Η περίοδος της εγκυμοσύνης μιας γυναίκας είναι μια παθιασμένη στιγμή, αλλά και μια συναισθηματική σύγκρουση για το βάρος που συνεπάγεται αυτό. Μια γυναίκα πρέπει να αντιμετωπίσει μια διαφορετική ρουτίνα, το ορμονικό σύστημα αλλάζει και αυτό μπορεί να μεταφραστεί σε κακές ημέρες. Ακόμη και μια εγκυμοσύνη που εκπέμπει ευτυχία είναι καλύτερη και ανεκτός εάν ο σύντροφος που σας συνοδεύει είναι δίπλα σας μέρα με τη μέρα.
Πώς να φροντίσετε τον σύντροφό σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης Είναι αυτή η στάση ευγνωμοσύνης ώστε αυτό το άτομο που αγαπάς να μπορεί να σου δώσει κάτι τόσο υπέροχο. Θα παρατηρήσετε ότι η κοινή χρήση καθημερινών στιγμών θα τους βοηθήσει να έχουν περισσότερη ηρεμία και αυτό κάνει έναν πολύ πιο συναισθηματικό δεσμό με πιο αξιόπιστους λόγους.
Φροντίδα του συντρόφου σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Εάν έχετε έναν σύντροφο με μια υγιή και υγιή εγκυμοσύνη που δεν οδηγεί σε επιβράδυνση, τότε το κάνετε καλά μπορείτε να πάρετε μια ωραία περίοδο κύησης. Αλλά όχι από εδώ λες όλες αυτές τις στιγμές, Είναι σημαντικό ο μελλοντικός πατέρας να γνωρίζει από πρώτο χέρι όλες τις ανάγκες που μπορεί να χρειαστεί αυτή τη μελλοντική μητέρα και πότε πρέπει να δράσει.
Είναι σημαντικό να γνωρίζει το άτομο δίπλα στη γυναίκα σας πώς είναι αυτοί οι τύποι αλλαγών στο σώμα σας. Υπάρχουν γυναίκες που δεν ξέρουν πώς να διαχειριστούν πολύ καλά την εγκυμοσύνη. Οι κύριες αλλαγές που αντιπροσωπεύονται συνήθως είναι πάνω απ 'όλα κόπωση, πόνος στην πλάτη, η διατροφή αλλάζει και οι στιγμές δεν ξεπερνούνται καλά συναισθηματικά για την ορμονική του κατάσταση. Εδώ ο άντρας πρέπει να καταλάβει κάθε στιγμή και να παρέχει όλη την υποστήριξή του, γι 'αυτό πρέπει να ξέρει πώς να διαχειρίζεται πώς να φροντίζει τον σύντροφό του κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Ποιες είναι οι καλύτερες καταστάσεις υποστήριξης;
- Βοήθεια με καθημερινές εργασίες. Η κούραση και η κόπωση είναι ένα από τα πρώτα συμπτώματα στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Το σώμα αρχίζει να προσαρμόζεται σε όλες αυτές τις αλλαγές και υπάρχουν γυναίκες που δεν το διαχειρίζονται πολύ καλά. Οργανώστε ένα πρόγραμμα υποστήριξης όπου οι καθημερινές δουλειές γίνονται πολύ πιο ανεκτές. Καθαρισμός και σιδέρωμα ρούχων, κατασκευή φαγητού, καθαρισμός ... και ακόμη και ψώνια.
- Συνοδεύστε την σε ιατρικές επισκέψεις. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας θα πρέπει να πάτε σε διαφορετικές διαβουλεύσεις, η βοήθεια στη μαία θα είναι μια από τις πρώτες και πιο συχνές. Όποτε μπορείτε να τη συνοδεύσετε, έτσι θα νιώσετε πιο κινούμενα. Είναι σημαντικό να πάτε στους ελέγχους του γυναικολόγου κατά τη στιγμή των υπερήχων, Είναι μια συναισθηματική στιγμή και για τους δύο.
