Κάποια στιγμή, όλοι το έχουμε περάσει την κακή στιγμή του ντους με κρύο νερό. Ωστόσο, αν και μπορεί να μην φαίνεται έτσι, το ντους με κρύο νερό μπορεί να μας δώσει σημαντικά εσωτερικά και εξωτερικά οφέλη.
Σχεδόν σε κανέναν δεν αρέσει να κάνει ντους με κρύο νερό. Ωστόσο, μόλις το δοκιμάσαμε, μπορεί να είναι εθιστικό.
Αυτές είναι η λόγοι που συνήθως οδηγούν στο να χρειάζεται να κάνετε ντους με κρύο νερό:
- Έχει χαλασμένος ηλεκτρικός θερμοσίφωνας και δεν είναι δυνατή η χρήση ζεστού νερού.
- Το αέριο έχει φύγει και δεν έχουμε αντικαταστήσει.
- μερικές φορές Το ζεστό νερό χρειάζεται χρόνο για να φτάσει και η βιασύνη είναι περισσότερο από την ώρα να περιμένεις να μην κρυώσει το νερό.
- Στις θερμάστρες, ειδικά στις παλιές, αν δεν υπάρχει αρκετή πίεση νερού, ο θερμαντήρας δεν θα ανάψει.
Τα οφέλη του ντους με κρύο νερό
Σε περίπτωση υπάρχοντος καταθλιπτικές διαταραχές, το ντους μας προκαλεί μια αίσθηση ευεξίας, που προέρχεται από την παραγωγή νοραδρεναλίνης.
Όταν εκτίθεται σε κρύο νερό, το σώμα αρχίζει να μεταφέρει όλο και περισσότερο αίμα στα όργανα και τους εσωτερικούς ιστούς του σώματός μας. Με αυτόν τον τρόπο επωφελούμαστε από καλύτερη κυκλοφορία του αίματος.
ένα πιο λεία, πιο υγιή και πιο φρέσκια επιδερμίδα
Το ζεστό νερό αφαιρεί το λίπος που βρίσκεται φυσικά στην επιφάνεια του χορίου μας. Για το λόγο αυτό, το ζεστό ντους τείνει να ξηραίνει το δέρμα μας, με την αλλοίωση της λάμψης. Αντιθέτως, Το ντους με κρύο νερό διατηρεί το δέρμα μας με τη φυσική του φρεσκάδα και λάμψη.
Περισσότερη ενέργεια. Κάθε φορά που κάνουμε μπάνιο σε κρύο νερό έχουμε την αίσθηση της αίσθησης ανανεωμένο, φρέσκο και με περισσότερη ενέργεια. Σαν ξαφνικά η κούρασή μας είχε εξαφανιστεί.
Καλύτερο ανοσοποιητικό σύστημα. Το ντους με κρύο νερό προκαλεί το σώμα μας να αντιδρά διεγείροντας τον μεταβολισμό και το ανοσοποιητικό του σύστημα. Αυτό θα μας κάνει πιο δυνατούς και λιγότερο ευάλωτους στους ιούς.
Γονιμότητα. ο οι υψηλές θερμοκρασίες επηρεάζουν την ποιότητα και την ποσότητα του σπέρματος.
Πηγές εικόνας: Robert Pattinson / Ruddy Rodriguez