Meie hambad on tutvustuskiri avalikultja ka meie tervise väga oluline element. Sa pead nende eest hästi hoolitsema, neid tervena hoidma ja trenni tegema regulaarsed visiidid hambaarsti juurde.
Muchos halvad harjumused hammastega võivad neid kahjustadakas kohe või keskpikas või pikas perspektiivis. Kuid koos korralik hügieen ja väike igapäevane hooldus, saate hoida hambaid optimaalses tervislikus seisundis.
Harjumused, mis kahjustavad teie hambaid
Tubakas
Suitsetamine on kahjulik kogu meie kehale ja ka hammastele. Tubakas sisaldab mürgised ained nagu tõrv ja keemilised lisandid, mis kinnituvad hammastele, põhjustades halba hingeõhku ja kollaseks muutumist.
Ärge kasutage hambaid tööriistana
Kuigi see võib olla lõbus soodaga või õllepudelite avamine hammastega, hammaste kahjustus on ilmne. Mitte ainult sellepärast, et nad võivad puruneda, nad ka nõrgenevad, email on kahjustatud jne.
Jääd ei närita
Jää närimine võib kahjustada hammaste tundlikkust, aga ka luumurd ja põhjustada hammastesse pragusid.
Söögipulgad
Oleme kõik kasutanud hambatikud hammaste toidujääkide jaoks, aeg-ajalt. Kuid nende liigne kasutamine võib kahjustada igemeid ja hambaid. Parem on hambaniide asendada hambaniidiga ja igapäevase harjamisega.
Soodad ja suhkrud või energiajoogid
Hape suhkrut sisaldavates jookides see võib hammaste loomuliku emaili ära kulutada, kui seda võetakse liiga palju. Seda tüüpi toote võtmise korral on ideaalne pärast hambaid pesta.
Küünte hammustamise harjumus
Peale käte esteetika küünte hammustamine võib põhjustada hambaemaili halvenemist. Lisaks võivad naeltes olla bakterid, mida me suhu võtame, mille tagajärjeks on nakkusoht.
Pildiallikad: Vallespir / GuayoyoWeb