Hampaamme ovat esittelykirje julkisesti, ja myös erittäin tärkeä osa terveyttämme. Sinun on pidettävä niistä hyvää huolta, pidettävä ne terveinä ja harjoitettava säännölliset vierailut hammaslääkäriin.
Muchos huonot tavat hampaillasi voivat vahingoittaa niitäjoko välittömästi tai keskipitkällä tai pitkällä aikavälillä. Kuitenkin kanssa asianmukainen hygienia ja vähän päivittäistä hoitoa, pystyt pitämään hampaat optimaalisessa terveydentilassa.
Hampaita vahingoittavat tavat
nuuska
Tupakointi on haitallista koko kehollemme ja myös hampaillemme. Tupakka sisältää myrkyllisiä aineita kuten terva ja kemialliset lisäaineet, jotka tarttuvat hampaisiin aiheuttaen huonoa hengitystä ja kellastumista.
Älä käytä hampaita työkaluna
Vaikka se voi olla hauskaa avaamalla sooda- tai olutpulloja hampailla, hampaiden vaurio on ilmeinen. Ei vain siksi, että ne voivat murtua, ne myös heikentyvät, emali vaurioituu jne.
Jäätä ei pureskella
Jään pureskelu voi vahingoittaa hampaiden herkkyyttä, mutta myös murtuma ja aiheuttaa halkeamia hampaisiin.
Syömäpuikot
Olemme kaikki käyttäneet hammastikku hampaiden ruokaromuihin, toisinaan. Niiden liiallinen käyttö voi kuitenkin vahingoittaa ikeniä ja hampaita. On parempi korvata hammastikku hampaalla ja päivittäisellä harjauksella.
Virvoitusjuomat ja sokeriset tai energiajuomat
Sokerijuomien happo se voi kuluttaa hampaiden luonnollisen kiillon, jos sitä otetaan liikaa. Jos otat tällaista tuotetta, ihanteellinen on hampaiden harjaaminen jälkikäteen.
Tapa purra kynsiäsi
Käsien estetiikan lisäksi kynsien pureminen voi johtaa hampaiden kiillon heikkenemiseen. Lisäksi kynsissä voi olla bakteereja, jotka otamme suuhun, mistä seuraa infektioriski.
Kuvalähteet: Vallespir / GuayoyoWeb