oarsprong dateart út âlde tiden, unike eigenskippen hat.

As jo ​​dol binne op dit drank, sille de positive effekten dy't ferskate soarten reade wyn op jo lichem hawwe kinne jo helpe jo kar opnij te befestigjen. En as jo in oare alkoholistyske drank foarkomme, kinne jo nei it lêzen fan 'e foardielen fan reade wyn úteinlik jo gedachten feroarje. En it is dat fan har de konklúzje wurdt lutsen dat kin neat minder bydrage dan jo libben te ferlingjen:

In drankje ryk oan anty-oksidanten

Gleske reade wyn

Reade wyn hat in grutte hoemannichte polyfenolen, Eksperts drage oan op it belang fan it foarsjen fan it lichem mei genôch antyoksidante stoffen fia dieet. En gjin wûnder, om't se wurde beskuldige fan it fermogen om chronike ûntstekking te bestriden en te helpen de sellen fan it lichem yn goede steat te hâlden.

In dieet dat ryk is oan anty-oksidanten fermindert it risiko op sykte, Wat reade wyn oanbelanget, is it ferbûn mei it foarkommen fan hert sykte, kanker, Alzheimer's as Parkinson's troch syn hege konsintraasje fan resveratrol.

Der binne in protte antioxidative foods dat jo yn jo dieet kinne opnimme, mar d'r binne ek drankjes mei dizze kwaliteiten, en griene tee en reade wyn binne sûnder mis de bekendste en kontraste.

It is goed foar it hert

Hertoargel

Wy witte hoe wichtich it is om te soargjen foar it hert en dat wat jo opnimme yn jo dieet, lykas wat jo útlitte, spilet in heul wichtige rol yn it hjoeddeiske en takomstige funksjonearjen fan dit oargel.

Reade wyn heart ta it iten dat klassifisearre is as goed foar it hert. Neffens ferskate ûndersiken, dit drank kin it risiko fan kardiovaskulêre sykten en hertoanfallen ferminderje, Dit komt om't har konsumpsje it risiko soe ferminderje fan stollen dy't de bloedstream ferminderje en de hartspieren beskeadigje. Koartsein, dit drank helpt jo jo arterijen te ferwiderjen, de bloedstream te ferbetterjen, en hege bloeddruk te foarkommen.

As jo ​​wolle hâld cholesterol en har skealike effekten op baai, reade wyn kin ek in heul nijsgjirrige bûnsgenoat wêze. LDL-cholesterol as min cholesterol kin it goede funksjonearjen fan 'e arterijen foarkomme en serieuze sûnensproblemen feroarsaakje. Mar matige konsumpsje fan reade wyn kin it lichem wat ark oanbiede om dizze situaasje te bestriden. En dat omfettet in ferheging fan HDL-cholesterol as goed cholesterolnivo, lykas syn effektiviteit.

Beskermt tsjin kanker

Druven

D'r is in grut ûndersyk dat de konsumpsje fan reade wyn ferbynt mei previnsje fan kanker. Mei tank oan 'e gearwurking fan in searje anty-oksidanten dy't oanwêzich binne yn har komposysje, fermindert reade wyn net allinich it risiko fan hertsykte, mar ek soe de groei fan sellen fan ferskate soarten kanker fertrage, ynklusyf dy fan 'e prostaat, lever en mûle, De kaai soe wêze yn 'e hûd fan' e druven dy't brûkt wurde by de fabrikaazje fan reade wyn.

D'r binne stúdzjes dy't dat sels hawwe befestige manlju dy't teminsten fjouwer glêzen reade wyn per wike drinke, hawwe folle minder kâns op prostaatkanker dan dejingen dy't dat net dogge. It moat wurde opmurken dat dit nijsgjirrige foardiel fanút it manlike eachpunt net útwreidet nei oare alkohoalyske dranken, lykas bier of sterke drank, net iens nei wite wyn, mar eksklusyf is foar reade wyn.

Ferlykber artikel:
Anti-kanker iten

Ferbetteret stimming

Man hier

Rode wyn sa no en dan drinke kin stimming ferbetterje en it risiko op depresje ferminderje, Mar it is wichtich om te ûnthâlden dat misbrûk it it tsjinoerstelde effekt kin hawwe, dus soargje derfoar dat jo it yn moderaasje konsumearje.

Drink yn moderaasje

Wyngleskes folje

Unthâld dat by it drinken fan reade wyn grutte foardielen foar de sûnens kin biede, oermjittige konsumpsje fan elke alkoholistyske drank (natuerlik ynklusyf wyn) is heul skealik foar sûnens, Alkoholmisbrûk kin liede ta leversykte. Wy moatte it minne pear dat it mei auto's makket ek net ferjitte, dizze kombinaasje is de oarsaak fan tal fan deaden op 'e dyk dy't foarkommen wurde koenen.

As jo ​​dus feilich wolle profitearje fan 'e foardielen fan reade wyn, is it essensjeel dat jo de konsumpsje yn moderaasje benaderje. En, wylst jo in pear dranken yn 'e wike drinke kinne jo libben ferlingje, hat it yn oerfloed krekt it tsjinoerstelde effekt. De limyt wurdt normaal troch eksperts op twa glêzen wyn deis ynsteld, Dy limyt oerskriuwe kin skealik wêze foar sûnens. Foardat jo lykwols de hoemannichte wyn per dei beslute, is it it bêste om te rieplachtsjen mei jo dokter. Yn guon gefallen kin dat bedrach te heech wurde beskôge.


De ynhâld fan it artikel hâldt him oan ús prinsipes fan redaksje etyk, Om in flater te melden klikje hjir.

Wês de earste om kommentaar

Lit jo reaksje efter

Jo e-mailadres wurdt net publisearre. Ferplichte fjilden binne markearre mei *

*

*

  1. Ferantwurdlik foar de gegevens: Miguel Ángel Gatón
  2. Doel fan 'e gegevens: Control SPAM, kommentaarbehear.
  3. Legitimaasje: jo tastimming
  4. Kommunikaasje fan 'e gegevens: De gegevens wurde net oan tredden kommunisearre, útsein troch wetlike ferplichting.
  5. Gegevensopslach: Databank hoste troch Occentus Networks (EU)
  6. Rjochten: Op elk momint kinne jo jo ynformaasje beheine, herstelle en wiskje.