Monilla miehillä on taipumus kieltää todisteet: myös miehet masentuvat. Tällä hetkellä se on yksi modernin yhteiskunnan tärkeimmistä paikoista, patologia, jota on hoidettava sopivimmalla tavalla.
Maailman terveysjärjestön mukaan yli 350 miljoonaa ihmistä kärsii masennuksesta. Miehet muodostavat myös tärkeän prosenttiosuuden.
Mikä syyt ovat yleisin masennus miehillä? Näemme muutamia alla.
Pari
Las kriisi ja ongelmat pariskunnassa ne ovat yleensä yksi masennuksen yleisimmistä syistä. Vaikka emme toisinaan ole tietoisia siitä, kumppanillamme on suuri henkisen rakenteen ominaispaino. Kun on hajoamisen tai sen riskin, kohtaamme jonkinlaisen odotetun masennuksen syntyvää kaksintaistelua varten.
Sinun on oltava varovainen näiden suhdekriisiin liittyvien mielentilojen suhteen. Yksi asia on masennus lähestyvästä hajoamisesta ja toinen on erittäin huono aika kaikissa erimielisyyksissä kumppanimme kanssa.
työ
El työstressi ja ahdistus ne liittyvät monissa tapauksissa miesten masennukseen. Ja enemmän, kun työssä ei ole hyvää ympäristöä, jännitteitä syntyy päivittäin, ongelmia esimiehen tai esimiehen kanssa jne.
Älä unohda, että työ on tärkeää, mutta terveys on etusijalla.
Aivojen muutokset
Siellä ihmiset, jotka luonteeltaan ovat enemmän vaarassa masennukseen. Syynä ovat pienet aivomuutokset, jotka pidentävät masennustiloja, joita me kaikki elämme, sen sijaan, että tukahduttaisimme ne.
Istuva elämäntapa ja liikunnan puute
On tehty tutkimuksia, jotka ovat osoittaneet sen liiallinen istumaton elämäntapa lisää mahdollisuuksia masennukseen.
Traumaattiset tilanteet
Miehet, jotka kärsivät traumaattinen tapahtuma heillä on monia mahdollisuuksia tuntea tunteita, kuten pelkoa, avuttomuutta ja stressiä. Näiden tunteiden jälkeen voit siirtyä vähitellen masennusprosessiin.
Kuvalähteet: Mexican Gazette / Hispanics of the world