Hyvän ulkonäön luominen kuntosalille käymiseen on monia etuja. Harjoitusvaatteet voivat parantaa suorituskykyäsi. Lisäksi, Kun näet itsesi varustettuna uusimmilla vaatteilla ja oikein yhdistettynä, saat suuren annoksen motivaatiota.
Tutustu askel askeleelta, miten astua kuntosalille enemmän voimaa ja tyyliäTärkeimmistä tärkeimpiin väreihin.
Kuinka pukeudut mennä kuntosalille?
Toisin kuin katuvaatteet, kuntosalivaatteita ei käytetä niin paljon persoonallisuuden ilmaisemiseen, mutta tässä suhteessa sinun on lähestyttävä sitä enemmän kuin puku tai univormu. Tulosteita ja koristeita on yleensä tilaa, mutta vähemmän. Kun pukeudut harjoittelua varten, sinun on etsittävä mukavuutta ja maltillisuutta, mikä, kuten näemme alla, ei ole ristiriidassa tyylin kanssa.
Entä jos se näyttää katuvaateilta, on tosiasia, että ulkoasulla on oltava järkeä. Niin ennakoi globaali tulos valittaessa kappaleita. Ehkä tuo kappale, jonka pidät paljon vähemmän houkuttelevana kuin toinen, on juuri se, mitä ulkoasusi tarvitsee siirtyä yksinkertaisista peukaloista erinomaisiin.
Kun on kyse väristä, pidä kiinni neutraaleista ja tallenna ulkoiluharrastuksen värit, jos haluat. Et koskaan mene pieleen vaatteissa, joissa musta, laivastonsininen, harmaa tai armeijanvihreä hallitsevat. Parasta on, että kaikki nämä värit toimivat hyvin yhdessä, minkä vuoksi voit muodostaa ulkonäön huolimatta värien yhdistämisestä.
Ylempi osa
T-paita
On paljon syitä korvata katupaidat harjoittelupaidalla, koska ne on suunniteltu parantamaan kuntosalin suorituskykyä. Ne sopivat paremmin vartaloon ja ovat joustavampia ja hengittäviä. Lisäksi ei ole vaaraa, että sen saumat ärsyttävät ihoa.
Huppari vetoketjulla
Tämä vaate on erityisen hyödyllinen harjoitteluun ulkona, koska hupulla voit suojautua elementeiltä. Mutta myös Se on takki, jota tarvitset ulkoasullesi mennä kuntosalille.
Toisin kuin tavalliset collegepaidat, vetoketjulliset hupparit voivat säästää arvokasta aikaa ennen harjoittelua, sen aikana ja sen jälkeen. Vedonlyönti vaatteille, jotka on helppo pukea ja ottaa pois, on yksi hyvän harjoittelun salaisuuksista.
Vetoketjullisen hupparin tulee olla joustava (kuntosalilla tarvitset vaatteita, jotka mahdollistavat mahdollisimman suuren liikkumisvapauden). Jos haluat vaaleamman värin kuin musta tai laivastonsininen, harkitse klassista harmaata.
Alaosa
Tummat housut
Tummat housut ovat turvallinen veto pohjalle. On olemassa useita vaihtoehtoja riippuen siitä, mikä on mielestäsi miellyttävämpää tai mukavampaa sinulle: shortsit, sukkahousut tai collegehousut. Jos valitset jälkimmäisen, varmista, että ne on räätälöity, koska ylimääräinen kangas on yleensä haittana harjoittelun aikana.
Puristushousuja pidetään parhaana vaatteena pohjallekoska ei ole riskiä, että ne jäävät loukkuun mihinkään, ja niiden avulla voit nähdä jalkojen sijainnin paremmin. Tämän vaatteen lisäksi pidetään muita etuja, kuten loukkaantumisriskin vähentäminen. Lopuksi, muista, että on hyväksyttävää käyttää shortseja säärystimien päällä, jos luulet sen tarpeelliseksi.
Lenkkarit
Tennarit ovat avainasemassa kuntosalille menemisessä. Väärä valinta voi vaikuttaa suorituskykyyn, joten varmista, että ne ovat kevyitä, joustavia ja hengittäviä niiden pohjat takaavat riittävän tuen jalkoillesi sekä juoksussa että painojen nostossa. Lenkkarit, kuten Nike Free x Metcon 2 tai reebok crossfit nano 8 ne täyttävät kaikki nämä vaatimukset.
Vahvistetut sukat
Harjoittelu testaa kaikki vaatteet, erityisesti sukat. Tästä huolimatta heille ei yleensä anneta ansaitsemansa merkitystä. harjoittelusukat tulisi olla hyvin ilmastoitu, käsitellä hikeä hyvin ja sisällyttää vahvikkeet alueilla, jotka kuluvat eniten (varpaat ja kantapäät) pidempään elämään.
Täydentää
Urheilukassi
Kuntosalin ulkoasu ei ole täydellinen, ennen kuin yksi on lisätty. raskas urheilukassi, hyvä kapasiteetti ja riittävästi taskuja (jotkut niistä ovat hengittäviä likaisten vaatteiden tai kenkien kantamiseen). Voit käyttää sitä myös viikonloppumatkoillesi, minkä vuoksi se on hyvä sijoitus.
Lyö vetoa hygieniatuotteet, joissa on kaksinkertainen ja jopa kolminkertainen vaikutus Se säästää tilaa kuntosalissa ja aikaa pukuhuoneessa. Esimerkki on American Crew 3-in-1 shampoo, joka palvelee sekä vartaloa että pestä ja hoitaa hiuksia.