- Βοηθήστε την σε όλες αυτές τις αλλαγές που μπορεί να αντιμετωπίσει και για τις οποίες είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί. Η πρωινή αδιαθεσία είναι μια από τις πιο δυσάρεστες διαδικασίες για αυτούς. Υπάρχουν εκείνοι που το βιώνουν όλη την ημέρα και καθ 'όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους. Participa buscando algún remedio que la alivie o leyendo κάποιο σεμινάριο για το πώς να φωτίσετε τη στιγμή.
- Αποφύγετε έντονες οσμές. Αυτή είναι η μεγαλύτερη αιτία για να προκαλέσει κακό σώμα ή την αρχή αυτής της ναυτίας. Αποφύγετε το διπλανό κάπνισμα, αγοράζοντας ένα άρωμα με έντονη μυρωδιά ή πολύ χαρακτηριστικά και ιδιαίτερα πολύ ισχυρά τρόφιμα όπως τα ψάρια.
- Στηρίξτε την στις ώρες ύπνου της. Μπορεί να μην είναι τόσο πολύ στην αρχή, αλλά στο τέλος της σκηνής σας είναι μια πολύ άβολη στιγμή, δεν θα ξέρετε πώς να κοιμηθείτε επειδή δεν μπορείτε να βρείτε την ιδανική θέση. Σε αυτό το σημείο μπορείτε να της δώσετε την ιδιοτροπία να της δώσετε ένα δώρο, όπως γεμάτο μαξιλάρι σώματος ή χαλαρωτική έγχυση.
- Συνεργαστείτε σε όλες αυτές τις ιδιοτροπίες που δεν μπορεί να αντέξει. Εάν έπρεπε να σταματήσετε να πίνετε ή να καπνίζετε ως αποτέλεσμα της εγκυμοσύνης σας, μην την υποκινήσετε ή μην υπερθέσετε αυτές τις ιδιοτροπίες με μεγάλη κανονικότητα Μπροστά της. Σίγουρα μπορείς να δυσκολευτείς να το κάνεις χωρίς αυτό.
- Βοηθά στην προετοιμασία του τοκετού. Αυτή είναι μια στιγμή που σπάνια εφαρμόζεται, αλλά η γυναίκα σου θα αισθανθεί πολύ πιο κινούμενη σε αυτά τα μαθήματα και πιο σίγουρη. Μια μέρα θα έρθει η ώρα που πρέπει να πάτε στο νοσοκομείο και πρέπει να είστε προετοιμασμένοι με ενέργεια και να ξέρετε πώς να ενεργείτε εκείνη τη στιγμή.
- Λάβετε μέρος στις μαγικές στιγμές της εγκυμοσύνης. Αν σας αρέσει η φωτογραφία μπορείτε σας ενθαρρύνουμε να τραβήξετε φωτογραφίες μαζί της. En este post tienes una propuesta original de cómo hacer fotos sencillas y espectaculares. Habla a tu bebé cuando esté dentro de la barriguita y siente sus pataditas cuando se mueva. Intenta idear e imaginar cómo son las partes del cuerpo que se mueven y cómo será él físicamente.
- Δώστε του όλες τις περιποιήσεις που χρειάζεται και πολλά άλλα. Συμμετέχετε σε συγκεκριμένες ιδιορρυθμίες και ανέσεις στο περιβάλλον σας. Μπορείτε να σκεφτείτε να της δώσετε ένα κουπόνι μασάζ, να κάνετε μια ωραία βόλτα στην παραλία, να την προσκαλέσετε σε ένα ρομαντικό δείπνο ή να κάνετε ένα άνετο και ήσυχο ταξίδι ένα σαββατοκύριακο.
- Έχετε ευελιξία στο σεξ. Δεν υπάρχουν επιπλοκές από το σεξ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά θα πρέπει να αποφύγετε να πιέζετε εκείνη τη στιγμή. Κατά γενικό κανόνα, η επιθυμία σας μπορεί να μειωθεί στο πρώτο και τελευταίο τρίμηνο, γι 'αυτό σεβαστείτε αυτές τις στιγμές.