Külmaga on nägu kehaosa, mis on kõige enam avatud sellistele teguritele nagu tuul, madal temperatuur, niiskus, see põhjustab naha koorumist, pragunemist ja pragunemist.
Pikas perspektiivis suureneb tõsisemate seisundite tekkimise oht. Vaade nõuab omalt poolt ka erilist hoolt, eriti nende jaoks, kes elavad või reisivad kõrgetesse kohtadesse ja lumega.
Näo kuivus, lõhenenud huuled ja vesised silmad on talve "klassikalised postkaardid". Kuid paljudel juhtudel ei tähenda see, et nii nahk kui ka nägemine muutuksid „kaitsealadeks“.
Spetsialistid väidavad siiski, et nagu suvel, vajab ka nahk talvel erihooldust, kuna see ei puutu pidevalt kokku ainult päikesekiirgusega - sest kuigi talvel on palju halli või vihmaseid päevi, on päike ka, vaid ka külm, tuul, niiskus, järsud temperatuurimuutused, mis tekivad näiteks kuumutatud keskkonnast, näiteks majast või kontorist, tänavakülmani ja lõpuks lumeni.
Lumes sportides või lihtsalt ringi jalutades peate oma silmade ja naha eest päikese eest eriti hoolt kandma. Need tegurid põhjustavad kahte tüüpi tagajärgi. Ühest küljest paistab silma "esteetika", mille hulgas on enneaegne vananemine ja dehüdratsioon, mille tulemuseks on tuhm ja tuhm nahk; ja teiselt poolt need, mis on seotud pikaajalise tervisega.
«Lisaks nimetatud kliimateguritele on vaja arvestada iga inimese geneetilisi ja konstitutiivseid tegureid, mis lisanduvad teistele, näiteks tubaka või muude kahjulike mõjurite tarbimine, füüsiline ja psühholoogiline stress ning iseendale ja üle selle. - näidustamata toodete manustamine ", selgitas Pro-Salud Newsile arst Mónica Milito, ilukirurg, esteetilise ja rekonstruktiivkirurgia spetsialist, Milito kliiniku direktor.
Seda stsenaariumi arvestades võib nahk vajaliku ja põhihoolduse rakendamata jätmisel koorida, lõheneda, nahalõhesid, päikesepõletust põdeda ja suurendada nahavähi tekkimise riski.
Kuid mis on põhihooldused, mis aitavad naha tervist külma ajal kaitsta? Noh, spekter on lai, kuigi põhiline on päikesekreemi kasutamine tegevuste või õues aja veetmise korral mägistes kohtades või seal, kus on lund. Kaitse tuleb panna pool tundi enne kokkupuudet ja korrata mitu korda kogu päeva jooksul, sõltuvalt õues veedetud tundide arvust.
Nendel juhtudel on hädavajalik hoolitseda ka silmade eest, sest päikesekiirgus suureneb iga tuhande meetri kõrgusel 10 protsenti; ning liigne kokkupuude ultraviolettkiirguse ja külmaga võib põhjustada sarvkesta pinna tõsiseid põletusi ja ärritusi, samuti keratokonjunktiviiti.
Tasub mainida, et - võrreldes rannaga, pinnaga, millel inimesed tavaliselt suvel päevitavad - peegeldab lumi 85 protsenti päikesekiirgusest, liiv aga ainult 10 protsenti.
Mis linnas toimub?
Kui lumi on puhkuse või lõõgastumise sihtkoht, on ettevaatusabinõud sageli päevakorras. Millised on parimad viisid enese eest hoolitsemiseks nüüd igapäevaelus, linnas?
Dermaglósi liini nõustaja dermatoloog dr Mónica Maiolino sõnul on „kõige soovitavam kasutada mitte ainult päikesekreeme, mis tuleks valida vastavalt naha tundlikkusele ja teostatavatele tegevustele; aga ka päikesejärgset või niisutavat kreemi pärast vanni, mida võib vihjena või nõuandena kasutada naha niiskuse imendumise soodustamiseks - niiskust, prille ja huulepulka kui suu nahka. see on kõige piiritum ja tundlikum ».
Teisalt kinnitavad silmaarstide eksperdid, et «prillid on väga olulised, sest need aitavad peatada osakesi, mida tuul oma teele tõstab ja mis võivad silma sattuda, põhjustades tõsist ebamugavust, kuid kaitsevad ka kiirguse eest, kuna päike on horisondi joonel madalamal, tabab see otsesemalt, tekitades intensiivse peegelduse ja ohtliku ärrituse ”.
Allikas: Pro-Saludi uudised Infobae