Discuter la polyarthrite rhumatoïde est de le faire l'un des types de maladie des os plus fréquente dans la population adulte. C'est une maladie chronique qui peut être très gênante, voire invalidante, car elle touche les articulations et les tissus qui les entourent, provoquant une inflammation et des douleurs plus ou moins intenses. Si l’arthrite est avancée, elle peut entraîner des difficultés à faire des mouvements.
L'arthrite peut être potentiellement grave, car elle peut affecter des organes vitaux tels que le cœur, les reins, les nerfs et même les yeux. Bien que le plus courant soit que cela affecte, dans un premier temps, les mains et les pieds.
Dans cet article, nous allons tout expliquer sur ce problème de santé, afin que vous le sachiez en profondeur. Qu'est-ce que c'est et comment prévenir la polyarthrite rhumatoïde et des conseils pour que vous puissiez mieux vous en sortir.
Qu'est-ce que la polyarthrite rhumatoïde
L’arthrite est une maladie complexe car auto-immune. Je ne sais pas avec certitude pourquoi cela apparaît, mais cela est plutôt dû à une réaction défensive du corps. Il est important de le diagnostiquer tôt pour commencer à y remédier ou, du moins, essayer d'améliorer la qualité de vie pour éviter une aggravation.
Chez les personnes qui souffrent la polyarthrite rhumatoïde Les membranes synoviales qui recouvrent les articulations deviennent enflammées. Cette inflammation finit par provoquer une usure du cartilage et des os à l’intérieur de l’articulation. Il en résulte des douleurs, des gonflements et, dans certains cas, une raideur des articulations touchées. Dans des situations extrêmes, les articulations peuvent se déformer à cause de cette inflammation chronique.
Causes possibles de la polyarthrite rhumatoïde
Actuellement causes de la polyarthrite rhumatoïde sont encore inconnus. Il n’existe pas de consensus dans ce domaine ni de réponse claire à cette question. Pourquoi cela se produit-il alors ? Ils sont mélangés facteurs génétiques, système environnemental et immunitaire possiblement responsable de cette inflammation des articulations.
De manière générale, il a été constaté que les personnes ayant des antécédents familiaux de polyarthrite rhumatoïde sont également plus susceptibles de la développer. Si, en plus, la personne fume, est exposée à des substances toxiques ou souffre de maladies bactériennes ou virales, le risque de contracter une arthrite de ce type est multiplié.
Enfin, une défaillance du système immunitaire influence également le développement de cette maladie. maladie des os.
Quels symptômes provoque la polyarthrite rhumatoïde ?
Les symptômes de la polyarthrite rhumatoïde Il s’agit principalement de douleurs articulaires persistantes, c’est-à-dire qu’elles ne disparaissent pas et qu’elles s’aggravent lors des mouvements.
Parfois, l’articulation est enflée, chaude et sensible au toucher, et un inconfort peut être ressenti au moindre contact.
Il est également courant que l'articulation malade soit raide le matin et que plusieurs heures s'écoulent jusqu'à ce que, plus ou moins, elle revienne à la normale.
Il y a des cas où les patients disent se sentir fatigués, donc, avec raideur articulaire et la douleur, l'arthrite est considérée comme un maladie osseuse invalidante pour ceux qui en souffrent.
Si des habitudes ne sont pas adoptées pour contrôler la progression de l’arthrite, aux stades les plus avancés de la maladie, l’arthrite peut survenir. déformation articulaire.
Que dois-je faire si je souffre de polyarthrite rhumatoïde ?
La première chose à faire au moindre symptôme, si vous soupçonnez que vous pourriez être atteint de cette maladie, est d'aller chez le médecin. Ce sera lui qui vous fixera les lignes directrices pour soulager les symptômes et améliorer votre état car, même si la polyarthrite rhumatoïde ne peut être prévenue, vous pouvez améliorer les symptômes et contrôler ou ralentir sa progression.
En plus des instructions que votre médecin vous donne, essayez de faire exercice physique, avoir un bon repos et un bonne alimentation. De plus, le stress, l'anxiété et la dépression peuvent aggraver les symptômes, alors essayez de gérer vos situations stressantes et il serait intéressant que vous pratiquiez des techniques de relaxation afin de contrôler vos nerfs.
Le poids compte lorsque vous souffrez de polyarthrite rhumatoïde
Nous avons dit qu'il est important de faire de l'exercice physique pour que les articulations ne s'atrophient pas et restent en bonne santé, en plus du fait que l'activité physique aide à contrôler le stress et quelque chose d'autre qui est essentiel lorsqu'on souffre de polyarthrite rhumatoïde : maintenir une bonne poids.
Le surpoids aggrave tout maladie des os, car cela provoque une pression excessive sur les articulations et celles-ci doivent travailler plus fort, ce qui augmente l'inflammation et la douleur.
L'alimentation, comme nous le verrons ci-dessous, joue un rôle clé, à la fois pour éviter les kilos en trop et pour apporter les nutriments essentiels à l'organisme.
Une bonne alimentation pour contrecarrer les effets de l’arthrite
Puisque l'arthrite est une maladie inflammatoire, il y a consommer des aliments qui fournissent des anti-inflammatoires naturels à l'organisme. C'est le cas des fruits, des légumes, des acides gras oméga 3 et des graisses saines, des viandes maigres et des céréales. Sont particulièrement recommandés noixle Poisson et graines de chia.
Exercice régulier pour maintenir la flexibilité
Faire de l’exercice modéré prévient l’atrophie des articulations. C’est toujours important et encore plus si vous souffrez de polyarthrite rhumatoïde. Il ne s’agit pas non plus de faire des exercices douloureux pour la personne, mais il existe des activités comme la natation, le vélo ou le yoga qui sont doux et apportent de nombreux bienfaits pour la santé, non seulement pour les articulations, mais pour la santé en général.
Avis aux fumeurs
Il existe des études qui analysent si Les fumeurs courent un risque plus élevé de souffrir d’arthrose rhumatoïde. Les résultats ne sont pas concluants, même s’ils suggèrent qu’il existe un impact plus important chez les fumeurs et les formes d’arthrose plus sévères. Par conséquent, la chose raisonnable est arrêter de fumer ou, du moins, réduire le nombre de cigarettes au minimum.
Existe-t-il des traitements contre la polyarthrite rhumatoïde ?
Il n’existe aucun traitement qui prévienne ou guérisse la polyarthrite rhumatoïde. Mais il existe des médicaments qui aident à améliorer ses symptômes, en réduisant l'inflammation et en soulageant l'inconfort dérivé de la maladie.
La physiothérapie peut également être conseillée dans certains cas et, dans les cas plus graves, une intervention chirurgicale pour réparer les articulations endommagées.
C'est ce que nous pouvons vous dire sur la polyarthrite rhumatoïde, qu'est-ce que c'est et comment l'éviter. En cas de doute, nous vous conseillons de vous adresser à votre médecin de confiance afin que vous puissiez trouver entre vous deux un moyen d'obtenir la meilleure qualité de vie malgré la maladie.