Hea kujunduse kujundamiseks jõusaalis käimiseks on palju eeliseid. Treeningriided võivad teie jõudlust parandada. Mis veel, Nähes end varustatud uusimate rõivastega ja õigesti kombineerituna, saate motivatsiooni suurepäraselt.
Avastage samm-sammult, kuidas astuda jõusaali suurema jõu ja stiiligaAlates hädavajalikust kuni põhivärvideni.
Kuidas riietuda, et jõusaalis käia?
Erinevalt tänavariietest ei kasutata jõusaaliriideid mitte niivõrd isiksuse väljendamiseks, vaid just selles aspektis Peate sellele lähenema pigem nagu ülikond või vormiriietus. Üldiselt on ruumi trükistele ja kaunistustele, kuid vähem. Treenimiseks riietudes peate otsima mugavust ja mõõdukust, mis, nagu allpool näeme, pole stiiliga vastuolus.
Mis siis, kui see sarnaneb tänavariietusega, seisneb selles, et välimus peab olema mõttekas. Niisiis tükkide valimisel lähtuge globaalsest tulemusest. Võib-olla on see välimus, mida peate tunduvalt vähem atraktiivseks kui see teine, just see, mida teie välimus peab lihtsatest pöidladest kuni suurepärasteni minema.
Värvi osas pidage kinni neutraalsest ja salvestage soovi korral oma välitreeningute jaoks kaunid värvid. Kunagi ei lähe valesti riided, kus ülekaalus on must, tumesinine, hall või sõjaväeroheline. Parim osa on see, et kõik need värvid töötavad hästi koos, mistõttu saate kujundada välimuse, muretsemata värvide kombineerimise pärast.
Ülaosa
Treening-särk
Tänavasärkide asendamiseks treeningusärgiga on palju põhjuseid, kuna need on mõeldud jõusaali jõudluse parandamiseks. Need sobivad kehaga paremini ning on elastsemad ja hingavamad. Lisaks pole ohtu, et selle õmblused ärritavad teie nahka.
Kapuuts lukuga
See rõivas on eriti kasulik õues treenimiseks, kuna saate kapuutsiga end elementide eest kaitsta. Aga ka See on jope, mida vajate oma välimuselt, et jõusaalis käia.
Erinevalt tavalistest dressipluusidest säästavad tõmblukuga kapuutsid teie väärtuslikku aega enne treeningut, treeningu ajal ja pärast treeningut. Kihlvedude tegemine riietele, mida on kerge selga panna ja maha võtta, on hea treeningulme saladus.
Jõusaali lukuga kapuuts peaks olema paindlik (jõusaalis on vaja riideid, mis võimaldavad võimalikult palju liikumisvabadust). Kui eelistate heledamat värvi kui must või tumesinine, kaaluge klassikalist halli.
Alumine osa
Tumedad püksid
Tumedad püksid on põhja jaoks ohutu panus. Seal on mitu võimalust, sõltuvalt sellest, mis teie arvates on teie jaoks kõige meelitavam või mugavam: lühikesed püksid, sukkpüksid või dressipüksid. Kui panustate viimastele, veenduge, et need oleksid kohandatud, kuna treeningu ajal on tavaliselt probleemiks liigne kangas.
Kompresseeritud sääriseid peetakse põhja parimaks rõivakskuna pole ohtu, et nad kuhugi kinni jäävad ja võimaldavad jalgade asendist paremini aru saada. Lisaks sellele rõivale omistatakse muid eeliseid, sealhulgas vigastuste riski vähendamine. Lõpuks pidage meeles, et on vastuvõetav kanda retuuside peal lühikesi pükse, kui peate seda vajalikuks.
Tossud
Tossud on iga jõusaalis käimise välimus. Vale valik võib teie jõudlust mõjutada, seega veenduge, et need oleksid kerged, paindlikud ja hingavad nende tallad tagavad teie jalgadele piisava toe nii jooksmisel kui ka raskuste tõstmisel. Tossud nagu Nike Free x Metcon 2 või reebok crossfit nano 8 nad vastavad kõigile neile nõuetele.
Tugevdatud sokid
Treening testib kõiki rõivaid, eriti sokke. Ja sellele vaatamata ei anta neile tavaliselt väärilist tähtsust. The treeningsokid peaks olema hästi ventileeritav, higiga hästi toime tulema ja sisaldama tugevdused nendes piirkondades, mis kõige rohkem kuluvad (varbad ja kontsad) pikemaks eluks.
Lisandid
Spordikott
Spordisaali välimus pole täielik enne, kui see on lisatud. raskeveokite spordikott, hea mahutavusega ja piisavalt taskutega (mõned neist hingavad määrdunud riiete või jalanõude kandmiseks). Saate seda kasutada ka nädalavahetuse puhkuseks, mistõttu on see hea investeering.
Panusta topelt- ja isegi kolmekordse toimega hügieenitooted See säästab ruumi nii spordikotis kui ka aega riietusruumis. Näiteks on American Crew 3-in-1 šampoon, mis teenib nii keha kui ka juuste pesemist ja hooldamist.